מה אריה מסמל
סמליות של אריה והבנת ההיסטוריה העתיקה
כדי לענות על השאלה מה מסמל אריה כיסיתי היסטוריה עתיקה, השלכות רוחניות והמאפיינים העיקריים של אריה.
האריה מסמל זמן חיובי בחיים, חיה עזה זו מחוברת לדחפים הפנימיים שלנו ברוב הטקסטים העתיקים והתנ'ךיים. כוחו, הרצון, השליטה והחזקתו של אריה נתפסים לעתים קרובות כתכונה חיובית. האריה מסמל את הדברים הבאים: אומץ, צדק, כוח, כוח, חוכמה, גאווה, כבוד, שליטה, סמכות, עושר חומרי ועושר.
כפי שאני בטוח שאתה מודע לאריה עצמו קשור בעיקר כוח. מכיוון שהאריה לילי יכול גם להצביע על כך שאנחנו מחוברים למחשבות המודעות שלנו. ציד אריה קורה לעיתים קרובות בלילה ויכול להיות שאתה מסתיר משהו במוחך, בנוסף, הלביאה מכונה חיה של הירח (ירח). ליונס מתחברת לעתים קרובות לאופן שבו אנו מאזנים את הדברים בחיים. ביחס למסר הרוחני, האריה מביא עמו את הצורך להפסיק להתמתח יתר על המידה אך לנסות לאזן את העניינים ולהישאר חזק.
כפי שאני בטוח שאתה יודע שאריות נמצאים סביבנו. יש אריות על חוקים, בנקאות ועל לוגו, ראיתי מדינות וארגונים רבים משתמשים באריה כתדמית מותג. למה? האריה חזק הוא מתגבר על התחרות ובעל רוח לחימה.
אם נפנה שוב לסמליות האריה יכול להיות קשור לעיתים קרובות לייעוץ, ולהבנה איך נהיה אם נשלול מהחיים המודרניים. האריה יכול לרמוז שעלינו להילחם על מה שאנו מאמינים בו. האריה, חד הקרן, הפניקס והדרקון הן קבוצות של יונקים הנמצאים בדפוסים מספריים ומתוארים גם בתנ'ך. אעסוק בסמליות התנ'כית של האריה קצת מאוחר יותר, אך לעת עתה, רציתי לדבר על העובדה שהאריה בטקסטים דתיים רבים מחובר למגן תומך.
מה זאת אומרת רקפת
מה מסמל האריה בפסיכולוגיה?
בהתייחסו לפסיכולוגיה, ציין קרל יונג בספריו כי איזון הנגדי של האריה מייצג את הלחץ והעוצמה הפנימיים שאנו מעבדים. לבריטניה יש אריה כפי שהוא סמל הנשק שלו. במובן זה, זה דומה לאיזון בין עמיתיהם לגברים. אם נחשוב על הביטוי המכונה שיתוף האריות המשמעות היא שבגלל שהאריה צוד בקבוצה, הם מחלקים את הטרף לחלקים, ואני בטוח שאתה מודע לכך שהאריה הזכר לעתים קרובות מקבל יותר מזון. לכן מונח זה קשור לאופן בו אנו יכולים להתגבר על תוצאות ולהחזיק ברכוש חומרי בחיים.
סמלי אריה היו בשימוש כבר זמן רב. עלינו רק להסתכל על מצרים העתיקה והאלות הידועות בשם סחמט מיוצגות על ידי דמות לביאה, עליה אסביר בהמשך. האלה הנפלאה שימשה להגנה על אנשים - במיוחד השליטים. כאשר היווצרות ערים, ממלכות ומדינות סמל האריה זכה לנוכחות גדולה יותר ועד כה, האריה שומר על תפקיד סמלי במדינות שונות. לדוגמה, בסינגפור, ראש האריה הוא ייחודי ומוכר כתכונה לאומית. בכיכר טרפלגר בלונדון, מארז של ארבעה אריות ארד כל אחד במשקל שבעה טון שוכנים כסמל כוח.
מהו סמל האריה בחפיסת הטארוט?
האריה מופיע עוד בחבילת טארוט ווייט כעוצמת הכרטיס מכל זה ברור שהאריה מחובר למוח הפנימי הלא -סקרני שלנו. סמליות האריות קשורה גם לחיינו שלנו ומשפיעה על בני האדם מאז העידן האפל. לעתים קרובות משתמשים בקהילות בסמליות על מנת לתקשר היבטים מסוימים בחיים. לשם כך, סמל האריה בולט ומקובל בכל העולם. אני הולך להקדיש מעט זמן לספק סקירה כללית של האריה מתוך סמליות בהקשרים שונים.
מה מסמל האריה באסטרולוגיה?
כסמל, האריה ידוע בשם השמש. זה נובע מהסימן האסטרלי אריה, סימני האש הם טלה, מזל אריה וקשת. התהליך והדומיננטי של סימני האש הוא ייחודי בכך שהם ציונים גבוהים של מתנות שאלוהים מספק לאדם. סימני האש נותנים לבני אדם התפתחות וצמיחה בחיים. זה קשור לסמלי גלגל המזלות, בעצם האריה מביא אור לחושך. שנית, לא ניתן להכיל אש במקור אחד. האש עצמה בלתי נשלטת, בלתי צפויה ותנודתית. זה מתאר את האנשים שנולדו מתחת לשלט השמש. מחשבה אחת שעשויה לעזור היא שסימני האש אומרים את כל ההזדמנויות שאנו חוקרים בחיים. האריה שימש במיתולוגיה ובתרבויות רבות במשך אלפי שנים.
יש סמליות רבה של עבודת אלים המחוברים לאריה. האריה הוא סימן גלגל המזלות של אריה. באסטרולוגיה, סימן ליאו מסמל גם תכונות דומות כמו באמנות הראלדית כגון נאמנות, הערכה עצמית, אינטואיציה, לוהטת, תשוקה, נאמנות, שליטה ונדיבות. אנשים שנולדו תחת סימן השמש ליאו הם בעלי ביטחון רב, דומיננטיים ועצמאים. אדם אריה נוטה לחשוף יצירתיות וכוח רב השפעה. לאנשים שנולדים בסימן זה יש כוח פנימי ליישם שינויים חיוביים או שליליים בחייהם שלהם ובחיים של אחרים הסובבים אותם. הם נאמנים ומגנים סביב חברים ובני משפחה. אישיותו של האריה היא לרוב חזקה ורצינית. למעשה, אנשים שנולדים בסימן זה ממוקדים יותר וקלילים יותר כאשר נכנסים לשלבי החיים המאוחרים יותר. אני אוהב לומר (כידוע לי לא מעט) של אריה הוא חברתי וגאה סביב אנשים כמוהם. יש להם גם תחושת זהות חזקה.
מה מסמל האריה בבנקאות ובמטבע?
פעמים רבות נראה האריה על מטבע וייצוג לוגו בנקאי. כמו כן, אריות נראים על פסלים, פסלים וקישוטים רבים. זה גרם לי לשאול: האם יש משמעות נסתרת? האריה הוא סימן לשמש ואריה באסטרולוגיה הוא הסימן החמישי של גלגל המזלות. אריה הוא אחד משלושת סימני האש, כולל מזל קשת וטלה. האריה נראה גם בקלפי הטארוט של ארקנה הגדולה ובמתינות. בכרטיס זה האריה מייצג אוויר וכוח. האריה משמש גם במעגלים הבונים החופשיים ובאלכימיה מייצג את סמל הגופרית.
מה המשמעות של האריה בתאולוגיה המצרית?
אם נפנה לתיאולוגיה המצרית האריה נתפס כראש אלות סחמט. הפרשה נתפסה כלביאה והיא חששה מהמצרים. סגדו לה כדי להגן מפני מלחמות. האלה הייתה ידועה כאומצת. ישנם פסלים רבים במצרים כגון ה- Sekmet שנמצא במקדש הבוץ בלוקסור. האריה מבחינה זו הוא חיה קדושה למצרים - וסקמט נחשבה לאם המייסיס. אסור היה לצוד את האריה בימי חג. באמנות הטיבטית התרבות סביב אריות מסומנת כאריה לבן.
זה ידוע בשם אריה השלג. אריות הם אחת החיות החזקות בממלכת החיות ובמצרים זה לא היה יוצא מן הכלל. כפי שכבר דנתי האריה הוא מלך כל בעלי החיים שיש. ואין זה מפתיע שלאריות יש משמעות סמלית הקשורה לעוצמה. העובדה שהם יצורים ליליים פירושה שהאריות מסמלים סמכות ושליטה על המוח הלא מודע. העם המצרי רואה באריה ייצוג של השמש וזאת בשל העובדה שהאריה נמצא על האלה המצרית הידועה גם בשם עין רא. הוא האמין שהיא מגינה על הטוב והורגת את הרשעים והרעים. אני מקווה שזה מספק סקירה כללית של המשמעות של האריה במונחים מצריים.
מהם המסרים הסמליים שאריות מציעים?
אחת הסיבות שהתחלתי את המאמר הזה היא כי אני כל הזמן רואה אריות בכל מקום. אם גם אתם חווים זאת, דעו כי האריות מעידים כי עליכם להיות בעלי אומץ ולהאמין בעצמכם. קום על עצמך והשתמש בכוחות הטבעיים שלך בחיים. יש כאן מסר: נסה להשאיר את הראש מעל המים כשהזמנים קשים. התנהג בכבוד ואל תוותר. הגן על מה שלך עם כל מה שיש לך. הפגין סמכות על מנת לזכות בכבוד של אנשים. הוביל אחרים בלב אוהב ובחמלה. אריות מצביעים לרוב על אישיות וגורל.
מה המשמעות של כלב בחלום
מהי הסמליות והמשמעות הכללית של אריות?
עובדה מעניינת נוספת על אריות היא שהם נחשבים כסמלים של חיות שמש. מחובר לשמש. עם זאת, הם בעיקר יצורים ליליים המנהלים את פעילות הציד שלהם בעיקר במהלך הלילה. כמו כן, אריות נחשבים לחיות ירח. ברוב התרבויות האריות מסמלים איזון ושיפוט נבון. הם חולקים את עולם הלילה והיום ומעבירים לנו מסר של זהירות.
במילים פשוטות יותר, אריות מבקשים מאיתנו לא להגזים בתחומים ספציפיים בחיינו אלא לשמור על ראש ברור ואיזון כולל בפעילויות היומיום שלנו. אך מלבד סמל כוח, אריות הם גם סמל החוכמה, העוצמה, האומץ, הכבוד, השליטה, האכזריות והסמכות. במובנים מסוימים, האריות עשויים לסמן גם סמכות שיכולה להרגיש משתלטת או מערכת יחסים סותרת כלשהי עם סמכות וכוח. אריות נחשבים לישות סולארית, בהיסטוריה העתיקה ולפעמים מסמלים כוח חיצוני, סמכות וכוחות המפקדים על חלקים מסוימים בחייך. לחלופין, אריה שנכנס לחייך יכול להופיע לעתים קרובות כאשר עליך להתמודד עם אדם מעצבן כגון הבוס שלך בעבודה או שותף בעייתי.
מה מסמל האריה במיתולוגיה היוונית העתיקה?
ניתן לראות אריות במיתוסים רבים וגם ראש המפלצות במיתולוגיות יווניות שונות, למשל, האריה הנמאני הוא המפלצת היוונית היחידה. האריה הזה נהרג בסופו של דבר על ידי הרקלס מכיוון שלקח נשים כבני ערובה במערה ליד מקום שנקרא נמאן. עובדה מעניינת נוספת, שבמיתולוגיה היוונית ישנם ציורים בהם ציירו אריות מרכבות של האלים והאלות הבאים: דיוניסוס, ציבלה, פואבוס וארטמיס. ביוון העתיקה, המשמעות הסמלית של אריות קשורה בעיקר להגנה. אנשים מאמינים שאריות הם שומרי המתים, כסאות, ארמונות, מקדשים ודלתות. הוא גם האמין שהם מגנים על הלב והבית.
מה מסמל האריה בהינדואיזם ובבודהיזם?
האריה הוא האנשה של וישנו בעוד שבבודהיזם האריות מייצגים כוח, חוכמה ועקביות. לאריות יש משמעות סמלית גם באלכימיה. זה קשור למאפיינים האידיאליסטיים והיקרים ביותר של זהב.
מה המשמעות של סמל האריה באנגליה?
באנגליה, הסמליות של האריה נראית לעתים קרובות באמנות הראלדית ומסמלת כבוד, נאמנות, אומץ, כוח, מנהיגות. האריה הוא האסימון הנפוץ של הריבונים האנגלים בגלל תכונות הכוח. מלך אנגליה המפורסם המכונה ריצ'רד הראשון כונה בשם לב הארי בגלל כמה הוא היה אמיץ במלחמות. האריות ייצגו כוח באנגליה וניתן למצוא אותם על מעיל הנשק האנגלי ועל המטבע.
מהי המשמעות הרוחנית של אריות?
כפי שכבר סקרתי המשמעות הרוחנית של אריות קשורה לכוח, אומץ ויכולת להתגבר על אתגרים. הנוכחות של האריה עשויה גם לסמל את השממה ואת חוסר היכולת לשלוט באינסטינקטים הטבעיים של האדם, או במילים אחרות, חוסר היכולת לאלף את הצד הפראי של האישיות שלו. כמו כן, אריות מסמלים את הרגשות העזים שקשה לשלוט בהם, כגון כעס, פחד ותוקפנות. כחיית רוח או טוטם, אריה מייצג את הדברים הבאים: כוח אישי, כוח, אסרטיביות. שליטה - תחושה טורפת כגון תוקפנות. הנושאים האישיים והמאבקים להתמודד עם רגשות. היכולת לחוש סכנה ומצב מאיים.
כיצד אריות חיים, מתקשרים וצדים?
אריות תוארו באופן מסורתי כמלך הג'ונגל. בימי קדם, אריות היו פופולריים באירופה, אפריקה ואסיה. אריות בר הם נדירים למדי, ורבים בשבי אך הם עדיין נמצאים בדרך כלל ביער גיר בהודו ובדרום ומרכז אפריקה. אריות יכולים להיות בגדלים שונים, חיים במגוון בתי גידול ואוכלים מגוון מזון. המפורסם מכולם הוא האריה האפריקאי.
למה אני לא יכול לצעוק בחלומות שלי
אריה זה הוא כ -4.5 עד 6.5 רגל, כלומר, מהראש שלו עד לגב עם זנב בגודל של 39.5 אינץ 'לכל היותר ו -26.25 במינימום. משקל האריה הממוצע נע בין 120 ל -191 קילוגרם. האריות שנמצאים באסיה הם קצת יותר גדולים עם זנבות בגודל 23.62 עד 35.43 אינץ ', 6.5 עד 9.18 רגל מהראש עד לגוף ומשקל של כ 300 עד 500 ק'ג. באופן כללי, הזכרים גדולים יותר בהשוואה למקביליהם הנקביים עם רעמה ייחודית, ברור שהם גורמים להם להיראות מרשימים כלפי הנקבות - ומאיימים על זכרים אחרים. במהלך קרבות טריטוריאליים הרעמה יכולה לשמש גם כמגן.
חולמת על כך שלא תוכל למצוא מישהו
אריות אסיה מרוכזים בפארק הלאומי יער גיר הממוקם בהודו. הוא נמצא על שטח של 877.37 קילומטרים רבועים כשהאדמה כוללת שטחי דשא, יער, גבעות סלעיות וג'ונגל שיחים. אריות אפריקאים נמצאים במוזמביק, באנגולה, ברפובליקה המרכזית של אפריקה, בבוצואנה, בדרום סודן ובמדינות אפריקאיות אחרות שמדרום לסהרה כמו קניה. הם נמצאים באזורים בהם יש שטחי דשא, שיחים או יערות פתוחים. כשזה מגיע לאוכל, אריות אסיאתים אוכלים חיות גדולות כמו נילגאי, עזים, באפלו, סמבהאר וצ'יטאי אבל יש להן גם תיאבון לאכילת חיות קטנות. אריות אפריקאים בדרך כלל אוכלים חיות גדולות הנמצאות בבית הגידול שלהן המורכבות מ: חיות בר, אנטילופות וזברות.
אריות חיים בקבוצות שמכונה בדרך כלל גאווה. מעניין שהגאווה של האריות האסיאתיים שונה בתכלית מזו של האריות האפריקאים. הגאווה האפריקאית מורכבת מתריסר נקבות, שלושה זכרים, וצעירותיהם בגאווה מסוימת המורכבת מ -40 חברים בסך הכל בהתאם למספר הגורים בחפיסה. הגאווה האסיאתית מתחלקת לשתי קבוצות. ראשית, לזכרים ולאחר מכן לנקבות יש גאווה נפרדת משלהם. שתי תחושות הגאווה הללו מתחברות במהלך תקופת ההזדווגות.
האריה הנקבה בגאווה קשורה בדרך כלל זה לזה. הם נוטים להישאר באותה גאווה ממנה הם נולדים. עבור הזכרים, כשהם מגיעים לבגרות, הם נאלצים לצאת החוצה, לשוטט ולפגוש זכרים אחרים כדי ליצור גאווה משלהם. הנקבות הן הציידות העיקריות של הגאווה שלהן ולכן הן בדרך כלל יוצרות מסיבות ציד כדי ללכוד את טרפן. אם בעל חיים גדול יותר מהאריה כמו למשל באפלו אז הם נהרגים בדרך כלל למאכל. כולנו יודעים שלסתות האריה משמשות להתנפלות על צווארו של הטרף. האריה הזכר לפעמים הורג את הגורים הזכרים בגאווה כדי להימנע מתחרות.
באילו אייקונים מפורסמים יש אריות?
אריות היו כידוע היצור האיקוני ביותר בהיסטוריה, והתנהגותם חשובה למין האנושי מאז ומעולם. כמה ממיני החיות אף חרגו מהשמצה של המינים שלהם כדי להטביע חותם בתרבות האנושית. להלן כמה מהאייקונים המפורסמים שעליהם אריות. ליאו, אריה MGM: MGM, אולפן קולנוע הוליוודי השתמש באריה מאז 1917 כקמעו כאשר ליאו הוא הדומיננטי ביותר מביניהם לאורך כל השנים שנעשה בו שימוש מאז 1957.
Tsavo Maneaters;
הוא מתייחס לזוג אריות זכרים שחיו בקניה בשנת 1898 והרגו למעלה מ -35 בוני מסילות ברזל, מה שיצר פחד ועריקות ובכך עצר את הבנייה שהתחדשה רק לאחר שנהרגו ונהרגו. נכון לעכשיו, הגולגולות שלהם נמצאות במוזיאון שדה שיקגו.
אוכל האדם של njombe:
האריה הזה הייתה גאוות של אריות שעבדו יד ביד כדי להרוג יותר מאלף בני אדם בדרום טנזניה. זה אירע בין 1937 ל -1947 עקב חוסר טרף. מאוחר יותר הם הושמדו על ידי סוהר משחקים. כן, מצב עצוב למען האמת! כריסטיאן האריה: האריה הנוצרי היה חיית מחמד למטיילים האוסטרלים אייס בורק וג'ון רנדל שקנו כשהיה עדיין גור. הם שהו איתו בדירתם עד שגדל להיות אחסון שם והם נאלצו לעבור לאזור הכפרי של קניה. שנה לאחר מכן, הם התאחדו עם החיה בקניה, כשהסרטון הושמע בטוויטר המציג את מערכת היחסים המיוחדת בין האדם והאריה.
ססיל: אני בטוח שראית את זה בפייסבוק שבו חולקו תמונות של רופא שיניים שהרג אריה. ססיל נהרג על ידי רופא שיניים אמריקאי וולטר פאלמר וזה גרם לתמונה לעלות לכותרות ברחבי העולם. אנשים זעמו! ססיל מקסים היה אריה מיוחד שלא חשש מרכבי פארק ובכך אפשר למבקרים בפארק הלאומי הוואנג 'לראות אותו מקרוב. אני אפילו לא יודע עד היום למה רופא השיניים הזה הרג את האריה הזה. זה עצוב מאוד.
עובדות מעניינות לספר לילדה
ביבי אריה הביצה:
ביבי היה אריה במסאי מארה שבקניה, אשר בשנת 2015 נמצא מת מהרעלה. הוא היה חבר בגאווה של מארש שהופיעה במשך יותר מעשור בתוכנית פופולרית של ה- BBC, Big Cat Diary.
אריות מערת Chauvet:
ציורו התגלה בשנת 1994 בדרום צרפת כחלק מהאוסף הגדול ביותר של יצירות אמנות פרהיסטוריות. האריות היו גדולים יותר מהאריות הנוכחיים הקיימים בעולם של היום. הם נכחדו לפני יותר מ -25,000 שנה.
אַריֵה:
אסלן היא המילה הטורקית לאריה והיא אלגוריה למשיח. על פי הספר Chronicles of Narnia מאת CS S. לואיס אסלן הוא האריה המדבר הקסום שמתחבא בארץ סודית, אם לא ראית את הסרט אז אני קורא לך לצפות כשהוא קשור לאופן שבו האריה בונה כוח.
מה המשמעות של אריות בחלומות?
בחלומות, אריה מסמל את הרגשתנו כרגע. לדוגמה, אם אתה חולם על אריה, זה מרמז שאתה מרגיש עוצמתי ומסוגל להגן על עצמך מפני אויבים. לחלום על אריות עשוי גם לסמל את רצונך להכיר יותר כיצד אתה מרגיש בדיוק ולאלף את רגשותיך, צרכיך ושממותך במידת הצורך.
רק לאחרונה צפיתי בתוכנית טבע על אריות, תוך התבוננות באריות בסביבתם הטבעית ברור כי כבודם ועוצמתם הטבעיים מוצגים בחבילת האריות. למעשה, אריות קשורים להיותם חזקים ועוצמתיים, כלומר כוחם הוא טבעי בלבד. כאשר האריה מגיע אליך כטוטם של בעלי חיים או בצורה כלשהי כגון העובדה שאתה כל הזמן רואה את שלטי האריה - זה סמל עבורך להיכנס לזכות הבכורה הטבעית שלך של כוח ועוצמה מוחלטת. האריה מופיע בחייו כדי להזכיר לנו את התכונות הטבעיות החזקות הטבעיות שלנו.
אריות בחלומות הם סמל נפוץ. לחלום שרדוף אחרי אריה מסמל את המאבק הפנימי שיש לך. וגם חושף את הזעם והתוקפנות הנסתרים שלך. לחלום על חיית רוח האריה שלך עשוי להצביע על זעם שאתה מרגיש כלפי מישהו או תוקפנות שמופנית כלפיך. אריה הוא סמל האומץ והעוצמה והעוצמה האישית: כחיית רוח, האריה קשור בעיקר לאומץ ולייצוג הכוח והעוצמה האישיים שלנו. אם האריה נראה לך עוצמתי, נוכחותו כמדריך רוח עשויה להתפרש כייצוג חיובי של כוחך האישי והביטחון העצמי שלך. האריה מציג גם כמה מהתכונות הטובות ביותר שלך כמו אומץ, חוכמה, כוח ותקיפות.
כפי שאתה אולי יודע, האריה שולט על בעלי חיים אחרים בממלכת החיות. זוכרים את הביטוי: האריה הוא מלך הג'ונגל? ציטוט זה היה כנראה בהשראת הנוכחות המאיימת ושאגת האריה. כלומר, אם אריה מופיע לך בצורה רוחנית, הוא חושף את גישת המנהיגות הטבעית שלך ואת אופיך החזק. כחיה רוחנית, האריה הוא זוכה פרס הלוחם המתמיד ביותר מול מכשולים ואתגרי חיים.
אריות בחלומות מזהירים אותך מפני סכנה אפשרית ואתגרים חדשים בחיים: חיית רוח כמו האריה עלולה להזהיר אותך מפני סכנה אפשרית בחיים או להזהיר אותך מפני מצב קשה הקרוב. האריה, למשל, יכול להזהיר אותך מפני אתגרים ומכשולים חדשים. אם אריה נראה לך הוא כנראה מנסה להנחות את דרכך ולהגביר את אומץ לבך.
לסיכום, אריות שימשו כסמלים במשך שנים רבות בתרבויות ברחבי אפריקה, אסיה ואירופה. הם תוארו בתחילה באמצעות ייצוג גרפי כציידים מאורגנים עם אסטרטגיות ובמחקר המחקר מייצגים כוח רב, כוח וכישורים. האריה מסמל בחלומות או במונחים רוחניים נושאים והתמודדויות אישיות וכעס מוסתר. לראות מדריך רוח אריות (כגון טוטם) יכול לייצג צורך לשלוט בכעס או ברגשות נסתרים ובדחפים אגרסיביים גדולים.
לחלופין, אם אתה ממשיך לראות את סמל האריה מומלץ לשים לב למה שאנשים אומרים או כיצד הם פועלים לפני שאתה מאשים או מכה אותם במשהו. ייתכן שיהיה עליך גם לבטא את רגשותיך המדוכאים (לגבי אחרים) ולתקשר באופן פתוח יותר על מה שאתה מרגיש על מנת להפחית את התסכול הפנימי שלך.
