סלבריטאים רבים עוקבים אחר דיאטות קפדניות כדי להישאר בכושר - אבל מראה טוב זו לא הסיבה היחידה להתאים את מה שאתה אוכל. למעשה, סוזן לוצ'י אוכל את אותו המזון כל יום לאחר פחד בריאותי גדול. בראיון חדש עם Fox New Digital , לשעבר כל הילדים שלי השחקנית פתחה כיצד התזונה שלה השתנתה כשהתקרבה להתקף לב של 'אלמנה'. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על החיים הבריאים של לוצ'י.
קָשׁוּר: 8 דרכים שבהן נשים יכולות לצמצם את הסיכון למחלות הלב שלהן, אומר ה-FDA בעדכון חדש .
לוצ'י חוותה פחד מהתקף לב של 'אלמנה' ב-2018.
כשגריר ותיק של איגוד הלב האמריקאי (AHA), מסירותו של לוצ'י לבריאות הלב הפכה לאישית יותר רק לפני כמה שנים.
לוצ'י סיפרה לפוקס ניוז דיגיטל שהיא הרגישה לחץ על החזה שלה בפעם הראשונה באוקטובר 2018 בזמן שחיכתה לשבת במסעדה. היא סידרה את זה ללחץ החגים עד שאותו דבר קרה כמה שבועות לאחר מכן במסעדה אחרת, ואז שוב שבוע לאחר מכן בזמן קניות בבוטיק.
לחלום על עקיצת נחש
'אני זוכרת לפני שנים רבות שקראתי סיפור של אישה שדיברה על התסמינים שלה של התקף לב וכיצד הם יכולים להיות שונים מגברים', אמר לוצ'י לכלי החדשות. 'אני זוכר שהיא אמרה משהו על התחושה של פיל לוחץ על החזה שלה. זה מה שהרגשתי'.
מנהל הבוטיק הסיע את לוצ'י לבית החולים, ושם סריקה העלתה כי לכוכבת יש חסימה של 90 אחוז בעורק הראשי ללבה. הצוות הרפואי שלה אמר שאם היא הייתה ממשיכה להתעלם מהתסמינים שלה, היא הייתה חווה התקף לב של 'אלמנה'.
מה להביא לחברה הכי טובה ליום ההולדת שלה
אלמן הוא א סוג של התקף לב זה 'מסכן חיים באופן מיידי' ולעתים קרובות קטלני מכיוון ש'יש לך חסימה מלאה בעורק הגדול ביותר של הלב שלך', על פי הקליבלנד קליניק.
קָשׁוּר: בוב אודנקירק חושף מה הציל את חייו במהלך התקף לב .
היא שינתה את התזונה שלה.
רופאים הכניסו שני סטנטים כתוצאה מהבהלה של לוצ'י ב-2018. ואז כמה שנים לאחר מכן, הוכנס לה סטנט נוסף לאחר שהחלה לחוות כאב חד בלסת. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'הרגשתי כל כך בושה', הודתה לוצ'י. 'כאן אמרתי לנשים להיות מודעות לתסמינים שלהן, והתחלתי להחליק בחזרה להתנהגות הישנה שלי, לא רציתי להאמין שזה משהו משמעותי. אבל התברר שכאב בלסת יכול להיות עוד סימפטום עבור נשים. ואני אני כל כך אסיר תודה שהייתי מודע.'
לאור בעיות בריאות הלב שלה, לוצ'י גם החליטה לבצע שינויים מסוימים בהתנהגותה. בת ה-77 מקפידה כעת על הדיאטה הים תיכונית, היא חשפה בפני פוקס ניוז דיגיטל.
'זה התחיל עם מזונות-על', אמרה לכלי החדשות. 'יצא ספר על זה, וחברה שלי נתנה לי אותו. היא כבר אכלה ככה והיא נראתה נהדר. וכשהחנכתי את עצמי, הבנתי שככה אכלתי... יש לי מדי פעם פסטה ופחמימות. אני אוהב פחמימות... אבל המפתח הוא מתינות.'
קָשׁוּר: 5 הדיאטות הפופולריות ביותר בארה'ב - ואיזו מהן הכי יעילה .
משמעות שני מקראית לנחש
יש שלושה מאכלים שהיא אוכלת כל יום עכשיו.
עם מסירותה החדשה לאכילה נקייה, הקודמת כל הילדים שלי כוכבת אמרה לפוקס ניוז דיגיטל שיש לה שלושה מאכלים שתמיד יש לה במלאי במקרר שלה כי היא אוכלת אותם כל יום: סלמון, אוכמניות וקייל.
'הרופא שלי אמר לי, 'תמשיך לעשות מה שאתה עושה כי משהו טוב יבוא מזה'', שיתף לוצ'י.
יחד עם זאת, ישנם מאכלים מסוימים שלוצ'י כבר לא אוכל הרבה מהם.
דברים חמודים ומתוקים להגיד לחברה שלך
'אני מנסה להימנע ממזונות מלאים בכולסטרול', היא אמרה לפוקס ניוז דיגיטל.
לוצ'י המשיך, 'אני אוהב גבינה, אבל אני לא אוכל ממנה הרבה, כמעט אף פעם. אני אוהב גלידה, אבל אני ממתן אותה. הכל עניין של מתינות. לרוב, אני נמנע ממזונות שעלולים להוביל להצטברות כולסטרול .'
השחקן גם מעודד נשים אחרות להקשיב לגופן.
לפני פחד התקף הלב שלה, לוצ'י אמרה שמעולם לא היו לה בעיות בריאות. אבל מאז נודע לה שבעיות הלב שלה הן תורשתיות מצד אביה במשפחה.
'הייתי לגמרי בהלם', היא נזכרה. 'לא היו לי כאבים. זה היה רק לחץ. כולם הופתעו. אתה חושב עם אורח החיים שלי, איך זה יכול לקרות? ובכן, זה יכול לקרות. ובמקרה שלי, זה היה היסטוריה משפחתית'.
השחקן ממשיך כעת להעלות את המודעות לבריאות הלב של נשים על ידי דחיפה של החשיבות של הכרת ההיסטוריה הרפואית של המשפחה שלך, ושל אי התעלמות מסימנים פוטנציאליים לצרות.
'המסר שלי לנשים הוא להקשיב לגוף שלך', סיכמה לוצ'י. 'שים את עצמך תמיד ברשימת המטלות שלך. אנחנו אפילו לא שמים את עצמנו ברשימה. יש לי מזל שאני כאן כדי לספר את הסיפור שלי'.
Best Life מציעה את המידע העדכני ביותר ממומחים מובילים, מחקרים חדשים וסוכנויות בריאות, אבל התוכן שלנו לא נועד להוות תחליף להדרכה מקצועית. כשזה מגיע לתרופה שאתה לוקח או לכל שאלה בריאותית אחרת שיש לך, תמיד התייעצי ישירות עם ספק שירותי הבריאות שלך.
קאלי קולמן קאלי קולמן היא עורכת בכירה ב-Best Life. ההתמקדות העיקרית שלה היא סיקור חדשות, שם היא מרבה לעדכן את הקוראים על מגיפת ה-COVID-19 המתמשכת ומעודכנת בסגירות הקמעונאיות האחרונות. לקרוא יותר
