50 מסרים סודיים שגופך מנסה לספר לך

כשאתה עוצר וחושב על זה, זה מדהים מה גופנו יכול להשיג בכוחות עצמם. מטבוליזם, בקרת טמפרטורה, ריפוי ותפקוד איברים הם אוטומטיים, ללא צורך בשיחה הלוך ושוב. אבל זה לא אומר שגופך לא מנסה לתקשר איתך כל הזמן. כמו נורות האזהרה ברכב, גופך מצויד בשפע מחוונים שימושיים - אולי פשוט אינך יודע למה הם מתכוונים. עם זאת, אספנו 50 סימפטומים מפתיעים שהם הדרך של גופך לומר לך שמשהו אינו כשורה.



1יש לך טעם מתכתי בפה = יכול להיות שיש לך מחלת כליות כרונית

אדם שעושה פרצוף מגעיל

שוטרסטוק

פירוש חלום של נחש

כאשר הכליות שלך לא מתפקדות כראוי במשך זמן רב, חומר הנקרא אוריאה מצטבר בזרם הדם וגורם למצב הנקרא אורמיה. אחד מ תסמינים ראשוניים של אורמיה חווה טעם מתכתי. אם זה הסימפטום היחיד שלך, זה כמעט בוודאות נגרם על ידי משהו אחר, אך בשילוב עם שינויים במתן שתן וכאבי גב, זו יכולה להיות מחלת כליות.



2 יש לך קמטים באונות אלכסונים = יכול להיות שיש לך מחלת לב

קפל ארבי

שוטרסטוק



התבונן בתנוך האוזן שלך. אם יש לו קו דמוי קמטים שמוריד אותו, כדאי שתשקיע מאמץ נוסף בכדי לחזק את בריאות הלב שלך. 'ישנם מחקרים רבים התומכים בקשר בין [קפל תנוך האוזן] לבין [מחלת עורקים כלילית]', על פי דו'ח משנת 2015 ארכיונים למדע הרפואה .



במספר מחקרים נמצא כי קמטים כאלה היו סימן לעלייה בסיכון למחלות לב כליליות. מחקר שפורסם ב 2016 כתב העת הרפואי הבריטי מצא כי אלו עם קמטים בשתי האוזניים היו בסיכון גדול יותר מאלה עם קמט באוזן אחת בלבד.

3 יש לך הרבה תגי עור = אתה בסיכון לסוכרת

תגי עור

שוטרסטוק

תגי העור הם תולדות שפירות קטנות על פני העור. סוכרת היא מצב הגורם לרמות כרוניות גבוהות של סוכר בדם. מה הקשר? מדענים עדיין לא בטוחים, אך מחקרים מרובים - כולל מחקר בולט זה משנת 2007 שפורסם ב כתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה —מצאו שאנשים עם מספר תגי עור נמצאים בסיכון גבוה יותר להתכווצות סכרת סוג 2 .



4 יש לך לסת כואבת = אתה עלול לחלות במחלת ליים

אדם חווה כאבים בלסת

שוטרסטוק

מחלת ליים היא אחת המחלות הקשות יותר לאבחון. אבל אם אתה חושש שיש לך את זה, שים לב לסת שלך. אם אתה סובל מכאבים כרוניים שבאים והולכים, הסיבה יכולה להיות למעשה המחלה הנגרמת על ידי קרציות.

למרות שאיש מקצוע רפואי עשוי לראות את כאבי הלסת הזו כ- TMJ - או 'הפרעה במפרק הלסת התחתונה הזמנית' - ייתכן שגופך מנסה לומר לך שזה משהו רציני יותר, אז אל תשכח לשאול על Lyme במיוחד. כפי ש לורה לנדרו כתב ב הוול סטריט ג'ורנל תסמינים של מחלת ליים כוללים לא רק כאבי ראש וכאבי שרירים, אלא גם סיבוכים המשפיעים על המפרקים, כולל הלסת.

5 יש לך רצון ללעוס קרח = אתה צריך יותר ברזל

יצרנית קרח 50 דברים מדהימים שגופך אומר לך

שוטרסטוק

אם אתה לא אוהב יותר מאשר לחטט משקה קר כדי שתוכל להגיע לקוביות הקרח שנותרו בתחתית, אולי הגיע הזמן להגיע לבקבוק מולטי ויטמינים.

מחקר משנת 2014 שפורסם בכתב העת השערה רפואית מצא ששני הדברים האלה קשורים זה לזה. הגוף שלך זקוק לברזל כדי לעזור בהובלת חמצן למוח ולשרירים שלך, ולאנשים שחסרים ברזל יש פחות חמצן בדם. החוקרים מאמינים כי פעולת הנשירה על הקרח מפעילה תגובה בה גופך שולח יותר דם למוח, מה שעלול לייצר תחושות של עירנות רבה יותר.

אם זה נשמע כמוך ואתה חסר ברזל, המקורות הטובים ביותר להשגת יותר ברזל הם בשר, עופות ודגים.

6 יש טבעת אפורה סביב הקרנית שלך = אתה צריך לשמור על הכולסטרול שלך

צילום מקרוב, של, ארקוס, senilis, במהלך, בדיקת עיניים. - תמונה

שוטרסטוק

קשת אפורה או לבנה מעל הקרנית שלך מכונה קשישים קשתיים . ואם יש לך כזה, זה עשוי להיות סימן שאתה צריך לקצץ במאכלים שומניים.

קשת העידן שכיח ביותר בקרב מבוגרים, ותוצאה של מרבצי שומן סביב קצה הקרנית. במקרים חמורים יותר, במיוחד כאשר זה מופיע אצל אנשים צעירים יותר, זה יכול להיות תוצאה של רמות כולסטרול גבוהות או רמות טריגליצרידים גבוהות.

7לציפורניים יש קווים לבנים = עלולה להיות מחלת כליות

ציפורניים עם קווים לבנים

שוטרסטוק

אם הציפורניים שלך הופכות פתאום לבנות, או שמופיעים עליהן קווים לבנים, זה יכול להיות סימן למשהו חמור, כמו מחלת כליות או כבד. כרופא עור כריסטין פובלט-לופז , MD, אמר ל קליבלנד קליניק , 'פסים ונקודות לבנות מובחנות על ציפורניים יכולים להצביע על מחלת כליות כרונית.' היא גם מציינת כי ציפורניים מחורצות, היוצרות צורת כף, יכולות להיות סימן לבעיות בכליות.

אבל אם תמיד היו לך כתמים לבנים על הציפורניים שלך, אין לך מה לדאוג - זה אירוע רגיל.

8 יש לך גושים צהובים על העפעפיים = אתה נמצא בסיכון גבוה יותר למחלות לב

עַפְעַף

שוטרסטוק

בליטות צהובות על העפעפיים נקראות xanthelasma, ולפי ה מכתב לב הרווארד , הם סיבה לגיטימית לדאוג לבריאות הלב שלך. גושים אלו הם למעשה משקעים קטנים של כולסטרול, הדומים לאלו הנוצרים בכלי הדם וגורמים לחסימות. אנשים הסובלים מ xanthelasma הם בעלי סיכוי גבוה יותר ללקות במחלות לב ב -20% ובסיכון של 51% ללקות בהתקף לב.

9 תמיד יש לך צרבת = יכול להיות לך הוושט של בארט

אישה מבוגרת חווה צרבת

שוטרסטוק

מהו סימן גלגל המזלות שלך אם נולדת ביום חגוג

רוב האנשים סובלים מצרבת בשלב כלשהו במהלך חייהם, אך אם יש לך את זה כל הזמן, אתה נמצא בסיכון להתפתחות הוושט של בארט . אם החלק התחתון של הוושט שלך נתון באופן כרוני לחומצת קיבה, התאים שם יתחילו להשתנות והם עשויים אפילו להפוך לסרטניים. הוושט של בארט מוביל לעיתים קרובות לאדנוקרצינומה של הוושט, אז וודא שהרופא שלך יודע על כך צרבת שלך .

10 אתה משתוקק לאוכל מלוח = יכול להיות שאתה מחלת אדיסון

צ

שוטרסטוק

יש אנשים שאוהבים אוכל מלוח. אבל אם אתה מגלה שפתאום אתה משתוקק לצ'יפס, צ'יפס או חטיפים מלוחים אחרים - או להגיע אל המלחייה בכל ארוחה - זה עשוי להיות סימן למשהו רציני יותר. מחסור באדרנל, המכונה גם מחלת אדיסון, יכול להוביל לתשוקה עזה למלח, כמו טוד ב 'ניפולדט , MD, אמר ל מרפאת מאיו . במיוחד אם מלווים בתסמינים אחרים כגון עייפות שרירים וכאבי בטן, תשוקה למלח עשויה להיות שווה לשאול את איש המקצוע הרפואי.

11 אתה מתקשה לשמוע = ייתכן שיש לך בעיות בכליות

אישה מתקשה לשמוע

שוטרסטוק

אם אתה מתקשה לשמוע מה אחרים אומרים, אולי לא רק האוזניים שלך צריכות להיבדק. על פי מחקר שפורסם ב -2010 כתב העת האמריקני למחלות כליות , למבוגרים מבוגרים הסובלים ממחלת כליה כרונית יש סיכוי גבוה יותר ללקות בשמיעה מאשר ללא אלה.

'אובדן שמיעה קשור בדרך כלל למחלת כליות תסמונתית. עם זאת, מחקר זה מצביע על קשר חזק ל [מחלת כליות כרונית] באופן כללי ', אמר מחבר המחקר, דייוויד האריס , דיקן עמית בבית הספר לרפואה בסידני - ווסטמייד באוניברסיטת סידני.

12 הנשימה שלך מריחה מתוק = יכול להיות שיש לך סוכרת

אישה שמריחה את נשימתה

שוטרסטוק

אם הגוף שלך לא מייצר מספיק אינסולין או שהוא לא עובד כמו שצריך - וזה מה שקורה עם חולי סוכרת - כימיקלים הנקראים קטונים מתחילים להצטבר בדם שלך. גופך ינסה להיפטר מהם דרך הרוק שלך, ויגרום לנשימה שלך להריח מתוק או, במקרים מסוימים, כמו מסיר לקים. זהו סימן כה מהימן שמחקר שפורסם בשנת 2014 כתב העת לחקר נשימה מצא כי ריח נשימה הוא דרך מהימנה ולא פולשנית לדעת אם ילדים צעירים סובלים מסוכרת מסוג 1.

13 יש לך גוש על עצם הבריח = ייתכן שיש לך סרטן קיבה

אישה נוגעת בעצם הצווארון שלה

שוטרסטוק

על עצם הבריח שלך ליד הצוואר שלך נמצא בלוטת לימפה הנקראת Virchow's node, ולמרבה הפלא, זה יכול לשמש אות אזהרה למערכת העיכול שלך. כשצומת זה מתנפח - מצב שנקרא לימפדנופתיה סופרקלוביקולרית —זה יכול להיות הסימן הראשון לסרטן הקיבה, המעיים או המעי הגס.

14 השיער שלך דליל = אתה צריך יותר ברזל

שיער אישה מדלל 50 דברים מדהימים שגופך אומר לך

שוטרסטוק

אם אתה מבחין בשיערך מתדלדל, זה יכול להיות סימפטום נוסף של מחסור בברזל. על פי מחקר שפורסם בשנת 2013 כתב העת למדעי הרפואה הקוריאנית , מחסור בברזל, שעוזר להעביר דם וחמצן למוח ולשרירים שלך, עלול לגרום לנשירת שיער.

15 אתה צוחק או בוכה ללא שליטה ללא סיבה = יכול להיות שיש לך טרשת נפוצה

אדם בוכה בציבור

שוטרסטוק

סימפטום זה נקרא Pseudobulbar affect (PBA), וזה הרבה יותר מצער ומביך מאשר פשוט לצחוק יותר מדי על בדיחה רעה. מרים פרנקו , MSW, של איגוד טרשת נפוצה באמריקה כותב כי PBA 'מתרחש אצל 10 אחוזים מאנשים עם טרשת נפוצה, למרות שמחקרים מסוימים מצביעים על אחוז גדול בהרבה.'

16 העיניים שלך תמיד נפוחות = ייתכן שיש לך מחלת כליות או לב

עין נפוחה

שוטרסטוק

הן בעיות בכליות והן בלב יכולות למנוע מהגוף שלך להיפטר מעודף נוזלים כמו שצריך, והוא יכול להתחיל להצטבר במקומות יוצאי דופן, במיוחד בבקרים. למרות שדברים רבים אחרים יכולים לגרום לנפיחות סביב העיניים - כולל חוסר שינה - עיניים נפוחות כרוניות יכולות להיות סימפטום לבעיה חמורה, על פי הקרן הלאומית לכליות .

17 האוזניים כואבות אחרי שאוכלים ארוחה גדולה = יכול להיות שחומצה חוזרת

אישה שחווה כאבי אוזניים

שוטרסטוק

כאב שהופנה מתרחש כאשר פציעה או טראומה בחלק אחד של הגוף גורם לחלק אחר לפגוע. במקרה זה, הוושט והאוזניים ממוקמים לאורך עצב הנרתיק, ולכן חומצת קיבה המגרה את הוושט יכולה לגרום לכאב במקום אחר לאורך אותו עצב, כולל באוזניים. על פי מאמר ב- רופא משפחה אמריקאי , אתם עלולים לחלות במחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) מבלי לחוש בצרבת - ותסמין אפשרי אחד ל- GERD הוא כאב באוזניים.

18 יש לך שיעול שלא יפסיק = דרכי הנשימה שלך הצטמצמו

אישה משתעלת במיטה 50 דברים מדהימים שגופך אומר לך

שוטרסטוק

פריצה מתמדת זו עשוי להיות הצטננות מתמשכת , אבל זה יכול להיות גם משהו חמור יותר כמו תסמונת פוסט-ברונכיט, על פי מיטשל גיינור , MD, עוזר פרופסור קליני לרפואה במכללה הרפואית Weill Cornell. בדומה לאסטמה, פירוש הדבר שדרכי הנשימה שלך הצטמצמו באופן זמני. 'אנשים חושבים אלא אם כן אתה מצפצף וקוצר נשימה זה לא אסטמה, אבל זה לא נכון,' הסביר גאינור יומן גברים .

19 אתה קר יותר מכולם סביבך = יכול להיות שיש לך תת פעילות של בלוטת התריס

איש קופא בסלון שלו לבוש ז

שוטרסטוק

אם אתה לובש שכבות נוספות כאשר הסובבים אותך מזיעים, ייתכן שגופך מנסה לומר לך שיש משהו מחוץ לבלוטת התריס. סימפטום שכיח של תת-פעילות של בלוטת התריס הוא תחושת קור בצורה בלתי רגילה - גם כאשר הטמפרטורה חמה באופן אובייקטיבי.

כפי ש מתיו ת'ורפ , MD, כתב עבור קו בריאות , חום הוא תוצר לוואי של שריפת קלוריות, כך שאם בלוטת התריס שלך לא שורפת כמה שיותר קלוריות, זה אומר שאתה לא מייצר כמות חום רבה כל כך.

'זו הסיבה שרמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס גורמות לך להרגיש קר יותר מאחרים סביבך. כ -40% מהאנשים הנמוכים בבלוטת התריס מרגישים רגישים יותר לקור מהרגיל ', הוא כותב. 'אם שמת לב שאתה מרגיש קר יותר מהרגיל בזמן האחרון, זה יכול להיות סימן לתת פעילות של בלוטת התריס.'

עשריםיש לך לשון בצבעים עזים = אתה צריך עוד B12

רופא בודק אישה

שוטרסטוק

אם הלשון שלך נראית אדום בוהק, זה יכול להיות שאתה זקוק ליותר B12. כמו שהאנשים ב תחיה חזק נאמר זאת, 'שינוי המראה הזה נובע מהתקפלות של הלשון: אובדן הבליטות הקטנות שבדרך כלל מעניקות ללשון מראה ורוד בהיר וקטיפתי ... ללא הבליטות הקטנות האלה, הנקראות פפיליות, הלשון נראית אדומה ובצקנית. אנשי מקצוע בתחום הרפואה אפילו קוראים לזה 'לשון בשר בקר'.

לפי רפואה בסטנפורד פירוש הדבר שגופך יכול להשתמש יותר בברזל, חומצה פולית וויטמין B12. אתה יכול להצטייד ב- B12 על ידי אכילת יותר חזיר, יוגורט דל שומן רגיל, סלמון, עוף וביצים.

עשרים ואחתיש לך מוח ערפילי = אתה צריך לצמצם את הגלוטן

גבר עם כאב ראש 50 דברים מדהימים שגופך אומר לך

שוטרסטוק

אם אתה מסתובב בערפל קל לאחר ארוחת הצהריים, גם לאחר שנת לילה טובה ומתאמן באופן קבוע, ייתכן שזו הדרך של גופך לומר לך לחתוך בלחם והפסטה - או, גרוע מכך, שיש לך צליאק. מַחֲלָה.

כמו שגיינור סיפר יומן גברים , 'יש קשר ענק בין המוח למוח, ואם גלוטן גורם לדלקת במעיים שלך, אתה נוטל חומרים מזינים והפרעת את המיקרוביום של המעיים שלך.'

22 יש לך פס חום מתחת לציפורן = יכול להיות שיש לך סרטן עור

מסמר עם קו חום

שוטרסטוק

חולמים על דגים שקופצים מהמים

שוב, אין צורך לזנק ישר לאבחון סרטן אם יש לך משהו חום במיטת הציפורניים שלך. עם זאת, כדאי לדעת כי סרטן העור אכן יכול (אם כי לעיתים נדירות) להתפתח מתחת לציפורניים, וזה נראה כמו פס שחור או חום. זה נפוץ ביותר בקרב אנשים צבעוניים, על פי האגודה הקנדית לדרמטולוגיה , וזה נקרא מלנומה תת-שפתית.

2. 3אתה מריח דברים שלא שם = אתה צריך לראות נוירולוג

ילדה שמריחה משהו רע

שוטרסטוק

פנטוסמיה היא מצב בו האף שלך תופס ריח של משהו - ביצים רקובות, כלבים רטובים, משהו אחר לא נעים דומה - זה לא ממש שם.

'ריחות הרפאים' הללו עשויים להיות המוח שלך באופן עדין להודיע ​​לך שמשהו אינו פעיל. על פי מרפאת מאיו , זה יכול להיות סימן למשהו פשוט כמו סינוסים מודלקים או לגבי גידול במוח, אפילפסיה או מחלת פרקינסון. כך או כך, הגוף שלך נותן לך ראש להתקשר לרופא שלך, סטאט.

24יש לך כתמים אדומים ולבנים על הלשון = בלוטות הטעם שלך נשחקו

אישה מוציאה את הלשון

שוטרסטוק

לשון עם כתמים אדומים ולבנים זה לא משהו להתחרפן עליו. זה רק סימן לכך שלך בלוטות הטעם נשחקו , אולי בגלל שפגעת בהם זמנית עם יותר מדי ממתקים חמצמצים (נפוצים באופן מפתיע) או על ידי אכילת אוכל חם שצרב אותם קלות וגרם לרגישות רגישות. תן לזה קצת זמן - והפסיק לפגוע בניצנים - והם יחזרו לבריאות מלאה תוך זמן קצר.

25 האצבעות והבהונות שלך הן כחולות באופן קבוע = עליך לבדוק את הריאות ואת הלב

בהונות קרות

iStock

האצבעות שלך ו בהונות יכולות להפוך לכחולות בקור בגלל זרימת דם מופחתת. עם זאת, אם זה קורה כשאתה לא נמצא בסביבה קרה או בגובה רב, צבע כחול (הנקרא גם ציאנוזה) יכול לגרום לכך שלדם שלך אין מספיק חמצן. על פי פרסום מאת המכון הלאומי לבריאות (NIH), מספר בעיות ריאות ולב יכולות לגרום לציאנוזה.

26 יש לך התכווצויות שרירים לא מוסברות = יתכן שלא תקבל מספיק אשלגן

התכווצות שרירים

שוטרסטוק

רוב האנשים מקבלים מספיק אשלגן בתזונה שלהם כדי למנוע תסמינים כלשהם, אך אם אתה מאבד הרבה נוזלים - למשל, אם אתה מזיע יתר על המידה או חולה בשפעת הגורמת להקאות ושלשולים - אתה עלול להיכנס למצב של היפוקלמיה . אם רמות האשלגן שלך נמוכות מספיק, השרירים שלך עלולים לחוות חולשה, כאב או התכווצויות שאינם קשורים לפעילות גופנית. בדרך כלל די באכילת בננה או בשתיית משקה ספורט בכדי להחזיר את האיזון.

27 אתה לא יכול להפסיק להזיע = אתה עלול להתקף לב

אישה מזיעה

שוטרסטוק

כשאתה חושב על סימנים להתקף לב , אתה בטח מתאר לעצמך כאבים בחזה וקוצר נשימה, אך לא כולם מראים תסמינים אלה. סימן אחד פחות מוכר הוא הזעה פתאומית ובלתי נשלטת. כפי ש רוברט ג'יי בריג , MD, כתב עבור בבריאות , להתפרץ בזיעה כשלא חם לך, להתאמן או לא לקבל חום הוא סימפטום שכיח להתקף לב.

28 העיניים שלך מצהיבות = אתה צריך לבדוק את הכבד שלך

איש צעיר מושך את העפעף כדי לבדוק את העין במראה

iStock

אם הלבנים של העיניים שלך כבר לא לבנים אלא צהובים בהירים, היית יכול לעשות זאת צַהֶבֶת . בדרך כלל, העור שלך יקבל גם גוון צהבהב. מצבים מרובים עלולים לגרום לצהבת, אך כולם אומרים שהכבד שלך לא מפרק כראוי את הבילירובין, פיגמנט במרה הגורם לצבע הצהוב. תרצה לבדוק את הכבד שלך על ידי רופא, במיוחד אם יש לך גם חום.

29 אתה משתין לעתים קרובות = אתה עלול לחלות בסוכרת

איש הולך לפיפי לילה מאוחר

שוטרסטוק

האם שמת לב לאחרונה שקשה לעבור סרט בלי הפסקה בחדר האמבטיה או שניים, או שאתה קופץ לעיתים קרובות באמצע הלילה כדי להפעיל חדר אמבטיה? אמנם אתה יכול גיר זה עד שיש שלפוחית ​​שתן קטנה, אתה צריך לשקול אם משהו אחר יכול להיות במשחק.

'לעתים קרובות, אחד התסמינים הראשונים לסוכרת הוא הטלת שתן תכופה, המכונה פוליאוריה', אומר מייק בוהל , MD, סופר רפואי בכיר ב- מדריך בריאות . 'למעשה, המילה 'סוכרת' באה מהמילה היוונית 'סיפון'. כשאדם סובל מסוכרת, יש להם רמות גבוהות של סוכר בדם. כשהכליות מסננות את הדם, גם הסוכר נכנס לשתן. '

בגלל אוסמוזה, מסביר בוהל, הסוכר הזה מושך איתו מים. 'זה יוצר למעשה נפח גדול של שתן', הוא אומר. 'זה אומר שאנשים עם סוכרת בלתי נשלטת עושים פיפי לעיתים קרובות, והם בדרך כלל שותים הרבה כדי לפצות על כך. '

30 אתה מתעורר עם כאבי ראש = יכול להיות שיש לך דום נשימה בשינה

אישה שמתעוררת עם כאב ראש

שוטרסטוק

מה זה אומר לחלום על זכייה בכסף

נחירות וישנוניות בשעות היום הם סימנים שכיחים לדום נשימה בשינה, מצב בו אתה עוצר או מפסיק לנשום במהלך השינה. הפסקות נשימה אלה עלולות לגרום לרמות החמצן בדם לרדת, רוברט אוקסמן אמר ד'ר לְהִתְרוֹצֵץ - כלומר אתה עלול להתעורר עם כאב ראש. בנוסף, המאמץ הדרוש כדי להתחיל לנשום שוב יכול למתוח את שרירי הצוואר, מה גם להוביל לכאבי ראש.

31 אתה מתחיל לאבד שיער מהגבות שלך = יכול להיות שיש לך תת פעילות של בלוטת התריס

גבות דלילות

שוטרסטוק

הגבות שלנו נוטות להתדלדל ככל שאנו מתבגרים, אך תת פעילות של בלוטת התריס - בלוטת התריס שאינה מוציאה מספיק הורמונים - יכולה לגרום שיער גבות לנשור . בדרך כלל, השליש החיצוני של הגבות מושפע. החדשות הטובות הן שעם הטיפול השיער יצמח בתוך מספר חודשים.

32 יש לך פטרת ציפורניים = עלולה להיות מחלת כבד

רופא הבודק חולה

iStock

על פי מחקר שפורסם ב -2010 כתב העת של האקדמיה האירופית לדרמטולוגיה וונרולוגיה בקרב חולי הפטיטיס B, הפטיטיס C ושחמת הכבד, אלו הסובלים ממחלת כבד היו בסבירות גבוהה יותר מהציבור הרחב לראות שינויים בציפורניים או בציפורן. אוניקומיקוזיס, או זיהום פטרייתי בציפורניים, היה הנפוץ ביותר. מרבית התרופות האנטי-פטרייתיות קשות על הכבד, ולכן חולים במחלת כבד צריכים לפנות לטיפולים חלופיים.

33 הידיים שלך חיוורות = אתה יכול להיות אנמי

אישה אנמית של ידיים חיוורות

שוטרסטוק

אנמיה היא מצב המתרחש כאשר אדם אינו מייצר מספיק כדוריות דם אדומות או שכדוריות הדם האדומות הקיימות אינן עובדות טוב, מה שאומר שהדם אינו מצליח לספק מספיק חמצן בגוף. תוצאה נוספת של תאי דם אדומים מופחתים הוא חוסר צבע בעור, במיוחד בגפיים. אם הידיים שלך נראות חיוורות וצהבהבות, ייתכן שהגיע הזמן לבדוק את רמות הברזל שלך.

34 כפות הרגליים שלך חסרות מנוחה בלילה = אתה צריך יותר ברזל

רגליים

שוטרסטוק

יחד עם גרימת ידיים חיוורות, אנמיה ממחסור בברזל עלולה לגרום למחלת וויליס-אקבום, הידועה בשכיחות גבוהה יותר כתסמונת רגל חסרת מנוחה (RLS). הקשר בין רמות ברזל נמוכות לתחושות עקצוץ או זחילה ברגליים עדיין לא ידוע מכתב בריאות הרווארד אך נראה כי תוספי ברזל דרך הפה מקלים על הבעיה באופן משמעותי.

35 האצבע האמצעית שלך כפופה = יכול להיות שיש לך דלקת מפרקים שגרונית

אישה זקנה משפשפת את פרק כף ידה

שוטרסטוק

דלקת מפרקים שגרונית גורמת לנפיחות במפרקים, במיוחד באצבעות ובידיים. כאב ונוקשות הם התופעות השכיחות ביותר, אך הנפיחות יכולה גם לגרום למספר עיוותים ביד. כמנתח אורטופדי אנוג 'נטו , MD, כתב עבור בריאות דלקת פרקים , אלה כוללים אצבע ההדק ועיוות בוטונייר, שבו מפרק האמצע נתקע במצב כפוף.

36 הציפורניים שלך אדומות = יכול להיות לך זאבת

צעיר בחליפה מסתכל על ציפורניו

iStock

כל מי שצפה בתוכנית בַּיִת יודע ש- זאבת מחלות אוטואימוניות יכול לגרום למגוון רחב של תסמינים שלכאורה לא קשורים. הסיבה לכך היא כי זאבת משפיעה כמעט על כל חלקי הגוף - כולל ציפורניים של ציפורניים. העור מסביב לציפורן של חולה זאבת יכול להיות אדום ומודלק, אם כי זה מלווה בדרך כלל בתסמיני עור אחרים וכאבי מפרקים.

37 יש לך גוש מתחת לזרוע = אתה עלול לחלות בסרטן השד

כאב בבית השחי

שוטרסטוק

אנשים רבים יודעים את החשיבות של בחינות עצמיות לגילוי מוקדם של סרטן השד , אך חשוב לדעת כי גוש מתחת לבית השחי יכול להיות גם סימן למחלה זו. ישנן בלוטות לימפה הנמצאות בבתי השחי שלך, והן יכולות להתנפח ממספר סיבות, כולל סרטן השד שהתפשט לצמתים אלה. אתה עלול להרגיש גוש בבית השחי לפני שתמצא אחד בשדך.

38 לציפורניים יש כתמים לבנים = אתה צריך יותר אבץ

ציפורניים שבירות עם כתמים לבנים

שוטרסטוק

Leukonychia, או כתמים לבנים על הציפורניים, נגרם בדרך כלל על ידי נזק כלשהו למיטת הציפורן. פחות נפוץ, עם זאת, זה יכול להיגרם על ידי מחסור באבץ בתזונה שלך. מינרל זה מסייע לגופכם להחלים וליצור תאים חדשים. מרבית האמריקאים מקבלים שפע של אבץ, אך מכיוון שהוא נמצא בשפע האדום והעופות ביותר, ייתכן שחלק מהצמחונים לא מקבלים את הכמות המומלצת. צריכה מוגברת של זרעים ואורז בר יכולה לעשות את העבודה.

39 יש לך ידיים קרות = אתה צריך יותר ויטמין B12

אישה מחממת את ידיה עם דוד

שוטרסטוק

ויטמין B12 הוא המפתח ליצירת כדוריות דם אדומות, בין היתרונות הבריאותיים.

'מחסור ברמת ויטמין זו יכול להוביל לירידה בייצור כדוריות הדם האדומות [ואנמיה שלאחר מכן],' נסוצ'י אוקקה-איגבוקווה אמר ד'ר MD, מומחה לרפואה פנימית במרכז הרפואי NYU Langone HuffPost . 'אנמיה גורמת לירידה באספקת החמצן לגוף, מה שעלול לגרום לידיים קרות.'

40 העקבים שלך סדוקים = ​​עלולה להיות לך בעיה בבלוטת התריס

צילום מקרוב, של, אישה לבנה, לשפשף, עקב, של, רגליים יחפות

iStock

בעוד שליתר בלוטת התריס ולהיפותירואידיזם יש משמעויות הפוכות, שני מצבי בלוטת התריס הללו עלולים לגרום לעיבוי וייבוש של העור, שבדרך כלל מורגש כ עקבים יבשים וסדוקים .

41 הקרסוליים שלך נפוחים = יכול להיות שיש לך לחץ דם גבוה

אישה מבוגרת עם קרסוליים נפוחים {תסמיני מחלות לב}

שוטרסטוק

תראה לי תמונה של גור חמוד

על פי בריטניה איגוד לחץ הדם , לחץ דם גבוה גורם ללב לעבוד קשה יותר, מה שבסופו של דבר הופך אותו ליעיל פחות במחזור הדם בגופך. זה יכול לגרום להצטברות נוזלים בקרסוליים או ברגליים התחתונות, מה שגורם להם להתנפח. לרוב, מדובר בסתם אי נוחות, אך עם הזמן זה עלול להתחיל לפגוע בעור ובכלי הדם בקרסוליים.

42 הצואה שלך שחורה = יכול להיות שיש לך כיב בקיבה

אישה שוטפת כפתור אסלה

שוטרסטוק

כל מיני מחלות עיכול מובילות לתנועות מעיים יוצאות דופן, אז אם הצואה שלך משנה צבע או עקביות, שים לב. שרפרפים שחורים יכול להיות תוצר של אכילת מזון בצבע כהה או נטילת תוספי ברזל, אך הם יכולים גם להיות שיש דם במערכת העיכול העליונה שלך. אם הצואה שלך שחורה ויש לך כאבי בטן או צרבת, אתה עלול להיות כיב מדמם.

43 יש לך פצעים בחלק הפנימי של הפה = אתה עלול להיות סובלני לגלוטן

לבן, רופא, נשים, להשתמש, לשון, מדכא, על, man לבן

iStock

מחלת צליאק, או חוסר היכולת לעכל את החלבון גלוטן, בדרך כלל פוגעת במערכת העיכול, והפה הוא תחילתה של מערכת העיכול. על פי מחקר משמעותי משנת 2009 שפורסם בכתב העת BMC גסטרואנטרולוגיה , פצעים חוזרים בפה יכולים לפעמים להיות התסמין היחיד למחלת הצליאק. אם נראה כי טיפולים סדירים לא מורידים את הפצעים, דיאטה ללא גלוטן יכולה לפעמים לעשות את העבודה.

44 צלילים יומיומיים נראים חזקים מנשוא = אתה עלול לחלות במחלת ליים

אדם מכסה אוזניים מרעש

שוטרסטוק

היפרקוזיס היא הפרעת שמיעה שגורמת לצלילים נפוצים כמו מים זורמים או שיחה רגילה להיראות חזקים עד כאב. זה קצת כמו שיהיה הנגאובר, אבל שום אלכוהול לא מעורב בזה. לרוב אשמה חשיפה קודמת לצלילים חזקים, אך מכיוון שמחלת ליים תוקפת את מערכת העצבים, כולל עצבי פנים, היא עלולה לגרום לשמיעה רגישת יתר זו. על פי מחקר חשוב משנת 2003 שפורסם ב כתב העת של החברה המלכותית לרפואה , תסמיני היפרקוזיס 'עולים במידה בזמנים של עייפות, חרדה או לחץ.'

45 יש לך עקצוץ כרוני בידיים וברגליים = ייתכן שיש לך חסימה בעורקים

אישה אוחזת בפרק כף היד שלה

שוטרסטוק

טרשת עורקים, או הצטברות של רובד בתוך כלי הדם בגוף, משפיעה כמעט על כולם במידה מסוימת עד גיל 65. עם זאת, אם אתה מבוגר מבוגר ולעיתים קרובות אתה מרגיש עקצוץ בגפיים שלך, זה עשוי להיות סימן שהדם שלך לא מסוגל לזרום כמו שצריך כי העורקים שלך נחסמים. זו בעיה שכיחה ורצינית, כך מרפאת מאיו ממליץ להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.

46 הציפורניים שלך שבירות = אתה עלול לחלות בסוכרת

ציפורניים שבירות

שוטרסטוק

למרות שזה כנראה לא הסימן הראשון או הברור ביותר לסוכרת, הבעיות בזרימת הדם הנובעות מהמחלה עלולות לגרום לציפורניים ולציפורניים להיות שבירות ושבריריות. ציפורניים יכולות אפילו להתנתק ממיטת הציפורן, להשאיר מקום לזיהום ולגרום לציפורניים מעוותות, כמו רואן הילסון , MD, כתב עבור סוכרת מעשית .

47 הצוואר שלך נוקשה מכדי להכניס את הסנטר לחזה = יכול להיות שיש לך דלקת קרום המוח

אישה עם צוואר נוקשה

שוטרסטוק

הסימפטום העיקרי של דלקת קרום המוח, או זיהום של הרקמה סביב המוח וחוט השדרה, הוא כאב ראש, אך כל כך הרבה מצבים שונים יכולים לגרום לכאבי ראש שלא תוכלו להבחין בכך בלבד. עם זאת, כאב ראש בשילוב עם תסמינים דמויי שפעת ו חוסר יכולת לכופף את הצוואר קדימה, המתרחשת בכ- 70 אחוזים מאנשים עם דלקת קרום המוח, יכולה להיות סימן לזיהום חמור מאוד זה.

48 העיניים שלך יבשות = אתה זקוק ליותר ויטמין A

אדם עם עיניים יבשות ועייפות

שוטרסטוק

אם אתה מבחין כי העיניים שלך יבשות תמידית, יכול להיות שאתה לא מקבל מספיק ויטמין זה מסיס בשומן שנמצא לעתים קרובות בבשר, דגים, ביצים וחלב.

'יובש בעיניים, או חוסר היכולת לייצר דמעות, הוא אחד הסימנים הראשונים למחסור בוויטמין A,' מריבה של ליזי , MS, הסביר קו בריאות .

היא מציינת כי במקרים קיצוניים - במיוחד במדינות מתפתחות - מחסור ארוך טווח בוויטמין A יכול אפילו לגרום לעיוורון מוחלט. הגדלת ויטמין A בתזונה יכולה להפוך במהירות עיניים יבשות. מחקר אחד שצוטט בשנת 1995 שפורסם ב אופטמולוגיה חוקרת ומדעי הראייה , מצא כי מינונים גבוהים של ויטמין A הורידו את יובש בעיניים בקרב תינוקות וילדים ב -63 אחוזים.

49 אתה נוטה להפיל דברים = יכול להיות שיש לך מנהרה קרפלית

אישה הפילה את הטלפון שלה סדוק

שוטרסטוק

העצב החציוני מחבר את זרועך לידך, וכדי לעשות זאת, עליו לעבור דרך חור קטן בין העצמות בפרק כף היד שלך הנקרא מנהרת הקרפלית. אם נפיחות ברקמות באזור זה צובטת את העצב החציוני, הרופאים מכנים את המצב תסמונת התעלה הקרפלית . זה יכול לגרום לעקצוצים ולהקהות באצבעותיך (למעט הוורוד שלך) ובאגודל, אבל זה גם יכול למנוע מהשרירים סביב האגודל לעבוד כראוי, ולגרום לך להפיל דברים שאתה מנסה להחזיק.

50 יש לך הזעות לילה = אתה עלול לחלות בסרטן

אישה עם הזעות לילה

שוטרסטוק

אם אתה נוטה להתעורר ספוג זיעה, אין שום סיבה להניח מיד שיש לך סרטן - הרבה דברים אחרים יכולים לגרום להזעות לילה. עם זאת, ישנם סוגי סרטן כמו לימפומה הודג'קין ולא הודג'קין ומזותליומה גורמים להזעות לילה כתסמין מוקדם, על פי מחקר סרטן בבריטניה .

רשום פופולרי