איך גברים מפורסמים אלה כבשו דיכאון ומצאו אושר

שישה מיליון אבל מאובחנים כסובלים מדיכאון מדי שנה. עם זאת, על פי נתונים סטטיסטיים עדכניים שהורכבו על ידי מינהל השימוש בסמים ובריאות הנפש, נתון זה עשוי להיות גבוה בהרבה. הנתונים הסטטיסטיים הראו כי גברים נוטים פחות לדווח על דיכאון מאשר נשים - והם נוטים פחות לפנות לעזרה מקצועית. מפוכח עוד יותר: גברים הסובלים מדיכאון מתאבדים בתדירות הגבוהה פי ארבעה מהמקבילות הנשיות שלנו.



מכיוון שמאי הוא חודש המודעות לבריאות הנפש באופן רשמי, החלטנו לחגוג כמה מהגברים המפורסמים והמצליחים ששברו באומץ דרגות עם מין ונפתחו בעבר לגבי הדיכאון שלהם - ופירטנו את הדרכים בהן הם הצליחו להתגבר על זה. אז אם אתה מרגיש את ההשפעות החתרניות של דיכאון שנכנס לחיים שלך - אם אתה מרגיש עייף, עצבני ובעיקר אדיש - אנא דע שאתה לא לבד. אנו קוראים לך לראות מיד עזרה מקצועית. ואם הסימפטומים שלך ניתנים לניהול יותר, הנה בכמה דרכים ללא סמים בהן תוכלו להשתמש בכדי להילחם בלוז.

1 ג'ון האם

ג

AMC



ה איש עצבני כוכב איבד את אמו בגלל סרטן הקיבה כשהיה בן עשר ואביו רק עשר שנים לאחר מכן. לאורך השנים נפתח חאם על התקפי הדיכאון הכרוניים שלו פעמים רבות.



כדי לנצח את זה, חאם אומר שהוא הסתמך על מערכת תמיכה חזקה של חברים, וכפי שפרש לבריטניה המשקיף : 'עשיתי טיפול ותרופות נוגדות דיכאון לתקופה קצרה, מה שעזר לי. וזה מה שהטיפול עושה: זה נותן לך נקודת מבט נוספת כשאתה כל כך אבוד בספירלה שלך, בשטויות שלך. זה עוזר. ובאמת? תרופות נוגדות דיכאון עוזרות! אם אתה יכול לשנות את הכימיה במוח שלך מספיק כדי לחשוב: 'אני רוצה לקום בבוקר אני לא רוצה לישון עד ארבע אחר הצהריים. אני רוצה לקום וללכת לעשות את החרא שלי וללכת לעבודה ו ... 'אפס את המונה האוטומטי, תניע את המנוע!' למידע נוסף על ג'ון האם, הנה שלו החיים הטובים ביותר רֵאָיוֹן.



2 ברוס ספרינגסטין

הבוס חווה דיכאון בתחילת שנות ה -80 בזמן שעבד על אלבומו המכריע נברסקה, ואף היה אובדני, לדברי אחד החברים והביוגרפים. 'הבעיות שלי לא היו ברורות כמו סמים,' נזכר ספרינגסטין הניו יורקר. ' שלי היו שונים, הם היו שקטים יותר - רק בעייתיים, אבל שקטים יותר. עם כל האמנים, בגלל מצוקת ההיסטוריה והתיעוב העצמי, יש דחיפה אדירה לעבר השמדה עצמית המתרחשת על הבמה. '

למרבה המזל, חברו ומנהלו של ספרינגסטין ג'ון לנדאו קשר אותו עם מטפל, ואשתו, פאטי סיאלפה, מייחסת זאת להחלמתו. 'הוא הצליח להסתכל על עצמו ולהילחם בזה,' אמרה.



3 כריס אוונס

אימונים של כריס אוונס

זה עשוי להפתיע את מעריצי הקומיקס, אבל האיש שמגלם את קפטן אמריקה נאבק דווקא עם דיכאון וחרדה - במיוחד כשמוטל עליו חובות קידום מכירות לאחד משוברי הקופות של מארוול. 'אני ... נאבקת בחרדה לפעמים, במיוחד כשאני מקדם סרטים כאלה. רק החיים של לעשות את מה שאני עושה, להיות בעין הציבור, זו סביבה מלחיצה. אז טוב ללכת לדבר על הדברים שגורמים לחרדה שלך, 'אמר אוונס מגזין ShortList . בימים אלה הוא עושה מדיטציה ולומד את הבודהיזם כדי להגביר את רווחתו הנפשית. ולגבי כמה טיפים לחדר הכושר של אוונס, הנה הגדולים ביותר שלו סודות לבניית שרירים.

4 הסלע

מים מינרליים הרוק דוויין ג

שוטרסטוק

ה Baywatch כוכב נלחם בדיכאון - או 'נלחם בחיה ההיא', כלשונו - בתחילת שנות ה -20 לחייו כשהוא שלו קריירת כדורגל פגע במבוי סתום. 'גיליתי שעם הדיכאון, אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול להבין הוא שאתה לא לבד,' אמר ל- רשת אופרה ווינפרי . כדי להתקדם, הוא אומר שהוא צריך 'אמונה, שמצד שני של הכאב שלך, זה משהו טוב'.

5 הנסיך הארי

הנסיך הארי

האהוב על כולם נסיך רומנטי היה רק ​​בן 12 כשאמו, הנסיכה דיאנה, נפטרה באופן טרגי בתאונת דרכים. כפי שנחשף לאחרונה, הוא נאבק לעבד את צערו במשך כמעט שני עשורים - אפילו חש קרוב מסוכן להתמוטטות עצבים בכמה הזדמנויות. כמו שהוא סיפר הטלגרף, בסופו של דבר הוא מצא פורקן בטיפול בשיחות, כמו גם באגרוף. בימים אלה הוא השתמש בסיפורו כדי לסייע לתמיכה במודעות לבריאות הנפש.

6 ג'ים קארי

בפרופיל CBS בשנת 2004, הקומיקאי המפורסם הודה כי התמודד עם התקפי דיכאון בכמה נקודות בחייו המקצועיים, וגילה שהוא המשיך לפרוזאק לתקופה, מה שעשוי היה לעזור לי לצאת מריבה מעט. ' כיום קארי נשבע במדיטציה טרנסצנדנטלית כדי לחזק את בריאותו הנפשית.

7 בראד פיט

גיבורי סלבריטאים בראד פיט

עוד בשנות התשעים, פיט היה ללא ספק הכוכב הגדול ביותר על פני כדור הארץ. אך הקריירה המשגשגת והערצתו העולמית לא יכלו להגן עליו מפני מצוקת הדיכאון. 'עישנתי יותר מדי סמים ... עשיתי את אותו הדבר כל לילה והרדמתי את עצמי לישון, אותה שגרה,' אמר ה כתב הוליווד.

פיט מזכה את הנסיעה ככוח מועיל בחייו - במיוחד טיול לקזבלנקה, שהרחיב את נקודת המבט שלו בכך שהוא פותח את עיניו לרמה קיצונית של עוני שלדבריו מעולם לא היה עד לפני כן. כיום, פיט נשאר ממוקד בשמירה על בריאותו הנפשית, במיוחד על רקע גירושיו האחרונים. כמו שהוא סיפר סגנון GQ : 'בדיוק התחלתי טיפול. אני אוהב את זה אני אוהב את זה. עברתי שני מטפלים כדי להגיע לנכון. ' הוא גם הפסיק לשתות.

8 זאק גרינקה

בשנת 2006 היה גרינקה כד צעיר ומבטיח עבור רויאל קנזס סיטי. אבל הוא סבל מחרדה חברתית עוד מהתיכון, וכשהגיע למקצוענים הוא מצא שהחרדה שלו כל כך קשה שהוא כמעט עזב לחלוטין את בייסבול. במקום זאת, המלכים הכניסו את גרינקה לרשימת הנכים, הוא ביקר אצל מטפל והחל לקחת את זולופט. הוא חזר לבייסבול ואף זכה בפרס ה- Cy Young של הליגה האמריקאית עם קנזס סיטי בשנת 2009. הוא ממשיך לקחת את זולופט ואומר , 'התרופה היא הדבר הגדול ביותר אי פעם. . . זה מדהים. הלוואי וידעתי על זה קודם. '

לקבלת עצות מדהימות יותר לחיות חכמים יותר, להיראות טוב יותר ולהרגיש צעירים יותר, עקוב אחרינו בפייסבוק עכשיו!

רשום פופולרי