הורות היא עבודה קשה ללא עוררין - והייתם של ילדיכם בבית 24/7 בזמן שבתי ספר ופעוטונים סגורים עלול להפוך את זה למלחיץ עוד יותר. לרוע המזל, שכבת הלחץ הנוספת בתקופה קשה כבר יכולה להתבטא לפעמים בדרכים שאינך מתכוון אליה - כמו להיות קצר עם ילדיך או אומר דברים שאתה לא מתכוון אליהם . אם אתה רוצה לשמור על קשר יציב עם ילדיך, קרא את הדברים שההורים לא צריכים לומר לילדים שלהם.
1 'אתה כל כך דרמטי.'
שוטרסטוק / imtmphoto
עם זאת בטוח שאתה בטוח שההתנהגות של ילדך היא מעל העליונה, לסמן אותם 'דרמטיים' כאשר הם מנסים לבטא את עצמם יכולים להיות השלכות ארוכות טווח.
'ילדים מסתכלים על הוריהם ללמוד כיצד לנהל רגשות אז אם הורים ילמדו אותם שהרגשות שלהם טיפשיים הם יגדלו למבוגרים שמאמינים שהתחושות שלהם לא חשובות ', מסביר קייט לוונשטיין , LCSW.
2 'אתה אנוכי.'
שוטרסטוק
בעוד שכל הילדים יכולים להתנהג באנוכיות מעת לעת, ולהגיד להם שכן אנוכי מטבעו יכול לגרום לטראומה לכל החיים.
'חשוב שההורים יהיו ברורים שהם מאוכזבים ממה שעשה הילד, ולא ממי שהם כאדם', אומר לוונשטיין. 'סוג זה של שפת הבהרה חשוב מאוד.'
3 'אתה לא מרגיש ככה.'
שוטרסטוק
גם אם הילד שלך כן אומר משהו שאתה מאמין שהוא פחות ממש נכון כמו, 'אני שונא אותך', עדיין חשוב שלא תנסה לבטל את רגשותיהם.
'אתה לא מרגיש ככה' הוא אחד הדברים הגרועים ביותר שההורים יכולים לומר לילדיהם, 'אומר קארן ר 'קניג, MEd, LCSW. ״הורים צריכים לאמת את רגשות הילדים גם אם הם לא מסכימים איתם או רוצים שהם לא מרגישים ככה. ' ואם אתה רוצה לשפר את כישורי ההורות שלך, הימנע מ- 23 טעויות הורות הגדולות ביותר, על פי פסיכותרפיסטים לילדים .
4 'הלוואי שלעולם לא נולדת.'
שוטרסטוק
לא משנה כמה אתה מתוסכל מילדך, לעולם לא מקובל להרחיק לכת ולהגיד להם שאתה רוצה שהם לא נולדו.
'הכרתי לקוחות שנאמרו להם ונפצעו כל החיים מההערה,' אומר קניג. כשאתה מרגיש מספיק מתוסכל לומר משהו כזה פוגע, פשוט הסר את עצמך מהמצב עד שהתקרר מספיק כדי להגיב בצורה יותר ברמה.
5 'למה אתה לא יכול להיות יותר כמו אחיך?'
שוטרסטוק
יריבות אחים הוא רק חלק נוסף של התבגרות במשפחות רבות, אך כאשר הורים מקדמים זאת באופן פעיל בין ילדיהם, זה תמיד מזיק.
'זה יכול לגרום לילד להאמין שהוא לא מספיק טוב בבסיסו, ושמי שהוא פגום בדרך כלשהי', אומר פסיכותרפיסט. שירלי פורטר , RSW, כותב עבור בחירת טיפול , שמציין כי זה יכול לגרום גם לסכסוך עם האחות שאתה מעלה על כן.
6 'אתה טיפש.'
iStock
אלא אם כן אתה רוצה לפגוע באופן קבוע בקשר שלך עם ילדיך, אל תגיד להם לעולם שהם טיפשים.
'אולי אתה אומר את זה ברגעים של תסכול או כעס, אבל הפציעה יכולה להימשך שנים רבות,' אומר פורטר. 'זה יכול להעביר את אמונות הליבה של הילד לגבי עצמו לכיוון שלילי.'
7 'אתה איש הבית.'
שוטרסטוק
גם אם אתה מתכוון לזה בצחוק, להגיד את זה לבנך יכול להעמיס עליו יתר על המידה, במיוחד כשהם כבר התמודדות עם הלחץ של פיצול משפחתי .
'זה מכניס יותר מדי לחץ על הילד למלא תפקיד שהוא עדיין לא יכול ועוד לא צריך להיות לו ', אומר קאסי האוורד , PsyD. 'זה שווה ערך לשף שיוצא להפסקה ואומר למדיח הכלים, 'אתה מבשל עכשיו'.'
8 'אין קינוח עד שתסיים את ארוחת הערב.'
שוטרסטוק
כמובן, אתה לא רוצה שילדיך יבזבזו אוכל. עם זאת, אכיפת כלל 'מועדון הצלחות הנקיות' בביתך עשויה להיות השלכות חמורות מבחינת האוטונומיה והרגלי האכילה של ילדך.
'אתה כבר מתקשה לגרום לילדך לאכול את האוכל שלהם, וזה למעשה מגביר את האיום הנתפס של ילדך ויוצר הפרש כוח מוגבר', מסביר מטפל במשחק רשום שרה ריס . במקום זאת, Rees ממליץ לומר לילדים שהם יכולים בחר לאכול קינוח אם הם בחר כדי לסיים את האוכל שלהם קודם.
9 'מהרו.'
Shutterstock / VH-studio
זה עשוי להיות מתסכל אם ילדיך ייקחו לנצח לצאת מהדלת, אבל להגיד להם למהר זה לא ממש יניע אותם.
'ביטוי זה יוצר יותר לחץ וחרדה בקרב ילדים, שככל הנראה כבר עושים כמיטב יכולתם למצוא את הנעליים שלהם כדי לצאת מהדלת', אומר ריס. היא אומרת שתוכלו להניע את ילדיכם על ידי הפיכתם למשחק מי יכול להתכונן הכי מהר. ואם אתה רוצה להגדיר את ילדיך להצלחה, התחל בהקניית אלה 33 כישורי חיים שכל הורה צריך ללמד את ילדיו .
10 'מה עשית לעצמך?'
שוטרסטוק
אמנם אינכם אוהדים את צבע השיער החדש או טבעת האף של ילדכם, אך כשאתם פותחים בשיחה עם שאלה מאשימה כזו, אתם סוגרים את התקשורת מיד.
הילד שלך יהיה כל הזמן מרגיש שפטים ולא מספיק טוב ', מסביר ננקה סימיסטר , LCSW. 'ילדים יכולים להאמין שאם הם לא מספיק טובים להורה שלהם, הם לא יהיו טובים מספיק לאף אחד.'
11 'תפסיק לבכות.'
שוטרסטוק
אמרו לך פעם להפסיק לבכות? האם זה עבד אי פעם?
'זה יכול לבלבל אותם לשמוע שמה שהם מרגישים לא בסדר איתך, וגם יכול לגרום להם פחות לרצות לבוא לספר לך איך הם מרגישים בעתיד אם הם נאבקים במשהו,' מסביר פסיכולוג קליני דניאל האריס , PsyD, LMFT.
12 'אל תהיה תינוק.'
שוטרסטוק
הבגרות נובעת מניסיון - לא מהגידת ילדיך שהם מתנהגים כלא בשלים.
לחלום על התעללות בילד
'אמירה של דברים כאלה עלולה להזיק לילדים מכיוון שהיא פוסלת את רגשותיהם', מסביר האריס, שאומר כי פעולה זו 'מלמדת את ילדך שהרגשות שלהם לא חשובים.'
13 'אתה הכי טוב בזה!'
שוטרסטוק
לומר לילדים שלך שהם כבר הכי טובים במשהו יכול להיות בעייתי יותר מאשר לא לשבח אותם בכלל.
'הלחץ הזה להיות הכי טוב, להצטיין כל הזמן, הוא גורם תורם מרכזי לחרדת ילדות ויכול להוביל לפחד מכישלון, לדאגות לאכזב אותך ולחוסר נכונות לנסות דברים חדשים', אומר היועץ המוסמך הלאומי. שאל פיטרסון של בחירת טיפול.
משמעות רוחנית של עכבישים
14 'היית תאונה.'
iStock
גם אם ילדיך לא היו מתוכננים, לומר להם שעלול לגרום לצלקות רגשיות לאורך זמן. וגם 'להוסיף' אנחנו אוהבים אותך בכל מקרה ', לא עוזר', אומר פסיכותרפיסט מורשה ניקי ננס , דוקטורט. 'אנשים רוצים שיאהבו אותם ישר, בלי הצהרת אחריות.'
15 'אתה בסדר.'
שוטרסטוק
אמירה 'אתה בסדר' כשמישהו נפגע או בוכה יכולה להרגיש לעתים קרובות כמו תגובה אוטומטית. עם זאת, במידת האפשר, הימנע מהגדרת ביטוי זה לילדיך.
'אומרים לילדים שמשהו לא כואב כשזה כן מאתגר את המציאות שלהם', אומר ננס. 'ילדים צריכים אישור כדי להתקיים, להיות מי שהם, לחשוב, להרגיש ולעשות טעויות.'
16 'למה אתה לא יכול לעשות שום דבר נכון?'
iStock
למרות שזה אולי נשמע כמו שאלה, זו יותר אמירה מאשימה - וכנראה שלא תניב תגובה חיובית. 'הורים שאומרים את זה לילדים צעירים מופתעים באופן מפתיע כאשר הם לא יכולים לגרום למתבגרים שלהם לעשות כלום', אומר ננס.
17 'מה לא בסדר איתך?'
שוטרסטוק
זה יכול להיות מפתה להשמיע ביטויים כאלה ברגעים של תסכול, אבל אל תטעו: להגיד לילדים שלכם שמשהו לא בסדר בהם תמיד יזיק יותר מאשר תועלת.
'כשאנחנו מגיבים מתוך תסכול, זה מלמד את ילדינו לשאול אם משהו לא בסדר איתם, והם מבקשים להימנע ממענה מסוג זה בעתיד', מסביר. מייגן מרקום , PsyD, מנהל קליני ראשי בהחלמה טובה יותר מחיים.
18 'אני לא מאמין לך.'
שוטרסטוק / מקסימום
אם אתה רוצה שילדיך ירגישו בנוח להיפתח בפניך, אתה יהיה חכם להתחיל ממקום של קבלה ואמונה כאשר הם מנסים להגיד לך משהו.
'כשאתה אומר הצהרה מסוג זה, אתה יוזם חוסר אמון בהנחה שילדך משקר, וזה עלול לפגוע קשות במערכת היחסים שלך', אומר מרקום, שמציין שילדים ילמדו במהירות להסתיר את מעשיהם מכיוון שהם כבר לא מרגישים בטוחים. נפתח. במקום זאת, היא ממליצה לבקש מילדים למסור פרטים נוספים על מה שקרה, מה שיכול לעזור בטיפוח שיחה פורייה.
19 'אין ממה לפחד.'
שוטרסטוק
לכולנו יש את הפחדים והדאגות שלנו, ולומר לילדים שלך שהם לא צריכים לפחד ממשהו יכול להיות חוויה פסולה.
'לא רק שאתה מבטל את רגשותיהם, אלא אתה מעביר את המסר שמשהו לא בסדר איתם', אומר המטפל ג'יימס קיליאן , LPC, הבעלים של Arcadian Counselling .
20 'אתה עצלן.'
iStock
האם ילדים מתנהגים בעצלתיים מדי פעם? בטוח. עם זאת, אומר לילד שהם הם עצלן מטבעו רק יגרום להם להרגיש שאין שום דבר שהם יכולים לעשות כדי לשנות את זה.
'לעולם אסור להורים לתת לילד שלהם תווית', אומר היועץ המוסמך הארצי קתרין אלי , JD, מארח הפודקאסט 'משגשג לא מושלם' . 'זה יכול לשמש את הילד כדי ליצור תמונה או זהות של עצמה שמשאירים כל כך הרבה חלקים אחרים ממי שהוא הילד.'
21 'אתה צריך לתת להם חיבוק או נשיקה.'
iStock
אמנם ייתכן שתרצה שילדיך יהיו בעלי חיבה כלפי חברים או בני משפחה, אך דחיפה אליהם לתת חיבוקים או נשיקות אינה מכבדת את הגבולות האישיים שלהם.
'בהתעקשות שהם תואמים את רצונם של אחרים בנוגע למרחב האישי ול- הבעת חיבה יכול לתרגם לגבולות גרועים במצבים עתידיים, שעלולים להיות מסוכנים יותר ולהשלכות שליליות ', מסביר יועץ מקצועי מורשה נטלי מיכה , MEd.
22 'החברים שלך לא עושים את זה.'
iStock
אם אתה רוצה שילדיך ימנעו מלחץ עמיתים בבית הספר, אינך יכול ללחוץ עליהם לעשות דברים על ידי השוואתם לבני גילם בבית.
'עם הזמן זה מפחית את ההערכה העצמית ואת תחושת הסוכנות האישית שלהם', מסביר מיקה, שמציין כי הדבר יכול גם לטפח תחרות לא בריאה עם אחרים.
23 'לא הייתי עושה את זה אם הייתי אתה.'
iStock
לגרום לילדים שלך לנחש שני את הבחירות שלהם - במיוחד בשפה שנראית מאיימת - יכולה להיות השלכות ארוכות טווח.
כשאתה מבטא את הביטוי הזה, 'זה מעביר את המסר שאין לך אמון ביכולות ההחלטה שלהם', מסביר ניסיון יחסים t חיימה ברונשטיין , LCSW.
24 'היית צריך לעשות טוב יותר.'
שוטרסטוק
בטח, הילד שלך יכול היה לקבל A במקום B +, אבל לומר להם שהמאמצים שלהם לא הספיקו יכול לגרום להם להרגיש רע עם היכולות שלהם - ומי שהם כאנשים.
'עדיף להעביר מסר של אהבה ללא תנאי, כך שילדיכם יידעו שאתם אוהבים אותם לא משנה מה, ושאתם מאמינים שהם עשו הכי טוב שהם יכולים', אומר ברונשטיין, שמציין שאומר להם שהם היו יכולים לעשות טוב יותר. יכול להוביל לכך שהם תמיד מרגישים לא מספיקים.
25 'אתה צריך להתבייש'
סרטי שוטרסטוק / מוטורציה
הילד שלך חייב להתבייש מדי פעם - אבל זה לא אמור להיות בגלל שאתה אומר להם שהם צריכים להרגיש ככה.
'שיימינג בא ממקום של זכאות - שהרגשות שלך חשובים יותר משל ילדך', מסביר עובדת סוציאלית קלינית בריאנה סימונס , שמציין כי התנהגות השיימינג 'מופנמת במספר רמות שילד לא יכול לנפות דרכן.'
