אמנם אין כמעט שום דבר שתוכל לעשות כדי למנוע משיערות אפורות לעלות על ראשך, אך בהחלט יש לחפש סימנים מסייעים שיאפשרו לך הרבה אזהרה מתקדמת שהם בדרך.
האם אתה כל הזמן לחוץ? האם אתה ספוג יותר מדי שמש? האם יש לך בעיות מתמשכות בבלוטת התריס?
אם ענית כן לאף אחד מאלה, כדאי להתערב שיהיה קצת מלח ופלפל בעתיד שלך. אז המשך לקרוא כדי ללמוד את כל סימני האזהרה המפתיעים לכך ששיערך, כמו העלים בסתיו, נועד לשנות את גוון. וכדי לקבל טיפים מעולים למה לעשות עם המנעולים האפורים שלך, הקפד להכיר את 40 דברים שאתה עושה שיגרמו לך להראות מבוגרים יותר.
כלב בחלום שלך
1 אתה ג'ינג'י טבעי.
שוטרסטוק / סטוקפור
לצד בלונדיניות, הג'ינג'ים הם הסיכויים הגבוהים ביותר לאפור (או, למעשה, לבן) בשלב מוקדם, מכיוון ששיערם כבר חסר את הפיגמנט.
עם זאת, שלא כמו בלונדיניות עם שיער בהיר שיכולות להסוות בקלות שערות אפורות שנוצרו לאחרונה, לג'ינג'ים קשה יותר להסוות את האפור שלהן, מכיוון שפיגמנטציה של השיער שלהן הופכת אותו לעמיד יותר לצביעת שיער. ולדרכים נוספות לשמור על ראש השיער המושלם גם בשנות הזהב שלך, בדוק אלה 40 דרכים להשיג את השיער הכי טוב שלך אחרי 40.
2 אתה קווקזי.
לפי מגזין הבריאות , האתניות שלך היא אחד הגורמים הגדולים ביותר שתורמים לתהליך האפרור של השיער שלך. מחקרים מראים כי קווקזים מפתחים שערות אפורות מוקדם יותר מגזעים אחרים, ואילו אסייתים הם השנייה ואפרו אמריקאים הם השלישי. בשביל מה זה שווה, הרופאים עדיין לא בטוחים מדוע דפוס זה מתרחש.
3 עברת כימותרפיה.
שוטרסטוק
בתור ד'ר רופאל קונדו, פרופסור חבר לרפואת עור בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת פיינברג בנורת'ווסטרן, אמר מגזין משק בית טוב , קבלת כימותרפיה לכל מחלה עלולה לגרום לנשירת שיער. אך ברגע שאנשים יוצאים מטיפולים כימותרפיים, סביר להניח שהשיער יחזור בגוונים אפורים.
4 אתה כל הזמן לחוץ.
שוטרסטוק
למרות שהלחץ עצמו טרם נקשר באופן מדעי לאפרור, לדברי ד'ר קונדו, המצב הנובע ממתח, הנקרא Telogen Effluvium, הוא הפרעה זמנית במחזור הצמיחה והמנוחה הטבעיים של השיער שלך, מה שגורם לשיערך להשיל יתר על המידה. .
כאשר אתה כל הזמן לחוץ או נאבק עם הפרעת חרדה, סביר יותר שתמצא שערות אפורות לפני בני גילך הזנים יותר. יתר על כן, יש הרבה ראיות אנקדוטליות המצביעות על כך שלחץ אכן קשור לתהליך האפרור. (לִרְאוֹת: פִּי מראה מדהים לתהליך ההזדקנות של נשיאי ארה'ב.)
5 אתה מעשן.
שוטרסטוק
באופן לא מפתיע, מעשנים מגדילים מאוד את הסיכוי להאפיר בטרם עת בהרגלם הנבזי, אומרת ד'ר מארי ג'ין, רופאת עור מוסמכת ומנהלת דרמטולוגיה ראשונית בסן פרנסיסקו, בראיון עם בְּרִיאוּת.
״אם אתה מסתכל על מעשנים, אתה יכול לראות את הקמטים בעורם. אולי לא תוכל לראות קמטים בקרקפת, אבל זה עדיין משפיע על כל הזקיקים, 'אמרה. למעשה, על פי א לימוד פורסם ב כתב העת המקוון של דרמטולוגיה הודית, מעשנים מועדים פי שניים וחצי לאפרור מוקדם. ולכיסוי גדול יותר של שיער, בדוק אלה 15 טיפים לשיער המובילים של מעצבי הוליווד המובילים.
6 חסרים תזונה מרכזית בתזונה.
שוטרסטוק
מה לעשות עם החיים שלי בגיל 30
אם יש לך תזונה לקויה או חסרים לך מרכיבים תזונתיים מרכזיים במשטר הבריאות הנוכחי שלך, ייתכן שחסר לך ויטמין מפתח - B12 - שעל פי ד'ר ג'ין יכול לעזור לשמור על בריאות שיערך.
כפי שמתברר, טבעונים וצמחונים הם הסיכוי הטוב ביותר להחמיץ ויטמין מפתח זה, שכן הוא נמצא בשפע ביותר במוצרי חלב, דגים, עופות ובשר. כדי למנוע אפור בטרם עת, נסה לשמור על תזונה מאוזנת יותר, או אם אתה טבעוני או צמחוני, קח תוסף B12.
7 יש לך סוכרת, אנמיה מזיקה או בעיות בבלוטת התריס.
שוטרסטוק
כן, מצבך הבריאותי עלול גם לגרום לאפור. זה המקרה במיוחד אם אתם סובלים מסוכרת, אנמיה מזיקה או בעיות בבלוטת התריס, מכיוון שידוע כי מחלות אלו תוקפות ישירות את זקיקי השיער שלכם, אומר לימוד נערך על ידי Universidad Peruana Cayetano Heredia בלימה, פרו. למעשה, נזק לזקיקי השיער מוצג כאחד הסמנים המוקדמים לסוכרת מסוג 2.
8 אתה לא מצליח לטפל בקרקפתך.
באופן כללי, אתה צריך לנסות לטפל בשיער שלך כל יום, ולוודא שהוא לחות ובריא. כטריכולוגית מדלן פרסטון אמר מגזין קוסמופוליטן , שמפו ועיסוי הקרקפת שלך על בסיס יומי יכול גם להביא 'חומרים מזינים חיוניים לקרקפת דרך אספקת הדם והזנת הזקיקים שלנו'. אמנם כישלון לעשות זאת לא יביא בדיוק ראש מלא שערות אפורות מחר, אך הוא יכול לשמור על זקיקיכם בריאים, תוססים וחמושים נגד האפורים הבאים.
9 ההורים שלך האפירו מוקדם.
שוטרסטוק
למרות המאמצים לשמור על אורח חיים בריא, שיער אפור עשוי להיות בקרוב חלק בלתי נמנע מהופעתך אם הורייך או קרובי משפחה אחרים יתאפרו בשלב מוקדם בחייהם.
לדברי פרסטון, 'שיער אפור הוא תכונה תורשתית - אם ההורים שלך היו אפורים מוקדם יש אפשרות שגם אתה תהיה'.
ב לימוד שפורסם ב- Nature Communications, החוקרים אף מצאו את הגן העיקרי המעורב באפרור מוקדם - IRF4. גן זה אחראי על ויסות והפקת מלנין. כשגופך מתחיל לייצר פחות מלנין, זה גורם לשיער שלך להאפיר.
10 יש לך ויטיליגו.
בעוד שמצב העור ויטיליגו אינו מסכן חיים, זה יכול לשנות מאוד את מראה העור והשיער שלך, ולעתים קרובות לגרום להאפרה מוקדמת בכתמים מסוימים בקרקפתך. הסיבה לכך היא השפעות ויטיליגו על התאים המייצרים מלנין, הגורם לעיתים קרובות למותם או להפסקת תפקודם. לפי מרפאת מאיו.
11 יש לך התקרחות.
שלא כמו ויטיליגו, Alopecia areata היא מחלה אוטואימונית שתוקפת למעשה את זקיקי השיער, ומשאירה את הסובלים מהמחלה עם קרחות. לאחר מכן, לפי במרפאת Wimpole, צמיחה מחודשת של שיער אובד זה בקרקפתך תביא ככל הנראה לזקיקי שיער חלשים יותר ונטולי פיגמנט - כלומר שיערך החדש יהיה אפור.
12 אתה משיל שיער לעתים קרובות.
אם אתה מעל גיל 35 ואתה נוטה להשיל את השיער לעתים קרובות למדי, סביר להניח שהשיער שיחליף את הגדילים הישנים יהיה אפור. למעשה, לפי בריאות האישה , ישנם מספר גורמים העלולים לפגוע בזקיקי השיער שלך ולהוביל לשפיכה מוגזמת ממושכת, כגון לחץ ושימוש במייבשי שיער, מחליק וכימיקלים בשיער. בקיצור, היה חביב עם השיער שלך והשיער שלך יגמל אותך בגדילים בהירים יותר. ולעובדות נהדרות יותר על הזקיקים שלך, עיין ב 20 סיבות מפתיעות שהשיער שלך דליל.
13 יש לך מחלת לב.
על פי א לימוד שהוצג בקונגרס השנתי של האגודה האירופית לקרדיולוגיה, 'התקשות והיצרות העורקים, הנקראים טרשת עורקים, ואפרור שיער מסתמכים שניהם על מנגנונים דומים', כלומר אם אתה נמצא בסיכון לפתח מחלת לב - או אם כבר אובחנתם עם אחד כזה - הסיכויים שלכם לפתח שיער אפור הם הרבה יותר גדולים. בנוסף, המחקר הצביע על העובדה המדהימה שגם שיער מאפיר יכול לְסַמֵן מצב לב, כיוון שאחוז גדול מ -545 הגברים שנבדקו עם שיער אפור הציגו סימנים מוקדמים למחלות לב.
14 אתה מעל גיל 50.
כדי להיות הוגנים, אם כבר עשית את זה ל 50 בלי שיער אפור באופק, אתה צריך לספור את עצמך בת מזל, שכן מחצית מהאוכלוסייה רואה לפחות קצת מאפיר עד לנקודה זו. אומר ד'ר מייקל אידלמן, מנהל רפואי של צ'לסי סקין ולייזר ועוזר פרופסור לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אייקן בהר סיני.
'בממוצע, ל- 50 אחוז מהאוכלוסייה יהיה 50 אחוז שיער אפור עד גיל 50,' אמר. הוא ציין גם כי גברים נוטים להתחיל להבחין בשערות אפורות בסביבות גיל 30, בעוד שנשים בדרך כלל לא יראו סימני אפרור עד גיל 35.
15 השיער שלך גס יותר מבעבר.
שוטרסטוק
בשל אובדן הפיגמנטציה שלהם ואופיים הפגוע של זקיקי השיער שלך, השיער האפור שמתאסף להחלפת זקיקי השיער הישנים והפיגמנטיים נוטה להיות שביר וגס יותר. לכן, אם התחלת להבחין בשינוי במרקם השיער שלך, זה עשוי להצביע על אבדון הממשמש ובא של מנעולים צבעוניים.
16 חווית טראומה.
iStock
לפי מדע אמריקאי, אירוע טראומטי יכול להשפיע על כל גופך - אפילו לפגוע בזקיקי השיער שלך. ביסודו של דבר, אירוע מלחיץ להפליא יכול ליצור נחיל של רדיקלים חופשיים בזקיקי השיער שלך, שנעים לאורך פיר השיער, והורסים את הפיגמנט שלו באופן שנראה דומה לאפקט הלבנה.
מה להגיד לחבר שלי
17 אתה מבלה יותר מדי זמן בשמש.
עובדה: קרני UV משפיעות על זקיקי השיער שלך. בקיצור, זו השפעה הלבנה על השיער שלך שמזיקה להפליא, ומשאירה את הזקיקים שלך שבירים ונוטים להישבר, וכתוצאה מכך מחליפים את הגדילים הבריאים שלך באפורות.
לכן, היזהר בשמש והשתמש בקרם שיער כמו זֶה , על ידי Drybar, שיגן על השיער שלך מפני חשיפה ל- UVA / UVB. וזכור: אם אתה הולך לאפור, אל תזיע אותו! פשוט לבדוק את 6 המפתחות לשיפור שועל כסף מושלם.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם !
