כולנו רוצים להיות פיזית בכושר ובריא ככל האפשר. אך, על פי מחקרים, יכולתנו לעשות זאת תלויה לרוב במקום שבו אנו גרים . זו הסיבה שמדי שנה המכללה האמריקאית לרפואת ספורט (ACSM) משחררת מדד הכושר , דירוג של 100 הערים הגדולות באמריקה בהתבסס על ציון מורכב של התנהגויות בריאותיות, תוצאות בריאותיות, תשתיות קהילתיות ומדיניות מקומית התומכת באורח חיים פעיל פיזית. הם חושבים את הציון של כל עיר בשני מישורים - בריאות אישית וקהילה וסביבה - לפני שקובעים דירוג סופי.
על פי ה- ASCM: 'ערים עם הציונים הגבוהים ביותר נחשבות לבעלות כושר קהילתי חזק, מושג המקביל לאנשים בעלי כושר אישי חזק. לערים המדורגות מעל לראש מדד הכושר יש יותר נקודות חוזק ומשאבים התומכים בחיים בריאים ופחות אתגרים שמפריעים לו. ההפך הוא הנכון בערים הקרובות לתחתית הדירוג. '
בשנת 2020, ה- ACSM כינה את ארלינגטון, וירג'יניה לעיר הכי מתאימה בארצות הברית. איזו מטרופולין מרכזית נחתה בקצה הנגדי של הספקטרום? להלן 50 הערים הלא-מעוצבות ביותר באמריקה, ונחשבות לא פחות מהגרועות ביותר. ובמקומות שאתה לא יכול להיות בטוח כמו שאתה רוצה להיות, בדוק זו המדינה המסוכנת ביותר בארה'ב .
50 סינסינטי, אוהיו
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 74
דירוג קהילה וסביבה: 22
וכדי שהמקומות בארה'ב ישימו לב לסביבתיך, בדוק 100 הערים המסוכנות ביותר באמריקה .
49 פילדלפיה, פנסילבניה
iStock
דירוג בריאות אישי: 83
דירוג קהילה וסביבה: 8
בולטימור 48, מרילנד
iStock
דירוג בריאות אישי: 78
דירוג קהילה וסביבה: חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה
ולמידע נוסף על עלות מדינות מסוימות, בדוק זו המדינה בה הכסף שלך שווה הכי פחות .
47 גלנדייל, אריזונה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 48
דירוג קהילה וסביבה: 54
46 רינו, נבאדה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 39
דירוג קהילה וסביבה: 66
ולמידע נוסף על האופן שבו המדינה שלך מסתדרת מבחינת רווחת התושבים, בדוק כל מדינה בארה'ב מדורגת בין הבריאה לא הבריאה ביותר .
45 דאלאס, טקסס
שוטרסטוק
לחלום על אמא שתמות
דירוג בריאות אישי: 53
דירוג קהילה וסביבה: חמישים
קליבלנד 44, אוהיו
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 89
דירוג קהילה וסביבה: 13
ולמידע מועיל יותר המועבר ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
43 טוסון, אריזונה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 68
דירוג קהילה וסביבה: 44
42 ריברסייד, קליפורניה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 41
דירוג קהילה וסביבה: 80
41 גרינסבורו, צפון קרוליינה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: חמישים
דירוג קהילה וסביבה: 62
40 נאשוויל, טנסי
iStock
דירוג בריאות אישי: 42
דירוג קהילה וסביבה: 81
39 היאלאה, פלורידה
tome213 / Shutterstock.com
דירוג בריאות אישי: 69
דירוג קהילה וסביבה: ארבע חמש
38 צ'נדלר, אריזונה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 43
דירוג קהילה וסביבה: 84
סקוטסדייל 37, אריזונה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 44
דירוג קהילה וסביבה: 88
36 סטוקטון, קליפורניה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 62.5
דירוג קהילה וסביבה: 60
גרלנד 35, טקסס
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 51
דירוג קהילה וסביבה: 85
34 שרלוט, צפון קרוליינה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 37
דירוג קהילה וסביבה: 97
33 מסה, אריזונה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: ארבע חמש
דירוג קהילה וסביבה: 94
יוסטון 32, טקסס
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 58
דירוג קהילה וסביבה: 78
31 ווינסטון-סאלם, צפון קרוליינה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 59
דירוג קהילה וסביבה: 79
30 פיניקס, אריזונה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 47
דירוג קהילה וסביבה: 95
סנט לואיס 29, מיזורי
iStock
דירוג בריאות אישי: 98
דירוג קהילה וסביבה: 9
אירווינג 28, טקסס
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 65
דירוג קהילה וסביבה: 69
קולומבוס 27, אוהיו
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 75
דירוג קהילה וסביבה: 51
26 צ'ספיק, וירג'יניה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 66
דירוג קהילה וסביבה: 72
פרזנו 25, קליפורניה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 54
דירוג קהילה וסביבה: 90
24 אל פאסו, טקסס
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 71
דירוג קהילה וסביבה: 59
23 באטון רוז ', לואיזיאנה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 90
דירוג קהילה וסביבה: 37
22 קנזס סיטי, מיזורי
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 88
דירוג קהילה וסביבה: 40
גילברט 21, אריזונה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 46
דירוג קהילה וסביבה: 100
20 טולדו, אוהיו
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 94
דירוג קהילה וסביבה: 38
19 ג'קסונוויל, פלורידה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 84
דירוג קהילה וסביבה: 52
18 לרדו, טקסס
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 86
דירוג קהילה וסביבה: 53
17 סן אנטוניו, טקסס
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 73
דירוג קהילה וסביבה: 86
16 קורפוס כריסטי, טקסס
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 92
דירוג קהילה וסביבה: 48.5
לקסינגטון 15, קנטקי
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 76
דירוג קהילה וסביבה: 76
הנדרסון 14, נבאדה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 82
דירוג קהילה וסביבה: 75
לאס וגאס 13, נבאדה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 81
דירוג קהילה וסביבה: 82
לואיוויל 12, קנטקי
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 80
דירוג קהילה וסביבה: 83
11 פורט וורת ', טקסס
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 77
דירוג קהילה וסביבה: 93
10 וויצ'יטה, קנזס
iStock
דירוג בריאות אישי: 87
דירוג קהילה וסביבה: 87
פורט וויין 9, אינדיאנה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 93
דירוג קהילה וסביבה: 73
8 ארלינגטון, טקסס
iStock
דירוג בריאות אישי: 79
דירוג קהילה וסביבה: 96
7 אינדיאנפוליס, אינדיאנה
iStock
דירוג בריאות אישי: 91
דירוג קהילה וסביבה: 92
6 דטרויט, מישיגן
iStock
דירוג בריאות אישי: 99
דירוג קהילה וסביבה: 56
5 ממפיס, טנסי
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 96
דירוג קהילה וסביבה: 71
4 טולסה, אוקלהומה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 97
דירוג קהילה וסביבה: 70
3 צפון לאס וגאס, נבאדה
שוטרסטוק
דירוג בריאות אישי: 85
דירוג קהילה וסביבה: 98
2 בייקרספילד, קליפורניה
ריצ'רד ת'ורנטון / Shutterstock.com
דירוג בריאות אישי: 100
דירוג קהילה וסביבה: 91
1 אוקלהומה סיטי, אוקלהומה
iStock
דירוג בריאות אישי: 95
דירוג קהילה וסביבה: 99
