אנחנו שונאים לשבור את זה לך, אבל אם אתה מחפש תשובה קלה בכמה מִין אתה צריך להיות עם בן / בת הזוג שלך, לא תמצא. כשמדובר במערכות יחסים, שותפים שונים, העדפות מיניות והמצב הפיזי או הרגשי שאתה והשני המשמעותי שלך ממלאים בסך הכל תפקידים מרכזיים בקביעת מה שמתאים לך. גם אם אתה מרוצה מחיי המין שלך, אתה יכול לשאול את עצמך: האם אני מקיים מספיק יחסי מין ?
וגם לא היית לבד. 'זוגות לעיתים קרובות מעריכים באופן גס את מידת המין שאנשים אחרים מקיימים ומשווים את עצמם לאידיאלים לא מדויקים', מסביר דניקה מיטשל , מטפלת מינית ועובדת סוציאלית מניו יורק.
המציאות היא שזה מסובך. אין מספר קשה ומהיר לתדירות הגבוהה ביותר זוגות מאושרים מקיימים יחסי מין , אבל יש שיחות חשובות שעליך לקיים עם בן / בת הזוג שלך כדי לקבוע מה מתאים לך. כדי לעזור לך לנווט במרחב המורכב הזה, שאלנו את המומחים את כל השאלות הבוערות שלך לגבי מה ש'נורמלי 'כשמדובר במין.
העולם כרגשות
באיזו תדירות זוגות מקיימים יחסי מין?
מחקר אחד לשנת 2017 ב ארכיונים של התנהגות מינית גילה כי המבוגר האמריקאי הממוצע מקיים יחסי מין 54 פעמים בשנה (או בערך פעם בשבוע). מחקר שצוטט לעתים קרובות שפורסם על ידי כתב העת פסיכולוגיה חברתית ומדע אישיות מצא כי מתוך 30,000 זוגות שנחקרו, הנתון של פעם בשבוע היה 'הזהב' לתדירות שבה זוגות קיימו יחסי מין ועדיין הרגישו מאושרים.
אבל, בעוד שמספרים אלה נותנים בסיס לאמריקני הטיפוסי, ארכיונים של התנהגות מינית ציין גם כי הגיל מילא תפקיד משמעותי. על פי ממצאיהם, האמריקנים בשנות ה -20 לחייהם קיימו יחסי מין בממוצע כ- 80 פעמים בשנה, בהשוואה לכ- 20 פעמים בשנה לאלה בשנות ה 60 לחייהם.
'יש זוגות שיכולים להיות מאושרים לקיים יחסי מין פעם בשנה. אחרים צריכים את זה פעם ביום ', מומחה ויועץ ליחסים רייצ'ל סוסאן אומר. 'כל אחד שונה, וזה לא בהכרח הופך מערכת יחסים אחת טובה או חזקה יותר מהאחר.'
ההצגה הטובה ביותר שאתה לא רואה
יתר על כן, בל נשכח כי מידות אלו יכולות להשתנות בקלות. 'אינך יכול לצפות שהרצון של בן / בת הזוג שלך לקיים יחסי מין יישר קו עם שלך בכל יום, שבוע, חודש בשנה במהלך החיים', אומר ג'ס אוריילי, דוקטורט , מארח של @SexWithDrJess Podcast 'הרצון שלך לקיום יחסי מין יעלה בהכרח לא נכון בשלב כלשהו במהלך מערכת היחסים שלך (גם אם אתה רוצה אותו באותה תדירות היום), והתפיסה השגויה הזו - הרעיון שאתה צריך למצוא בן זוג תואם בניגוד ל הפכו תואם - יכול להוביל לאכזבה, מתח וסכסוך. '
הגרסה הקצרה? באיזו תדירות זוגות מקיימים יחסי מין יכולים להיות שונים מאוד, אך נתונים סטטיסטיים מראים שפעם בשבוע זה קבוע עבור רבים.
האם כמה פעמים יש יחסי מין בכלל משנה?
'זו שאלה מסובכת,' אומר מיטשל. 'באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין חשוב אם אחד מבני הזוג או שניהם אינם מרוצים מהקשר המיני. כשזוגות אינם מסוגלים לתקשר על כך ולמצוא תדירות וסגנון מיני המתאימים לשניהם (או יותר), זה בהחלט יכול להתחיל להיות חשוב יותר. '
דבר אחד שכל המומחים שלנו הסכימו עליו: אם אתה מרוצה מהמקום בו אתה נמצא מינית, אז לא כדאי להשוות את עצמך לאחרים. בנוסף, עד כמה התדירות המינית של האדם משפיעה על חייו ומערכת היחסים שלו היא אישית לחלוטין.
'יש אנשים שלא רוצים לקיים יחסי מין, וזה קו הבסיס הבריא שלהם', מציין או'ריילי. 'יש אנשים לא-מיניים, למשל, אינם מתעניינים במין ויכולים לנהל מערכות יחסים מאושרות ואינטימיות. אחרים רוצים לקיים יחסי מין כל יום, אז יהיה לך הרבה יותר טוב אם תדון ברצונות שלך מתחילת הקשר ותמשיך לדבר על תדירות - ועל נושאים אחרים הקשורים למין - באופן שוטף. '
להרים קווים לשימוש על בנות
בסופו של יום, אם כל המעורבים מרוצים מהקשר המיני שלהם ללא קשר לתדירות המין, אזי התדירות לא באמת משנה. רק תכוון כיצד התדירות המינית שלך גורמת לך להרגיש. סארי קופר , מנהל ה המרכז לאהבה ולמין בניו יורק, אומר כי זוגות המקיימים יחסי מין פחות מ -10 פעמים בשנה ומצוקה מכך אולי ירצו לחפש מטפל מיני שיעזור להם לחקור מה יכולות להיות הסיבות - ובתקווה להטעין את הקשר החושני הזה.
מהם היתרונות בקיום יחסי מין קבועים עם בן / בת הזוג שלך?
מעבר רק לחיזוק הקשר בינך ובין בן / בת הזוג שלך, יחסי מין קבועים יכולים להוביל לחיי אהבה חריפים והרפתקניים יותר, ויש להם יתרונות בריאותיים די נחמדים.
'עבור זוגות רבים, קשר מיני כלשהו מספק סוג של דבק לחידוש הקשרים הרגשיים שלהם ואת המרחב הפיזי לשחק באופן יצירתי ולחקור זירות אירוטיות חדשות', אומר קופר. ככל שאתה מקיים יחסי מין באופן קבוע יותר, כך תרגיש נוח יותר זה עם זה, מה שמוביל לרצון מוגבר לנסות דברים חדשים.
אוריילי מפרט גם א שלל יתרונות החל מהקלה בכאב הודות לשינויים הורמונליים בגוף הנלווים לעוררות ואורגזמות, להקלת מתח ו הוריד לחץ דם מדופק מוגבר. אנשים מסוימים עשויים אפילו לקצור כמה יתרונות יופי. אוריילי מצטט א מחקר שנערך על ידי פסיכולוג קליני דייויד וויקס , שם אלה שדיווחו על קיום יחסי מין בארבע פעמים בשבוע בממוצע נראו צעירים בערך בעשר שנים מגילם האמיתי - כך שהיתרונות חורגים מעבר רק לעצמך ולבן זוגך.
מה זה אומר לחלום על כלבים
בסופו של דבר, ההחלטה לקיים דיון פתוח לגבי התדירות שאתה ובן הזוג שלך מקיימים יחסי מין היא החלטה אישית. לא תגיע לשום מקום על ידי קריאה על מה שאתה צריך או לא צריך לעשות.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן לעקוב אחרינו באינסטגרם!
