מ תרופות מרשם ל תרופות ללא מרשם (OTC). , רובנו בלענו את חלקנו בכדורים במהלך השנים. אבל גם אם נטלת תרופה כל כך הרבה פעמים שאתה כבר לא חושב על זה פעמיים, אל תתרכך בשאננות. רופאים מדגישים כעת את החשיבות של פיסת הנחיה אחת שלדבריהם אנשים רבים לא עוקבים אחריהם. המשך לקרוא כדי לגלות מה הרופאים אומרים שאתה תמיד צריך לעשות לפני נטילת כל סוג של תרופה.
קרא את זה הבא: לעולם אל תיקח את התרופות הנפוצות הללו עם קפה הבוקר שלך, אומרים רוקחים .
אנשים רבים אינם מקפידים על הוראות בעת נטילת תרופות.
אם אי פעם נטלת תרופה מבלי לקרוא תחילה את ההוראות, אתה בקושי לבד. סקר משנת 2015 של McNeil Consumer Healthcare מצא את זה רק 20 אחוז מתוך מבוגרים בארה'ב אומרים שהם קוראים שוב את התווית של תרופה OTC שבה השתמשו בעבר לפני שהם לוקחים אותה שוב - ואחד מכל שלושה נשאלים חושב שזה בסדר פשוט לעיין בהוראות לגבי תרופות OTC.
אומר דברים להגיד לחבר שלך לשעבר
בעיות דומות מתרחשות גם עם מרשמים. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), אנשים אינם נוטלים תרופות כפי שנקבעו בערך 50 אחוז מהזמן. ו-20 עד 30 אחוז מהמרשמים החדשים אף פעם לא מתמלאים.
'בין אם זו הפעם הראשונה או העשרים, תמיד חשוב לקרוא ולעקוב אחר התווית עבור כל התרופות, המרשם והתרופות ללא טיפול רפואי.' ראג'ש מישרה , סגן נשיא לעניינים רפואיים וקליניים בחברת McNeil Consumer Healthcare, אמר בהצהרה, והוסיף כי התוויות הללו 'מכילות מידע שצרכנים צריכים להשתמש בתרופה בצורה בטוחה ואחראית'.
כעת, הרופאים מזהירים את המטופלים מפני הוראה חשובה אחת שצריך לעולם לא להתעלם.
לעולם אל תיקח תרופה מבלי לעשות זאת קודם, אומרים הרופאים.
אם אין לך מים בהישג יד כשאתה נוטל את התרופה שלך, סביר להניח שאתה לא ממלא אחר ההנחיות. לפי דיוויד זייץ , MD, ה ממלא מקום המנהל הרפואי עבור Ascendant Detox, 'חשוב תמיד לקחת את התרופה שלך עם מים', אלא אם כן הרופא או הרוקח שלך אומרים לך אחרת מסיבה ספציפית. זה המקרה של רוב התרופות, בין אם הן מיועדות להילקח עם אוכל או על קיבה ריקה. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'מים חיוניים לספיגה תקינה של תרופות רבות', מסביר סייץ. 'שתיית מים מדללת את התרופה ומאפשרת פיזור אחיד בכל הגוף. זה עוזר להבטיח שהתרופה נספגת כראוי ושהיא פועלת כמו שהיא אמורה. זה גם עוזר לשטוף כל תרופה שאינה בשימוש מהמערכת שלך. , כך שהוא לא מצטבר בגופך וגורם לתופעות לוואי לא רצויות.'
לקבלת עצות בריאות נוספות נוספות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר היומי שלנו .
בליעה יבשה עלולה לסכן אותך.
לא רק ששתיית מים חשובה ליעילות התרופות. אחת הסיבות הגדולות ביותר לכך שרופאים אומרים שזה חשוב היא למנוע סכנות אפשריות הקשורות לבליעה יבשה. סייץ אומר שזה יכול לגרום ל'חנק, סתימת פיות והקאות', במיוחד אם אתה לא רגיל לעשות את זה.
אם אתה נוהג לבלוע כדורים ללא מים כדי לשטוף אותם, אתה עדיין עלול להעמיד את עצמך בסיכון לדלקת בוושט. קלי ג'ונסון-ארבור , MD, א רופא טוקסיקולוגיה רפואית ומנהל רפואי במרכז הרעלים הלאומי של קפיטל, אומר שזה מתרחש כאשר גלולות נתקעות בוושט, אשר נגרמת לרוב על ידי בליעה יבשה. 'כאשר גלולות ננעצות בוושט, הלחץ מהגלולות עלול לגרום לנזק לרקמה שמסביב. בנוסף, כאשר גלולות מתמוססות, תכולתן עלולה לפגוע ברקמת הוושט העדינה', היא מסבירה.
זה עשוי להיות סיכון יותר ממה שאתה מבין. לפי MedCline, היו דיווחים המפרטים מקרים של דלקת הוושט הנגרמת על ידי גלולות. יותר מ-30 סוגים שונים של תרופות. אבל ג'ונסון-ארבור אומרת שכמעט מחצית מכל המקרים מתרחשים לאחר שימוש בתרופות נפוצות כמו אנטיביוטיקה ותרופות אנטי-ויראליות.
'אחת הסיבות לכך היא שאנטיביוטיקה מסויימת, כמו טטרציקלינים, מייצרת תמיסות חומציות כשהן באות במגע עם משטחים רטובים (כמו הוושט)', היא אומרת. 'כמוסות ג'לטין, בעלות מרקם חיצוני דביק, נוטות גם להיתקע בצינור המזון מאשר גלולות שאינן ג'לטין, וגלולות גדולות יותר נוטות להיתקע מגלולות קטנות יותר. ותכשירים עם שחרור מושהה, שמתמוססים מעל זמן, עלול גם להזיק יותר לוושט מאשר מוצרים לשחרור מיידי.'
שתיית מים עם תרופות יכולה למנוע דלקת בוושט בכדורים.
מים עוזרים למנוע כל אחד מהחששות הפוטנציאליים האלה - אז אל תדלג עליהם בפעם הבאה שאתה ממהר.
'נטילת תרופות עם מים עוזרת לכדורים (כולל טבליות וכמוסות) לעבור בקלות דרך צינור המזון (הוושט) ואל הקיבה', מסבירה ג'ונסון-ארבור. לדברי הטוקסיקולוג, בזמן שהוושט נמתח כדי להכיל את מעבר המזון והתרופות, דברים אלה יכולים לפעמים להיתקע. אבל נוזלים כמו מים מפחיתים את הסבירות לכך שכן הם עוזרים 'לשטוף תרופות במהירות דרך הוושט ואל הקיבה'.
גם כמות המים שאתה שותה חשובה. 'אנשים צריכים לשתות לפחות ארבעה עד שש אונקיות מים בעת נטילת גלולות, ויש לצרוך כמויות גדולות יותר של מים כאשר נוטלים גלולות גדולות, גלולות בשחרור מושהה, אנטיביוטיקה ותרופות אחרות שידוע כי הן קשורות לדלקת בוושט של גלולות.' ג'ונסון-ארבור מספרת החיים הטובים ביותר . אתה גם צריך תמיד לקחת את הכדורים שלך בישיבה זקופה ולהימנע משכיבה לפחות 10 עד 15 דקות לאחר מכן כדי להימנע מדלקת בוושט, היא מוסיפה.
Best Life מציעה את המידע העדכני ביותר ממומחים מובילים, מחקרים חדשים וסוכנויות בריאות, אך התוכן שלנו לא נועד להוות תחליף להדרכה מקצועית. בכל מה שקשור לתרופה שאתה נוטל או לכל שאלה בריאותית אחרת שיש לך, התייעץ תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך ישירות.
