מנקודת מבט אבולוציונית, שינה היא אחד הדברים הפגיעים ביותר שאנו עושים. כי שינה ליד מישהו היא מטבעה אקט של אמון, אֵיך אתה ישן ליד בן הזוג שלך יכול להציע חלון של תובנה לגבי הדינמיקה ביניכם. מומחים אומרים שהתנוחה בה אתה ישן יכולה לשלוח מגוון אותות על שלך רגשות אחד כלפי השני , סדרי העדיפויות שלכם כזוג וחוזק הקשר שלכם. המשך לקרוא כדי לגלות מה סגנון השינה שלך אומר על מערכת היחסים שלך, על פי מטפלים ומומחי שינה.
קָשׁוּר: 5 הסימנים המובילים שמצאת את אהבת חייך, על פי מומחי מערכות יחסים .
זה מול זה
שינה מכוונת אחד כלפי השני מדגימה פתיחות רגשית, אומרים המומחים החיים הטובים ביותר. זה נכון במיוחד אם אתה מבלה זמן לפני השינה בשיחת כריות.
'לזוגות שישנים זה מול זה יש לעתים קרובות מערכת יחסים קרובה ואינטימית. הם סומכים אחד על השני', אומר איימי בראון , LCPC, א יועץ מקצועי קליני מורשה . 'עמדה זו מעידה על קרבה רגשית ופיזית, שכן היא מאפשרת קשר עין ותקשורת קלה. היא מעידה על קשר רגשי חזק ורצון להישאר מחובר'.
מולם הרחק אחד מהשני
כאשר שני בני הזוג פונים לצדדים החיצוניים של המיטה במקום זה לזה, זה יכול לפעמים לאותת על רמה נמוכה יותר של אינטימיות או חיבור. 'זה נפוץ שזוגות ישנים במצב הזה לפעמים, במיוחד אם היה להם ויכוח', מציין בראון.
עם זאת, היא ממהרת להוסיף ששינה בתנוחה זו לא בהכרח אומרת שהקשר הולך דרומה, כאשר כל כך הרבה גורמים אחרים יכולים לשחק.
חלומות על דבורים שתוקפות
'שינה עם הגב אחד כלפי השני יכולה להעיד על רצון למרחב אישי ולעצמאות', מסבירה היועצת. 'יכול להיות גם ששום דבר לא בסדר במערכת היחסים, שהם פשוט צריכים קצת מקום בזמן שהם חולקים מיטה.'
קָשׁוּר: זה משותף גורם לך להיות 'מרוצה יותר מינית' משותף, כך אומר מחקר חדש .
בעמדת 'כפית'.
כאשר זוג ישן בתנוחת 'כפית', הם נחים מול אותו כיוון כשאדם אחד מערסל את השני. זוהי דרך חיבה במיוחד לישון - כזו שלרוב מאותתת על אינטימיות ונוחות, כמו גם 'דינמיקה מטפחת ומגנה במערכת יחסים', אומר בראון.
עם זאת, זה גם יכול להצביע על חוסר איזון כוח מכיוון ששתי ה'כפות' מלוהקות לתפקידים שונים. 'בן הזוג מבחוץ של ה'כפית' לוקח על עצמו לעתים קרובות תפקיד מגן, בעוד השותף מבפנים עשוי לחפש ביטחון', מסביר בראון.
עם אחד מבני הזוג מונח על החזה של השני
אם אתם ישנים מונחים על החזה של בן הזוג (או להיפך), זה מרמז על תחושה עמוקה של רומנטיקה וסיפוק בקשר. לעתים קרובות זה קשור ל'שלב ירח הדבש' של מערכת היחסים, המתרחשת בחודשים או בשנים הראשונות של ההיכרות. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'עמדה זו יכולה להעיד על אמון ונוחות. בן הזוג הנח על החזה מחפש נחמה וביטחון רגשי, בעוד זה שמתחתיו נוטל לעתים קרובות את תפקיד המגן', מסביר דומיניק רייס , PhD, IMFT-S, מטפל מיני הוליסטי עם אמנות האהבה והאינטימיות .
קָשׁוּר: 7 דברים שאנשים גרושים היו רוצים שהם היו עושים אחרת בנישואיהם .
שזורים
שינה שזורה עם בן הזוג מסמלת לעתים קרובות 'חיבור עמוק ונלהב', מסביר בראון. 'זה מעיד על רצון עז להיות קרוב פיזית ורגשית. עמדה זו מעידה פעמים רבות על קשר רומנטי חזק ותחושת אחדות'.
גרנט לואיס , מייסד של מטה החלומות , אומר שתנוחת השינה הזו נפוצה יותר כאשר הרגשות מתגברים: 'זה בדרך כלל סימן למערכת יחסים חדשה או מתעוררת מחדש. זה שנותן את ראשו לרוב מאוהב בטירוף או מרגיש סופר בטוח.'
שני האנשים ישנים על הבטן
כאשר שני האנשים ישנים על הבטן, זה לרוב מסתכם בנוחות פיזית, אומרים המומחים. עם זאת, זה יכול גם להצביע על כך שבני הזוג מעריכים עצמאות וכיבוד צרכיהם האישיים על פני גילויי חיבה ראוותניים.
'זה לא בהכרח אומר שיש חוסר חיבור, אבל עשוי לרמוז ששני בני הזוג מעריכים את המרחב האישי שלהם', אומר בראון.
קָשׁוּר: 6 דגלים אדומים המאייתים בגידה, מזהירים מטפלים .
בעמדת כוכב הים
לבסוף, אם אחד מבני הזוג ישן בתנוחת כוכב ים, הדבר יכול להעיד על דינמיקת כוח לא בריאה או על חוסר רגישות לצרכיו של בן הזוג השני.
'אחד מבני הזוג שמתפשט ותופס הרבה מקום יכול להעיד על דומיננטיות או אנוכיות במערכת היחסים, במיוחד אם בן הזוג השני מוגבל בחלל קטן', אומר מישל קינג , LMFT, מטפל עם שחזור אוקיינוס .
עם זאת, חשוב גם לציין שלחלק מהאנשים באמת אין שליטה על המיקום שלהם בזמן שהם ישנים. 'חיוני לגשת לפרשנויות אלו בזהירות, שכן נוחות אינדיבידואלית והרגלי שינה יכולים לשחק תפקיד משמעותי', מוסיף רייס. 'מה שעשוי להיות נכון עבור זוג אחד לא יכול להיות עבור אחר. המדד הטוב ביותר לבריאות מערכת היחסים הוא תקשורת פתוחה בין בני זוג'.
לעצות נוספות על מערכת יחסים שנשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
לורן גריי לורן גריי היא סופרת, עורכת ויועצת בניו יורק. לקרוא יותר
