זרימת חדשות: זמן חופשה מפחית חרדה, מצמצם את הלחץ ומקטין את הסיכון למחלות לב - עד 32 אחוזים, על פי כתב העת של איגוד הרפואה האמריקני . ועדיין, אנו כאומה מוותרים באופן גורף על חופש. אחד להגיש תלונה , לפי איגוד הנסיעות האמריקני, עולה כי יותר ממחצית מכלל האמריקנים משאירים כמה ימי חופשה על השולחן מדי שנה אַחֵר מחברת מחקר השוק Skift, נמצא כי 42 אחוז מדהים מהעובדים האמריקאים לא לקחו זאת כל חופש בשנת 2014.
אל תשכח, אנשים: עליכם לקחת את כל ימי החופשה שלכם - כל אחד אחרון מהם. אפילו החברה שלך תגיד לך שכדאי לך לקחת את ימי החופשה שלך. 'הייתי אומר, במיוחד לזמן חופשה, שעובדים צריכים לנצל את הזמן הזה מכיוון שהארגון נותן להם את הזמן הזה כדי שיוכלו לנוח ולהירגע ולחזור רעננים לעבודה,' יקום אסן , מנהל ניתוח כוח אדם בחברה לניהול משאבי אנוש, אמר CNBC. 'ארגונים בארצות הברית אינם חייבים לספק חופשה או חופשת מחלה או כל חופשה בתשלום. זו יתרון שעובדים צריכים לנצל. '
כך אנו מציעים לך לעשות זאת: בשלב כלשהו של השנה, קח חופשה ארוכה של 8 ימים. ( מחקר בתוך ה כתב העת ללימודי האושר מציין כי 8 ימים הם האורך האידיאלי לחופשה. בשלב זה, רמות ההנאה פוגעות בשיא לאחר מכן, הן יורדות בהדרגה.) וכן, רוב הסיכויים שיהיו לך הימים: על פי הלשכה לסטטיסטיקה של עבודה, עובד התאגיד הממוצע יקבל 15 ימי חופשה בתשלום בכל שנה . אז השתמש בהם - על משהו גדול. לאחר מכן, השתמש באסטרטגיה בימים הנותרים כדי לרפד את סופי השבוע של החג. קח את יום שישי שלפני יום העבודה. קח את יום רביעי לפני חג ההודיה. תן לעצמך כמה ימי שישי בקיץ.
ואם אתה חושב שלקח חופש יקלוט את הבוס שלך, הזכר להם בחביבות שהמחקר הוא מכריע: הפסקה ישירה מובילה להגברת הפרודוקטיביות והיעילות.
לִרְאוֹת? אתה צריך לברוח.
לקבלת ייעוץ נוסף לחיים הטובים ביותר שלך, הירשם לניוזלטר שלנו עכשיו!
