ככל שמזג האוויר מתקרר והימים מתקצרים, זו העונה למגוון של כאב גרון הגורם למחלות כמו הצטננות ושפעת. אמנם חשוב לוודא שכאב הגרון שלך אינו סימן למשהו חמור יותר, כמו דלקת סטרפ, אך חשוב באותה מידה לטפל באי הנוחות שלך. הגענו ל טסה ספנסר , PharmD, א מומחה ברפואה פונקציונלית , על הטיפים שלה לגבי הדרכים הטובות ביותר להרגיע כאב גרון. המשך לקרוא להמלצותיה - שאולי כבר נמצאות במזווה שלך!
קרא את זה הבא: אם אתה מרגיש את זה בגרון, בדוק אם יש סרטן .
כאב גרון הוא סימפטום, לא מחלה.
מצבים שונים יכולים לגרום לכאב גרון (נקרא גם דלקת הלוע). סיימון בסט , MD, אמר ל-Johns Hopkins Medicine is an דלקת של הגרון ובעצם סימפטום של משהו אחר, לא של מחלה עצמה.
'זה נגרם בדרך כלל על ידי זיהומים ויראליים ו/או חיידקיים, כגון הצטננות ושפעת (שניהם זיהומים ויראליים) או על ידי זיהום עם סטרפטוקוקוס חיידק (דלקת גרון)', אומר בסט. 'דלקת הלוע יכולה להתרחש גם עם מונונוקלאוזיס (המכונה 'מונו'), זיהום ויראלי.' הוא מציין כי סיבות אחרות לכאב גרון כוללים אלרגיות, אוויר פנימי יבש, מתח שרירים, ו מחלת ריפלוקס קיבה ושט (GERD).
'זיהומים ויראליים בדרך כלל אינם דורשים טיפול תרופתי, ולכן אני ממליץ בדרך כלל על מגוון טיפולים ללא מרשם למבוגרים עם כאב גרון', מסביר ספנסר. 'אתה עדיין יכול להשתמש בטיפול בתסמינים ללא מרשם עבור זיהומים חיידקיים, אבל זיהומים חיידקיים עשויים לדרוש הצורך באנטיביוטיקה .'
מה זה אומר לחלום על מישהו שמת?
שקול את הגורמים הללו בעת בחירת תרופה לכאבי גרון.
כמה מהטיפולים האהובים על ספנסר ללא מרשם (OTC) עבור כאב גרון כוללים משככי כאבים פופולריים כמו איבופרופן (מותגי שם: אדוויל או מוטרין) או פרצטמול (טיילנול). בעת הבחירה ביניהם, קח בחשבון את הסימפטומים האחרים שלך. 'אם יש לך חום על גבי כאב גרון, פרצטמול יהיה אופציה טובה יותר, מכיוון שהוא יעזור להפחית חום גם כן', אומר ספנסר.
עבור כאבי גרון עקב דלקת גרון, האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה (AAFP) מציעה תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDS) כמו איבופרופן .
גורם מכריע נוסף בבחירת תרופה OTC הוא האם יש לך מצבים בריאותיים אחרים שעלולים לגרום ליותר נזק מתועלת. 'איבופרופן אולי לא להיות האפשרות הטובה ביותר לאנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים, כמו בעיות בכליות ,' אומר GoodRx, בעוד שטיילנול יכול להזיק לכבד: 'אם יש לך בעיות בכבד, טיילנול אולי לא בטוח בשבילך.'
שיטות טבעיות אלו יכולות להקל על כאב גרון.
הקלה על הכאב של כאב גרון לא מצריכה בהכרח נסיעה לבית המרקחת. ספנסר מציע גם לשתות תה צמחים (אשר מציע הטבות אחרות , גם כן). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'אחד מתה הצמחים האהוב עלי להמליץ לאנשים הוא התה הצמחי של מעיל גרון אורגני רפואי מסורתי', אומר ספנסר. 'יש בו תערובת של צמחי מרפא רבים ושונים כמו אקליפטוס, שורש ליקריץ, נענע, שורש מרשמלו וקליפת בוקיצה חלקה כדי לעזור להרגיע כאב גרון.' היא ממליצה לאנשים הסובלים מכאב גרון ללגום אחת עד שלוש כוסות תה ביום.
דרכים אחרות ללא סמים לעזור עם כאב גרון כולל גרגור עם מי מלח והוספת דבש לתה שלך, או סתם למים. ספנסר מסביר כי דבש מכיל שילוב של תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי מיקרוביאליות. 'אני בדרך כלל אומרת לאנשים לערבב שתי כפות דבש עם כוס חמה או מים ולערבב היטב', היא אומרת ומוסיפה שאפשר לעשות את זה כמה פעמים ביום. 'עם זאת, הייתי ממליץ לקבל דבש אורגני עם ללא סוכר , שכן דבש מכיל סוכר.'
כאב גרון עשוי להיות סימן למשהו חמור יותר.
כאב גרון יכול להיות כואב להפליא, אבל מתי זה להיות מדאיג ? 'פחות נפוץ גורמים לכאב גרון עשוי לדרוש טיפול מורכב יותר', מזהיר WebMD. הם ממליצים לפנות לרופא שלך אם יש לך חום גבוה מ-101 F, רוק או ליחה מדממת, כאב אוזניים או כאבים במפרקים ו/או קושי בבליעה, נשימה או פתיחת הפה.
גוש בצוואר עשוי גם להוות סיבה לדאגה, אם כי מרכז הסרטן מופיט מציין כי 'גושי צוואר קשורים לעתים קרובות לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות, כגון דלקת גרון, ו לא תמיד מציינים נוכחות של סרטן. הגושים האלה הם למעשה בלוטות לימפה שהוגדלו זמנית כשהם נלחמים בזיהום', נכתב באתר.
סימן נוסף של מצב קשה כגון סרטן עשוי להיות גרון ניחר או קושי בבליעה שנמשך שבועיים או יותר, אומרים בקליבלנד קליניק.
לואיזה קולון לואיסה קולון היא סופרת, עורכת ויועצת שבסיסה בעיר ניו יורק. עבודתה הופיעה בניו יורק טיימס, USA Today, לטינה ורבים נוספים. לקרוא יותר
