40 דברים שאתה עושה שיגרמו לך להראות מבוגרים יותר

בין אם זה נס של גנטיקה, משטר טיפוח נהדר או אנרגיה צעירה לגביהם, ישנם אינספור אנשים מעוררי קנאה שמעולם לא מצליחים להיראות בגילם הכרונולוגי. ובעוד אותם בני מזל שעדיין מקבלים קלפים בגיל 50 עשויים לשמור על הטריקים שלהם לשמור על מאמץ- מראה צעיר יש סודות שמורים היטב, יש אינספור דרכים לגרום לאנשים לעשות כפול כאשר אתה אומר להם בן כמה אתה. אמנם, לא מצאתם את מזרקת הנעורים, אולי לא תצליחו להיראות 20 לנצח, אך אם לנטוש את 40 ההרגלים האלה שגורמים לכם להראות מבוגרים יותר, תוכלו להחזיר את השעון לאחור בתוך זמן קצר.



1 נתלה בבגדים שלקחת לנצח.

אישה מביטה דרך ארון

שוטרסטוק

אמנם יש בארון שלך כמה מצרכים אהובים שאינך להוט להיפרד מהם, אם הם מעוותים, גלויים או בדרך כלל מזכירים זמן שכבר עבר, אתה יכול לגרום לעצמך להראות מבוגר יותר. אמנם אתה לא צריך לקפוץ על כל מגמת בגדים כדי לשמור על מראה רענן, לסובב את שלך בגדים שחוקים ואביזרים יכולים להיות בעלי השפעה רבה על גיל המבוגר שאנשים אתה מניח.



2 בוחרים באיפור מט.

אישה עם ספוג איפור

אף על פי שאיפור מאט עשוי להיות מתאים לבעלי עור שמנוני, שימוש במוצרי מאט בלעדיים יכול לגרום לך להראות מבוגרים מגילך הכרונולוגי. בניגוד לאיפור מעט טל, שמשקף אור ויכול לטשטש קווים וקמטוטים עדינים, איפור מט יכול לגרום להם להראות בולטים יותר. ולמרות שאיפור מט עשוי להיות מועדף אופנתי רב שנתי, עור טל תמיד קורא צעיר יותר מאשר מראה עמום למראה.



3 שיזוף.

ילדה במיטת שיזוף סיכונים לסרטן העור

שוטרסטוק



למעט הדברים שיוצאים מבקבוק, אם אתה בכלל שזוף, אתה עושה נזק לעור שלך וגורם לעצמך להראות מבוגר יותר. חשיפה תכופה לשמש קשורה להזדקנות מוקדמת, החל מקמטים מוגברים ועד כתמי שמש, כל אלה יכולים לגרום לך להראות מבוגרים בהרבה מגילך הכרונולוגי.

4 נערמים על הפסטלים.

אישה בחתונת שמלת גזרה ורודה

שוטרסטוק

פסטלים הם מצרכים בסיסיים לשתי קבוצות של אנשים בלבד: אלה מתחת לגיל שש ואלה מעל גיל 60. אם אתה מעמיס כחול תינוקות, ורודים וצהובים חמאתיים, אתה גורם לעצמך להראות מבוגר ממה שהיית עושה אם היית בוחר בגוונים בהירים. (או, אתם יודעים, ניטרלים).



5 שמירה על אותה תספורת לנצח.

לקצץ שיער הכי טוב מעל גיל 40

שוטרסטוק

אף על פי שכולם נתקעים במוטות שיער, שמירה על אותה תספורת עייפה במשך שנים יכולה להזדקן אותך באופן משמעותי. 'הסגנונות משתנים ואם אתה שומר על סגנון לאורך זמן, זה יכול לגרום לך להיראות כאילו אתה עדיין חי בתקופת הזמן ההיא', אומרת הסטייליסטית סטפני קמפבל, הבעלים המשותפת של קמפבל וקמפבל סלון בביקון, ניו יורק.

6 לא עומד זקוף.

אישה ליד השולחן

שוטרסטוק

הרפיון הקטן הזה יכול להיות מתנה גדולה לגילך. יציבה לקויה יכולה לגרום לכם להראות מבוגרים משמעותית - כמו גם כבדים מכפי שאתם באמת - כך שאם אתם רוצים להתגלח כמה שנים מהופעתכם, הגיע הזמן להתיישר.

7 חסכון בשינה.

תסמינים של סרטן הערמונית

שוטרסטוק

אמנם היכולת למשוך כל הלילה עשוי להיות מאפיין צעיר, שינה לא מספקת למעשה גורם לך להזדקן מהר יותר. על פי מחקר שפורסם בכתב העת לִישׁוֹן , מחסור בשינה יכול להגביר את ההזדקנות ברמה התאית, כלומר אין זמן כמו ההווה להתחיל לכוון לשמונה שעות בלילה.

8 שוטפים את הפנים בתדירות גבוהה מדי.

איש שוטף את פניו בכיור בחדר האמבטיה

שוטרסטוק / VGStockStudio

אם כי מעטים מרופאי עור או אסתטיקאים שדוגלים בשינה באיפור שלך, אם אתה שוטף את הפנים שלך לעתים קרובות מדי, אתה עשוי לגרום לעצמך להראות מבוגר יותר. שטיפת הפנים לעיתים קרובות מדי יכולה להפשיט שמני מגן מעורך, לגרום להם להראות עמומים וחסרי חיים ולגרום לך להיראות מבוגרת יותר בתהליך.

9 קפיצה על כל טרנד.

הצהרת לבוש גברים מעל 40 חוכמה

למרות שאתה עשוי לחשוב כי התעדכנות במגמות - ושילוב כולן בבחירות האופנה והטיפוח שלך - יגרום לך להיראות צעירה יותר, ההפך הוא הנכון. רק תחשוב על זה: כשאתה רואה מישהו לובש מיליון טרנדים בבת אחת, כל מה שהוא עושה זה מפנה את תשומת הלב לגילם, ולא לגרוע ממנו. 'אותנטיות לא מתבטאת, מה שבסופו של דבר גורם לאדם המבוגר להתלבש צעיר להיראות מבוגר יותר', אומר פסיכולוג האופנה דואן-קארן .

10 שתיית אלכוהול על בסיס קבוע.

לילה עם המתנות הטובות ביותר ליום הולדת לבעלך

שוטרסטוק

אם לשתות כמה כוסות יין זה טקס לילי בשבילך אתה מאיץ את תהליך ההזדקנות. בנוסף להפחתת איכות וכמות השינה שלך על ידי הפרעה למחזור ה- REM שלך והתייבשותך, מה שעלול לגרום לעור שלך להיראות יבש וחיוור, מחקר מגלה שאלכוהול יכול למעשה להשפיע לרעה על יכולתו של הגוף לסנתז קולגן, מה שמוביל לקמטים רבים יותר ולרפיון בעתידך.

11 לא שימוש בחוט דנטלי.

אישה חוט דנטלי בשיניים

שוטרסטוק

רוצים להאט את תהליך ההזדקנות? אין זמן כמו ההווה להתחיל לטפל טוב יותר בשיניים. אם אתה כבר לא משתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום, אתה לא רק מגדיל את הסיכון לאובדן שיניים, שעלול להזדקן כל אחד, אלא גם מגדיל את הסיכון למכתים קבועים - ומה שצועק 'ישן' יותר מאשר פה מלא בשיניים צהובות?

12 הימנעות מפעילות גופנית.

אישה על הספה אוכלת פיצה

אם אתה מדלג על חדר כושר על בסיס קבוע, אתה עושה לעצמך שירות רע בחזית ההזדקנות. פעילות גופנית על בסיס קבוע לא רק מגבירה את זרימת הדם, גורמת לעור להראות בריא וצעיר יותר, והגברת טונוס השרירים מסייעת גם במניעת צניחת העור.

13 שותים יותר מדי קפה.

אוכל קפה למוח שלך

שוטרסטוק

מעט קפה עשוי לעזור לכם להתחיל את היום עם קצת יותר אנרגיה, אך הפרזה בו יכולה בקלות להזדקן אתכם. השילוב של האפקט המייבש של הקפה בתוספת הנטייה שלו להכתים שיניים יכולים לשלם מחיר רציני על המראה שלך ולגרום לך להראות מבוגרת מכפי שאתה באמת.

14 עישון.

העור הטוב ביותר

שוטרסטוק

סביר להניח שזה לא מפתיע כי עישון גרוע עבורך, אנשים רבים מתעלמים מכמה שהוא מזדקן אותך. עישון מכתים את השיניים, גורם נזק לעור ואף עלול לגרום לקמטים בטרם עת - כל הנרתיק כשאתה מעשן יכול ליצור קווים אנכיים סביב הפה שלך שגורמים לך להראות מבוגר משמעותית.

15 צביעת השיער בתדירות גבוהה מדי.

צבע לשיער

שוטרסטוק

בעוד שהוספת מעט צבע לשגרה שלך יכולה לכסות את האפורים המציקים האלה, צביעת השיער שלך לעתים קרובות מדי עשויה להזדקן אותך. צבע שיער יכול לגרום לשיער שלך להיות גס, שביר ויבש - האנטיתזה למנעולים הרכים והצעירים שכנראה הלכת אליהם.

16 הכל שחור.

קלישאות סרטי מטריה שחורות

התלבושות השחורות האלה עשויות להרזות, אבל הן יכולות גם לגרום לך להראות מבוגר ממה שאתה באמת. אמנם אינך צריך לסחור בכל ארון הבגדים שלך בכדי לגרום לעצמך להיראות צעיר יותר, אך כמה צבעי צבע יכולים להוסיף תוסס צעיר לכל מראה.

17 מריטת גבות יתר

אישה שמגזמת יתר על המידה גבות

הגבות הרזות במיוחד שעברו פופולריות בשנות התשעים ובתחילת שנות האלפיים לא עושות טובת פנים לפנייך. לא רק שיש גבות דקות במיוחד, שזה נראה כאילו לא שינית את המראה שלך במשך 20 שנה, הם גם מזדקנים את שאר הפנים שלך. 'ככל שנשים מזדקנות, הגבות נעשות דלילות', אומר קוסמטיקאית מורשית חייט שריידה , שמציין כי גבות שנקטפו יתר על המידה מחקות את המראה הזה בטרם עת.

18 לא לובש את המידה המתאימה לגופך.

בגד גדול מדי

לכסות את גופך בבגדים רחבים לא מסתיר את הפגמים שלך - זה מסתיר את גילך. התלבושות חסרות הצורה הללו מטשטשות את הקימורים הטבעיים של גופך, גורמות לך להיראות רך יותר ושרירי פחות, שניהם קשורים בדרך כלל לגופים ישנים יותר.

19 לתת ללחץ לבנות.

אדם לחוץ

שוטרסטוק

אם יש הרגל שיכול לגרום לכל אחד להראות מבוגר יותר, זה להשאיר את הלחץ ללא טיפול. למעשה, א סקירת מחקרים שערכו חוקרים באבון חושף קשר משמעותי בין מתח רגשי להזדקנות העור. וכמובן, כל הזמן המושקע בזעף או בהזעת פנים יאיץ באופן טבעי גם את מראה הקמטים.

20 שוכח את פריימר האיפור.

קרם לחות אמבטיה מגבת

חושבת שאת יכולה לדלג על פריימר האיפור ככל שאת מתבגרת? תחשוב שוב. לא רק שפריימר לאיפור יוצר מחסום בין העור לאיפור שלך, כלומר האיפור והלכלוך הסביבתי שלך נוטים פחות להכניס אותו לנקבוביות שלך, מה שגורם להם להיראות גדולים יותר, זה גם עוזר למנוע מהאיפור שלך להדגיש את ההזדקנות. ללא פריימר, קל לאיפור להחליק ולהתאסף בכפות הרגליים בקווים הדקים האלה, ומושך אליהם תשומת לב רבה יותר.

21 לובשת חליפה משלושה חלקים.

להתאים סודות, ביטויי היכרויות גרועים ביותר

אמנם יש כמה מקרים שעדיין קוראים לחליפה משלושה חלקים, אבל לבוש כזה על בסיס יומי יכול לגרום לך להראות מבוגרת משמעותית ממה שאתה באמת. במספר גדל והולך של משרדים ברחבי העולם, חליפות משולשות הולכות בדרכו של הדינוזאור - רק תסתכל על מנכ'לים כמו מארק צוקרברג , ג'ק דורסי , ו אוון שפיגל , איש מהם לא ידוע בלבושם המחניק.

22 תלוי על 10 הקילו האחרונים האלה.

מוטיבציה להרזיה

שוטרסטוק

למרות שיש פנים עגולות במיוחד עלול לגרום לך להיראות צעיר יותר כילד, תלוי על הקילוגרמים העודפים האלה ככל שאתה מתבגר, יכול לגרום לך להראות מבוגר משמעותית. משקל נוסף יכול לטשטש את מבנה העצם שלך, להגביר את הצניחה ואולי אפילו להדגיש חלק מאותם קמטים בפנים שלך.

23 קבלת קיצור דרך אנונימי.

אישה עם שיער קצר

מי אמר שכולם מעל גיל 40 צריכים תספורת קצרה? אם אתה בוחר בגזרה קלה לתחזוקה, אך בסופו של דבר לא מחמיאה, אל תתפלא כשאנשים טועים בך כמישהו מבוגר משמעותית ממה שאתה באמת.

24 לבישת נעלי ספורט עם בגדים רשמיים יותר.

נעלי ספורט, ארון בגדים

אם אתה עדיין מקפיד על האסתטיקה העסקית-פוגשת-מזדמנים הזו, אתה בהחלט גורם לעצמך להיראות מבוגר ברצינות ממה שאתה באמת - אחרי הכל, בימינו, יש טונות של אפשרויות נעליים אטרקטיביות ונוחות שלא יגרמו לך נראה כאילו אתה עושה אודישנים לחלק ב בחורה עובדת .

25 ציפוי שפתייך בצבע שאינו תואם את השפתון שלך.

אישה מרפדת שפתיים

בעוד שאתה משתמש בתוחם שפתיים התואם את השפתון שלך יכול לגרום לפה שלך להראות צעיר ומלא, שימוש בצבעים מנוגדים רק יגרום לך להראות מבוגר יותר. לא רק שהמראה הזה לא היה בסגנון זה יותר מעשור, אניה השפתיים הכהה יותר יכולה להפנות את תשומת הלב לקווים הדקים האלה סביב הפה שלך.

26 הימנעות מקרם לחות.

אישה המריחה קרם טרטינואין נגד הזדקנות

אף על פי שאלו עם עור שומני ונוטה לפריצה עשויים להימנע מלחות כמו המגפה, פעולה זו עלולה לגרום לך להראות מבוגר ממה שאתה באמת. עור מיובש הוא בעל זוהר צעיר ונטול יותר, ולחות הלחות הנכונות, כמו אלה עם חומצה היאלורונית, יכולות לעזור להפחית את מראה הקווים הדקים.

27 לובש חזייה במידה לא נכונה.

חזיות במגירה

שוטרסטוק

אם אתה לובש חזייה במידה לא נכונה, אתה יכול להוסיף שנים למראה שלך. לא רק שלבישת חזייה בגודל לא נכון יכולה להגדיל את מראה הגלילים על הגב, היא גם יכולה להחמיר את היציבה שלך, ואולי אפילו לגרום לעור שלך להיראות רפוי - הכל נאמר, לא בדיוק מראה צעיר.

28 לא מחייך.

אישה מבוגרת מחייכת

שוטרסטוק

הזוועה הקבועה שלבשת עושה יותר מאשר רק לגרום לאנשים אחרים להימנע ממך: זה גורם לך להיראות מבוגר יותר. למעשה, חוקרים ב מכון מקס פלאנק להתפתחות האדם בברלין מצא כי משתתפי המחקר שפטו אנשים שנראים מחויכים צעירים מגילם האמיתי,

29 לא שותה כמות מספקת של מים.

אישה שותה כוס מים

שוטרסטוק

אם אתה להוט להתחיל לקבל שוב כרטיס כאשר אתה יוצא, זה הזמן להתחיל להוסיף קצת מים נוספים לשגרה שלך. התייבשות עלולה לגרום לעור להיראות עמום וחסר חיים ואף עשויה להדגיש קווים עדינים וקמטים, בעוד שאנשים מיובשים בדרך כלל נהנים מגוונים שמנמנים וצעירים יותר.

30 לובש יותר מדי אייליינר.

אייליינר

גרירת האייליינר על פני העפעפיים העליונים והתחתונים שלך היא לא רק בזבוז של איפור, זו גם דרך נהדרת לגרום לעצמך להראות מבוגר ממה שאתה באמת. בכך, 'בסופו של דבר אנו מדגישים [סימני הזדקנות] על ידי בטנה ומבליטה עיניים שמרקם סביבן', אומר חייט.

31 עושה את התלבושות שלך יותר מדי תואמות.

אישה עם אביזרים תואמים

שוטרסטוק

תלבושות תואמות אולי נראות מקסימות על תינוקות, אך על מבוגרים הם רק גורמים לך להראות מבוגר מגיל הכרונולוגי שלך. המגמה לעבר לבוש תלבושות תואמות חלפה זה מכבר, אז אם אתה עדיין מוודא שכל האביזרים שלך נמצאים באותו טווח טונאלי, אתה בהחלט מזדקן.

32 הגזמת האבקה.

אישה מתאפרת

מעט אבקה יכולה לעזור להפחית את הברק, אך יותר מדי רק גורם לך להראות מבוגר יותר. ״כשהעור שלך מזדקן, הנטייה היא שהוא יהיה יבש יותר. דילוג על אבקה לאחר קרם לחות או קרן יסייע לעור להיראות Dewier ', אומרת המאפרת מינדי גרין, מייסדת סלון היופי הנייד. MG יופי . ״אלא אם אתה שמנוני מאוד, נסה להימנע מבסיס אבקה וממצב מוגזם או מאבקה לחוצה. לאלה יש נטייה להתיישב בקווים ולהדגיש מרקם על עור בוגר יותר. '

33 לא מטפחת את הגבות.

גבר עם גבות עבותות

אמנם מריטת יתר של הגבות שלך יכולה לגרום לך להראות מבוגרים, אבל לא יעזור להם כלום. השערות הארוכות והבלתי מפונקות האלה גורמות לך להראות מבוגרת משמעותית ממה שאתה בנוסף למשוך תשומת לב לקווים הדקים והקמטים במצח שלך ומסביב לעיניים.

34 להסתמך על איפור מתכתי.

איפור תוחם עיניים

זוהר קטן עובר דרך ארוכה, אך הסתמכות על איפור מתכתי עשויה להזדקן אתכם בטווח הארוך. ״כל מה שאתה מציב בוהק או מנצנץ עליו יודגש. אם אתם מודאגים ממראה מבוגר, הימנעו מנצנוץ בלחיים ובעפעפיים. שני האזורים יכולים להתחיל לאבד את המוצקות ככל שאנו מתבגרים, והצבת הניצוץ שם תמשוך תשומת לב לאזורים האלה ', אומר גרין.

35 מגדלים את הציפורניים ארוכות במיוחד.

ציפורניים מזויפות ארוכות

שוטרסטוק

הציפורניים דמויי הטאלון האלה לא נותנות לך את המראה הצעיר שאולי קיווית לו. ציפורניים ארוכות מבליטות את אורך אצבעותיך וגורמות להן להראות דקות יותר, מה שהופך את הידיים שלך למבוגרות יותר, ומכיוון שציפורניים קצרות יותר הן בעלות קוראנט יותר, מראה זה רק מדגיש את גילך.

36 שוטף את השיער כל יום.

אישה מתקלחת

שוטרסטוק

חולמים על יקיריהם שנפטרו

אם אתה לא רוצה שהשיער שלך יזדקן אותך, אין זמן כמו ההווה לדלג על שטיפת השיער היומית. 'בהתאם לשמפו שבו אתה משתמש, הוא יכול להפשיט את השיער מהשמנים הטבעיים שלו,' אומר קמפבל. 'ניקוי זה יותר מדי יכול לגרום לו להראות יבש ומשעמם.'

37 זליגת סוכר.

אישה אוכלת עוגה לא בריאה

שוטרסטוק

חדשות רעות לכל מי שיש לו שן מתוקה: להתמכר באופן קבוע לקינוח יכול להיות הסיבה שאתה נראה מבוגר ממה שאתה באמת. למעשה, על פי חוקרים ב- מכללת ביילור לרפואה במחלקת העור, צריכת סוכר קבועה קשורה לשיעור מהיר יותר של הזדקנות העור.

38 מבלה יותר מדי זמן בהייה במסכים.

אישה שאינה דו-מינית

השעות האלה שבילית בהייה בטלפון או במחשב שלך גורמות לך להיראות יותר גרוע ללבוש. בנוסף לפזילה וצבירת הצוואר שמלווה לעיתים קרובות את הרגלי המסך שלנו - שניהם יכולים לקדם קמטים - חוקרים ב בית החולים האוניברסיטאי של ניס גילו שהאור הכחול שנפלט ממסכים יכול למעשה לגרום לפיגמנטציה של העור שגורמת לנו להיראות מבוגרים יותר.

39 נערמים על המסקרה.

מריחת מסקרה הכרחית לאחר 40

שוטרסטוק

בעוד ריסים מלאים תמיד נמצאים, גמלוניים רק גורמים לך להראות מבוגר יותר. הריסים דמויי העכביש האלה מושכים את תשומת הלב לקווים ולקמטים סביב העיניים שלך תוך שהם מסתירים את אחד החלקים הצעירים יותר בפנייך: העיניים שלך עצמן.

40 מתנהג כועס.

איש כועס

למרות שכולנו כועסים מפעם לפעם, לובשים עיגון קבוע או בדרך כלל כּוֹעֵס השפעה יכולה לגרום לך להיראות מבוגרת משמעותית ממה שאתה. אחרי הכל, אין כמו ג'וי דה vivre וחיוך ממוקם היטב כדי לגרום לך להיראות ולהיראות צעירה.

רשום פופולרי