אם חדר הכושר שלך נסגר בעקבות נגיף הכורון הותיר אותך מרגיש קצת לא מוטיבציה להתאמן, אתה רחוק מלהיות לבד. יתכן שאולי אינך נכנס לכמה צעדים רבים כמו שהיית עושה במהלך יום טיפוסי - וייתכן שזה מרגיש כמעט בלתי אפשרי למצוא את המוטיבציה להסוות ולצאת לריצה - יש הרבה דרכים להישאר פעיל ממש בבית. בין אם אתם אוהבים לרוץ ובין אם אתם מעדיפים אימוני התנגדות, ריכזנו את חובה עבור כל מכון כושר ביתי שישאיר אתכם במוטיבציה לזוז.
עורכי Best Life חיפשו באינטרנט בכדי להביא לכם את המוצרים הטובים ביותר שם, ואנחנו מקווים שתאהבו אותם באותה מידה שאנחנו אוהבים. גילוי מלא: אנו עשויים להרוויח עמלה עבור כל דבר שתרכשו באמצעות קישורים בדף זה, אך אין זה אומר שתשלמו יותר עבורם (לעולם לא נעשה לכם זאת!). התמחור והזמינות מדויקים נכון לתאריך הפרסום הראשוני של היצירה, אך זה האינטרנט ואנחנו לא יכולים להבטיח שהעסקאות המתוקות והמתוקות האלה יימשכו לנצח, אז קחו אותן לפני שמישהו אחר יעשה זאת!
1 מכונת חתירה זו
וולמארט
רוצה אימון בגוף מלא שזרועותיך ושרירי הבטן שלך ייראו כמו החסר בלהקת נערים משנות ה -90? אל תחפש רחוק יותר ממכונת החתירה הקומפקטית הזו, שאף מגיעה עם אפליקציה משלה שתדריך אותך באימונים.
299 דולר בוולמארט קנה עכשיו
2 קבוצה זו של רצועות התנגדות
אֲמָזוֹנָה
קבלת גוף ארוך ורזה וחסר גוונים לא חייבת להיות משמעותית בילוי שעות בשיעור הבר. בעזרת פסי התנגדות אלה, אתה יכול לבנות שריר רזה ברגליים, במערכת הבטן ובגלוטס מבלי להפעיל לחץ מופרז על המפרקים שלך.
70 דולר באמזון קנה עכשיו3 שלב תרגיל זה
יַעַד
עדיין חושב ש- Jazzercize הוא האימון הטוב ביותר בכל הזמנים? לשקול ג'יין פונדה גיבור אישי? אז תאהב את שלב התרגיל הזה, שגורם לליווי מושלם לכל שגרת אירובי.
30 דולר ביעד קנה עכשיו
4 מאמן אליפטי של שווין
אֲמָזוֹנָה
אין מקום בבית או בדירה שלכם לחדר כושר ביתי ענק? אין בעיה! האליפטי החוסך במקום זה אורכו מעט יותר מארבעה מטרים ורוחבו שני מטרים, מה שהופך אותו לחלק המושלם של ציוד אירובי בעל השפעה נמוכה עבור חללים קטנים יותר.
950 דולר באמזון קנה עכשיו5 כדור היציבות המסוגנן הזה
יַעַד
אין להכחיש שביצוע כפיפות בטן על הרצפה יכול להיות מעבר לא נוח. עם זאת, עם כדור היציבות הזה, אתה יכול להוריד את הלחץ מהגב במהלך אימונים אלה, להתאמן על טופס הדחיפה שלך, או אפילו להשתמש בו כדי לשמור על הליבה שלך בזמן שאתה עובד מהבית!
15 דולר ביעד קנה עכשיוספסל משקל מתקפל זה
אֲמָזוֹנָה
להוט לבנות מחדש את אותם שרירים קשים שקצת התרככו מאז ההסגר? ספסל משקל זה הוא המקום המושלם לעבוד על לחיצות הספסל, הסקוואט והדחיפה. יתרה מכך, לאחר שתסיים, תוכל לקפל אותו כדי לחסוך מקום.
פירוש חלומות דגים שוחים110 דולר באמזון קנה עכשיו
7 צעד מדרגות זה עם רצועות התנגדות
אֲמָזוֹנָה
קח את הטלוויזיה שלך ברמה גבוהה יותר על ידי הוספת אימון לפיצוץ קלוריות עם צעד המדרגות הזה. לא זו בלבד שזו דרך נהדרת לטון את פלג גופך התחתון - רצועות ההתנגדות המצורפות מושלמות גם לאימון זרוע מאתגר.
80 דולר 55 דולר באמזון קנה עכשיו8 מזרן יוגה מתכתי זה
יַעַד
בין אם אתה רק מתחיל או שאתה כבר יוגי מסור, מחצלת טובה חיונית לכל תרגול יוגה. מחצלת נטולת לטקס באורך 68 אינץ 'זו כוללת משטח החלקה המושלם להתמודדות עם כל סוג של יוגה, בין אם אתה מעלה את עמידת הראש שלך לרחרח או לנוח בתנוחת הילד.
24 דולר ביעד קנה עכשיו9 סט משקולות מתכוונן זה
אֲמָזוֹנָה
אינך זקוק לחדר כושר כדי להגיע לאימון נהדר הנושא משקל. דוגמה לכך: סט משקולות מתכוונן זה מתחיל ב 12.8 פאונד בלבד, אך יכול להגיע עד 40, ועוזר לך להתאים את האימון כך שיתאים לרמת הכושר הנוכחית שלך וליעדי התרגיל שלך.
150 $ 120 $ באמזון קנה עכשיו10 הליכון מתקפל זה
אֲמָזוֹנָה
אונסים בחלום
להכות את המדרכה ביום קיץ סוער אינו תמיד הסיכוי המושך ביותר. למרבה המזל, עם ההליכון המתקפל הזה - שיש לו 450 דירוגים של חמישה כוכבים באמזון - אתה יכול להיכנס לריצה ממש בנוחות הממוזגת של חדר הכושר הביתי שלך. כשתסיים, פשוט קפל אותו ותחב אותו בפינה עד לאימון הבא שלך!
400 $ 331 $ באמזון קנה עכשיו11 בלוק היוגה הזה
יַעַד
מוכנים לקחת את תרגול היוגה שלך לשלב הבא בחדר הכושר הביתי שלך? בלוק הקצף הזה יכול לעזור לכם לשכלל את האסאנות הללו ולהגיע למקומות שמעולם לא חשבתם שאפשר לפני כן - אין צורך בעזרה מעשית!
8 דולר ביעד קנה עכשיו12 סט הכושר הנייד הזה
אֲמָזוֹנָה
כשאתה לא מצליח להגיע לחדר הכושר, תביא לך את הכושר! מלהקות התנגדות למשטח דחיפה ועד גלגל גלגלים בעל חיטוב ליבות, סט הכושר הנייד הזה כולל את כל מה שאתה צריך בכדי להגיע לאימון נהדר בכל מקום שאתה הולך - גם אם זה רק הסלון שלך לעת עתה.
200 $ 150 $ באמזון קנה עכשיו13 מאמן שיווי המשקל הזה
יַעַד
רוצה להגביר את בריאות הלב וכלי הדם שלך, את הכוח והגמישות שלך? כל מה שצריך זה מאמן האיזון הקטן הזה. בין אם אתה משתמש בו כנקודת מגע עבור HIIT או עושה עליו קרשים, הוא האביזר המושלם לכל מי שרוצה אימונים מגוונים מבלי שהמון ציוד עמוס בחלל שלהם.
80 דולר ביעד קנה עכשיו14 הגלגל הזה
אֲמָזוֹנָה
אתה פחית קבל שש חבילה כשאתה תקוע בבית - אם יש לך את הכלים הנכונים, כלומר. גלגל ab זה לא יכול להחליק יכול לעזור לך לחתוך את שרירי הליבה האלה - יחד עם הגב, הכתפיים והזרועות שלך - אבל הוא עדיין קטן מספיק כדי להכניס ארון או מתחת למיטה כשסיימת עם זה.
40 $ 33 $ באמזון קנה עכשיו15 אליפטי זה מתחת לשולחן העבודה
אֲמָזוֹנָה
אם אתם מחפשים להפוך את יום העבודה שלכם ליום אימון, אל תחפשו יותר. פחית אליפטית מתחת לשולחן העבודה יעזור לך לשרוף קלוריות וטון את פלג גופך התחתון בזמן שאתה יושב עוד פגישת זום בלתי פוסקת.
140 דולר באמזון קנה עכשיו16 כדור התרופות הזה
יַעַד
זרוק אותו, החזק אותו בזמן שאתה עושה כפיפות בטן, או השתמש בו כליווי משוקלל לסקוואט שלך - עם זאת אתה משתמש בכדור התרופות הזה, אתה חייב לראות תוצאות. גרסה מסוימת זו מגיעה גם במשקלים של 8 ו -10 קילו, מה שמקל על התאמה אישית של האימון שלך.
44 דולר ביעד קנה עכשיו17 חבל קפיצה זה 9 מטר
יַעַד
רוצים אימון שתוכלו לקחת בכל מקום? חבל קפיצה אמין הוא כל מה שאתה צריך. קל משקל לדילוג קל ועם ידיות מעוצבות לאחיזה נוחה, חבל קפיצה זה הוא הדרך המושלמת לחיסכון במקום לאימון נהדר, לא משנה היכן אתה נמצא.
12 דולר ביעד קנה עכשיו18 תחנת טבילה זו
אֲמָזוֹנָה
אתה לא צריך לדרוך בחדר כושר כדי להתאמן בסגנון חדר כושר. תחנת טבילה זו מהווה תוספת אידיאלית לחדר הכושר הביתי, מה שהופך אותה קל לבצע אימוני שרירים, זרוע, גב ורגליים משתמשים בגופך שלך להתנגדות.
250 דולר 210 דולר באמזון קנה עכשיו
