הנה איך הבמאי ההוליוודי קווין סמית 'איבד 51 פאונד מדהימים

ב- 25 בפברואר, קווין סמית ' בן 48 הובהל לבית החולים עם חסימה של 100% בעורק השמאלי הקדמי היורד שלו, מצב קריטי המכונה גם 'יצרן האלמנה'. יוצר הסרטים המהולל, שהיה מאז ומעולם כבד מאוד, כבר הוריד כ -90 קילו לפני התקף הלב, אך רופאיו אמרו לו שהוא צריך לאבד יותר, ומהר. והוא הקשיב.

ניסיתי לעשות ספיישל סטנדאפ של הרוצח הערב, אבל אולי הלכתי רחוק מדי. אחרי ההופעה הראשונה הרגשתי די בחילה. זרקתי קצת אבל נראה שזה לא עזר. ואז התחלתי להזיע דליים וחזי הרגיש כבד. מסתבר שהיה לי התקף לב מאסיבי. הרופא שהציל את חיי בבית החולים #glendale אמר לי שיש לי חסימה של 100% בעורק ה- LAD שלי (המכונה גם 'יוצר האלמנה', כי כשזה הולך אתה גונר). אם לא הייתי מבטל את ההופעה השנייה ללכת לבית החולים, הרופא אמר שאני אמות הלילה. לעת עתה אני עדיין מעל האדמה! אבל זה מה שלמדתי על עצמי במהלך המשבר הזה: המוות היה תמיד הדבר שהכי פחדתי ממנו בחיים. כשהגיע הזמן, לא העליתי על דעתי שאצליח למות בכבוד - הנחתי שאמות בצרחות, כמו אבי (שאיבד את חייו מהתקף לב אדיר). אבל גם כשהם חתכו לי במפשעה כדי להחליק סטנט ליוצר האלמנה הקטלני, התמלאתי תחושת רוגע. היו לי חיים נהדרים: אהובים על ידי הורים שגידלו אותי להיות האדם שאני. הייתה לי קריירה משונה, נפלאה בכל מיני מדיות, חברים מדהימים, האישה הטובה בעולם ובת מדהימה שהפכה אותי לאבא. אבל כשבהיתי באינסוף הבנתי שאני יחסית מרוצה. כן, הייתי מתגעגע לחיים כשהם ממשיכים בלעדיי - והייתי מבולבל שלא נצטרך להכין # jayandsilentbobreboot לפני שדשדשתי את סליל התמותה. אבל באופן כללי, הייתי בסדר עם הסוף, אם זה יהיה זה. יצא לי לעשות כל כך הרבה דברים מגניבים והיו לי כל כך הרבה הרפתקאות - איך יכולתי להיות מחורבנת לשלם סוף סוף את הכרטיסייה. אבל לאנשים הטובים בבית החולים גלנדייל היו תוכניות אחרות והמומחיות לתקן אותי. זרים מוחלטים הצילו את חיי הלילה (כמו גם חברי @ JordanMonsanto & @iamemilydawn, שהתקשרו לאמבולנס). כל זה חלק מהמיתולוגיה שלי עכשיו ואני בטוח שאעמוד בפני כמה שינויים באורח החיים (אולי הגיע הזמן ללכת לטבעונות). אבל העניין של הפוסט הזה הוא להגיד לך שהתמודדתי עם הפחד הכי גדול שלי הלילה ... וזה לא היה גרוע כמו שתמיד דמיינתי שזה יהיה. אני לא רוצה שחיי יסתיימו אבל אם הם יסתיימו, אני לא יכול להתלונן. זו הייתה מתנה כזו. #KevinSmith

פוסט ששותף על ידי קווין סמית ' (@thatkevinsmith) ב- 26 בפברואר 2018 בשעה 1:41 לפנות בוקר

ביום ראשון יצא סמית לאינסטגרם כדי לחגוג את המסגרת החדשה והרזה שלו.

'זֶה @שומרי משקל השגריר נרגש להכריז כי הפסדתי 51 פאונד ', כתב. ״לפני חצי שנה, עכשיו הייתי בבית החולים והתאוששתי מהתקף לב שעברתי בלילה הקודם. כשניגשתי לרופא שלי כעבור שבוע, היא אמרה לי 'הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות בעצמך עכשיו זה להוריד 50 קילו.' חצי שנה אחר כך, אני יכול לדווח שעשיתי את הוראותיו של הרופא: התחלתי בגיל 256 ועכשיו אני שוקל 205. זה הכי קל שהייתי מאז התיכון! '

'התקווה שלי עכשיו אני יכולה לאט לאט לאט עוד 10 #שומרי משקל ולרדת למשקל הלידה שלי 195! ' הוא התבדח.

שגריר זה @weightwatchers נרגש להכריז כי איבדתי 51 פאונד! לפני חצי שנה מהיום, הייתי בבית החולים והתאוששתי מהתקף לב שעברתי בלילה הקודם. כשניגשתי לרופא שלי כעבור שבוע, היא אמרה לי 'הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות בעצמך עכשיו זה להוריד 50 קילו.' חצי שנה אחר כך אני יכול לדווח שעשיתי את הוראותיו של דוקטור: התחלתי בגיל 256 ועכשיו אני שוקל 205. זה הכי קל שהייתי מאז התיכון! התקווה שלי עכשיו אני יכולה לאט לאט עוד 10 עם WatchWatchers ולרדת למשקל הלידה שלי 195! אבל לעת עתה, אני מאושרת שהגעתי לאבן דרך שמנמנה זו! אני רוצה להודות ל- #pennjillette על ספרו #presto, @raycronise על שהתחיל אותי עם רעב תפוחי האדמה שלו, ואת האנשים הטובים ב- # weightwatchers על התוכנית מבוססת האפליקציות שלהם שהקלה על מעקב אחר האכילה ושליטה בהם! ואני גם רוצה להודות לילד שלי @harleyquinnsmith - האסטרונאוט הטבעוני הקטן שחקר את הגלקסיה חסרת הבשר / חסרת החלב שלי לפני, והוביל לדוגמא. מכיוון שמעולם לא רציתי לראות את פנים בית החולים לעולם, פשוט העתקתי את הילד. אז זו לא הייתה דיאטה: תוצאות אלו נבעו משינוי אורח חיים מוחלט באכילת מזון צמחי בלבד (וזה קשה כי אני שונא ירקות). אבל בעיקר, אני רוצה להודות גם לכולכם - על המילים האדיבות והמעודדות שבדרך. לעולם אל תמעיט בערך כוח המשוב החיובי: אנשים שאומרים לי שנראיתי טוב יותר או בריא יותר עזרו לי להתמיד בזה. מילה מעודדת יכולה באמת להשפיע על חייו של מישהו והמחמאות שלך החזיקו אותי! ופשוט תראו לאן הלכתי! #KevinSmith #WWambassador #WWFreestyle #WWFamily #WWBros #formlosstransformation # הרזיה #WW קהילה #ad * אנשים העוקבים אחר תוכנית שומרי משקל יכולים לצפות לאבד 1-2 ק'ג בשבוע.

פוסט ששותף על ידי קווין סמית ' (@thatkevinsmith) ב- 26 באוגוסט 2018 בשעה 12:56 אחר הצהריים PDT

סמית המשיך והודה פן ג'ילט , קוסם אמריקאי שתיעד לאחרונה בספרו את הירידה המרשימה שלו בקרוב! , ו ריי קרוניז , מדען נאס'א הפך למומחה לתזונה והרזיה שג'ילט ייחס לה הרבה מהירידה במשקל שלו. קרוניז עודד אותו להפריע לקשר הנוכחי שלו עם אוכל על ידי בחירת דבר אחד לאכול במשך שבועיים שלמים, וג'ילט בחרה בתפוח האדמה. נראה כי סמית ניסה גם את התוכנית הזו, שכן הוא הודה לקרוניז על ש'התחיל אותי עם רעב תפוחי האדמה שלו ', הדוגל בשמירה על תזונה צמחית במידה רבה לאחר השבועיים הראשונים של אכילת כל תפוחי האדמה שרצה אבל שום דבר אחר (לא אפילו חמאה או שמנת חמוצה!).

הוא גם הודה לשומרי משקל על 'התוכנית מבוססת האפליקציות שלהם שהקלה על מעקב אחר האכילה שלי ושליטה עליה!'

אותו אחי, יום אחר. פיק משמאל, הוא מלפני כמעט 10 שנים, בבכורה של זאק ומירי. תמונה מימין היא לפני דקות. הייתי אתמול במנהטן - עיר אגדית בזכות המגוון המדהים שלה של אפשרויות אוכל ואכילה, בה תוכל לסעוד כאן כל לילה כל חייך ולעולם לא תצטרך לאכול באותה מסעדה פעמיים. זו ארץ של אוכל מפואר ... אבל אני בדיאטה. אז למרות שהם הגישו מה שנראה כמו עוגת קרם חמאה מדהימה באירוע @amc_tv אליו הלכתי אמש, לא התפנקתי. ובפעם הבאה שאצטרך לבהות בארוחה שאותה הייתי שואף אותי, אני אסתכל על שתי התמונות האלה שלי מחוץ לשליטה ואני תחת שליטה. זה יעזור להחזיק את העוגה על הצלחת במקום במאווה שלי. #KevinSmith #FitterButBitter #diet

פוסט ששותף על ידי קווין סמית ' (@thatkevinsmith) ב- 18 באפריל 2018 בשעה 11:15 בבוקר PDT

לבסוף הודה לבתו בת ה -19, הארלי קווין , על שנתן לו את ההשראה הדרושה כדי להיות בריא.

'האסטרונאוט הטבעוני הקטן שחקר את הגלקסיה חסרת הבשר / חסרת החלב שלי לפני, והוביל לדוגמא. מכיוון שמעולם לא רציתי לראות את פנים בית החולים לעולם, פשוט העתקתי את הילד. אז זו לא הייתה דיאטה: תוצאות אלה הגיעו משינוי אורח חיים מוחלט באכילת מזון מהצומח בלבד (וזה קשה כי אני שונא ירקות). '

יום אב שמח, ממני ומהילד היחיד שלי, @harleyquinnsmith! היה לנו בראנץ 'טבעוני משפחתי ב- @ crossroadskitchen ואני נאלצתי ללבוש את סמל #badnewsbears החדש שלי (מאת @jeffquigley & @ jimedelston). # KevinSmith # Harleyquinnsmith # fathersday

פוסט ששותף על ידי קווין סמית ' (@thatkevinsmith) ב- 17 ביוני 2018 בשעה 14:08 PDT

הוא גם צעק קריאה למעריציו, 'על המילים האדיבות והמעודדות שבדרך. לעולם אל תמעיט בערך כוח המשוב החיובי: אנשים שאומרים לי שנראיתי טוב יותר או בריא יותר עזרו לי להתמיד בזה. מילה מעודדת באמת יכולה להשפיע על חייו של מישהו והמחמאות שלך המשיכו אותי להמשיך! ' והוא צודק. מחקרים אף הראו שהכרזה על יעדי ההרזיה שלך באינסטגרם יכולה למעשה לעזור לך להשיג אותם .

עולם רחב של ג'ורטס, אז ועכשיו. לפני שנים, פפראצו צילם את הזריקה הידועה לשמצה משמאלי כשהוא לובש את רצי הענק שלי בכבדותי בכל הזמנים. התמונה מימין צולמה באותה תחנת דלק היום. אני מאוד קרוב למשקל המטרה שאמרו לי לירות אחרי התקף הלב, תודה גדולה כל כך אל @weightwatchers, #pennjillette, @raycronise & @veggiegrill על עיצוב מחדש של המחוז שלי, כביכול! #KevinSmith #wwambassador #wwfreestyle #vegan # weightlosstransformation # watchwatchers * אנשים העוקבים אחר תוכנית שומרי משקל יכולים לצפות לאבד 1-2 ק'ג בשבוע.

פוסט ששותף על ידי קווין סמית ' (@thatkevinsmith) ב- 4 באוגוסט 2018 בשעה 17:07 PDT

לקבלת שינויים נוספים בסלבריטאים, בדוק הדיאטה הסודית לבניית שרירים של ג'יימס מקאבוי .

כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם !