ג'סיקה סימפסון ידועה בזכות להיטי הפופ המובילים שלה בתקופת העליות המוקדמות, מותג האופנה שלה של מיליארדי דולרים, ושני נישואיה המתוקשרים - הראשונים לזמרת ניק לאשי ועכשיו לשחקן לשעבר ב-NFL אריק ג'ונסון . ובכל זאת, בשנים האחרונות, הפצצה הבלונדינית עלתה לכותרות של משהו אישי עוד יותר: היא היסטוריה של התמכרות והדרך שלה להחלמה.
כעת, חמש שנים מפוכחות, הכוכבת יצאה לאחרונה בגילוי לב ברשתות החברתיות על איך המסע הזה שינה אותה עד ליבה. המשך לקרוא כדי ללמוד 'הדבר החשוב ביותר' שלמדה מאז שהתחייבה להחלמה, ואת העצה שהיא חולקת כעת עם אחרים.
קרא את זה הבא: בראד פיט מזכה את הכוכב הענק הזה בכך שעזר לו להתגבר על התמכרות .
סימפסון נאבקה בהתמכרות במשך שנים.
ברב המכר שלה מ-2020, ספר פתוח , סימפסון ממש ידעה על המאבק הממושך שלה בהתמכרות. 'התאבדתי עם כל השתייה והכדורים', היא חשפה את השנים הקשות הללו. הכוכבת אומרת שהשימוש שלה בסמים התחיל כתוצאה מטראומה בילדות, הלחצים של הקריירה שלה והבדיקה הכואבת של החיים בעין הציבורית. להוטה לברוח מהמציאות הזו, התמכרותה לשתייה ולסמים אפשרה לה 'להישאר שאנן וחסר תחושה', כתבה בספר.
סימפסון נזכרת שהיא הבינה שכן פגע ב'תחתית' לאחר מסיבת ליל כל הקדושים ב-2017, לאחר שהחל לשתות ב-7:30 בבוקר. כשהיא לא הצליחה להלביש את ילדיה בתחפושות שלהם ופחדה שיראו אותה כל כך שיכורה, כתבה הכוכבת שהיא 'הסתתרה עד שהם עזבו, ואז שתתה'.
קרא את זה הבא: הסיבה האמיתית לכך שקלי ריפה הפסיקה לשתות אלכוהול .
היא התחייבה להחלמה ב-2017, היא אומרת.
אחרי מסיבת ליל כל הקדושים, ה איתך הזמרת סיפרה לחבריה שהיא יודעת שיש לה בעיה. היא זוכרת שאמרה להם: 'אני צריכה להפסיק. משהו חייב להפסיק. ואם זה האלכוהול שעושה את זה, ומחמיר את המצב, אז אני מפסיק'.
סימפסון מאוחר יותר לקח לאינסטגרם להיות כנה לגבי מסע הפיכחון שלה. כשהיא מתארת תמונה שלה כ'בלתי ניתנת לזיהוי', היא הרהרה ביום שבו התחייבה להחלמה. 'ידעתי שברגע זה אני ארשה לעצמי לקחת בחזרה את האור שלי, להראות ניצחון על הקרב הפנימי שלי של כבוד עצמי, ואאמץ את העולם הזה בבהירות נוקבת', כתבה. 'באופן אישי, כדי לעשות את זה הייתי צריך להפסיק לשתות אלכוהול כי זה החזיק את המוח והלב שלי מסתובבים באותו כיוון ולמען האמת הייתי מותש'.
זה 'הדבר הכי חשוב' שהיא למדה מהפיכחון שלה.
עבור סימפסון, הפסקת השימוש בסמים היה רק פן אחד בהחלמה שלה. לא פחות חשובה הייתה היא' מסע רגשי ארוך, קשה ועמוק ', מה שעזר לה למצוא כוח בתחושה חדשה של ערך עצמי. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
בפוסט באינסטגרם ב-6 בנובמבר, היא הסבירה כי ללמוד ' לחסום רעש הרסני '- במיוחד מהרשתות החברתיות - היה מכריע לריפוי שלה. לאחר שגילתה את ההבנה הזו, הייתה לה התגלות נוספת, שהיא כינתה 'הדבר הכי חשוב' שלמדה בחמש שנותיה ללא גלולות ואלכוהול: שהיא חזקה, והיא יכולה להצליח בפיכחון שלה. 'אני יכולה ותמיד אעבור את זה. אני מסוגל כמעט כל דבר שאכפת לי ממנו מספיק כדי לשים את דעתי אליו. אני נוכח. אני מקבל השראה עמוקה. אני נחושה. אני כן. אכפת לי מאנשים אחרים', כתבה.
לחדשות בריאות נוספות שנשלחות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
כעת היא חולקת את העצה הזו עם המעריצים שלה.
כעת, כשהיא בטוחה יותר בעצמה לאחר ההחלמה, סימפסון נחושה לעזור לשפוך אור על הגורמים הבסיסיים להתמכרות.
'יש כל כך הרבה סטיגמה סביב המילה אלכוהוליזם או התווית של אלכוהוליסט', היא משותף דרך אינסטגרם . 'העבודה האמיתית שהיתה צריכה להיעשות בחיי הייתה למעשה לקבל כישלון, כאב, שבר וחבלה עצמית. השתייה לא הייתה הבעיה. הייתי. לא אהבתי את עצמי . לא כיבדתי את הכוח שלי. היום אני כן. הסתדרתי יפה עם הפחדים וקיבלתי את החלקים בחיי שהם פשוט עצובים. יש לי את הכוח האישי שלי באומץ נפש. אני כנה בטירוף ופתוחה בנוחות. אני חופשי.'
לאלו שעדיין נאבקים באותם השדים הפנימיים, היא שיתפה את העצה הזו שהושגה קשה: 'חיו בתוך החלומות שלכם ותעברו דרכם. אל תוותרו לעצמכם כי מישהו אחר עשה זאת. הישארו נאמנים אליכם. זה עבד בשבילי בחיים הכאוטיים האלה עד כה. שום דבר ואף אחד לא ישלול ממני את השמחה שלי. אולי אתה מתקרב אבל זה שלי להיות בבעלותי. גם שלך צריך להיות.'
לורן גריי לורן גריי היא סופרת, עורכת ויועצת בניו יורק. לקרוא יותר
