אמנם יש מה לומר על הנוחות של ליפול לשגרה עם האחר המשמעותי שלך, אך חיזוי ורומנטיקה הולכים לעיתים רחוקות יד ביד בטווח הארוך. במקרים רבים, ארוחות הערב בבגדי הכושר ובמכשירי הטלוויזיה שלך על הספה יכולות אפילו להסתבך במרקם היחסים שלך, מה שהופך את מה שהיה פעם מרגש. רומנטיקה של מערבולת מרגיש יותר ויותר כמו ידידות נוחה. החדשות הטובות? קל יותר לתבל את הדברים ממה שאתה חושב - כל מה שצריך זה הפתעה רומנטית לא משנה כמה מפואר.
'הפתעה לא צריכה להיות מורכבת או יקרה', אומר מאמן הנישואין והזוגיות סטייסי גרין . 'זה צריך להיות מהלב ומלא בהזדמנות ל חיזוק הקשר בינך לבין בן / בת הזוג שלך. ' אם אתם מחפשים השראה, אספנו רעיונות הפתעה רומנטיים ממומחי בריאות הנפש ומערכות יחסים להצית מחדש את הניצוץ במערכת היחסים שלך . ולדרכים נוספות לשמור על רעננות היחסים שלך, בדוק את אלה 21 דרכים לקיים נישואין בריאים .
בדיחת היום למבוגרים
1 הגשמו את אחד מחלומות רשימת הדלי שלהם.
iStock
האם בן / בת הזוג שלך תמיד רצה לשחות עם דולפינים? נסה את תפריט הטעימות במסעדה עם כוכב מישלן? לבלות סוף שבוע באותו לינה וארוחת בוקר יפה בארץ? לא משנה מה זה יכול להיות, הכינו תוכנית להפתיע את בן / בת הזוג שלכם במשהו שאתם יודעים שתמיד רצו לעשות או לראות.
'זה לא משנה כמה קטן או כמה מפואר - העובדה שבן הזוג שלך הרגיש כאילו הקשבת להם יראה להם שאכפת לך והם תשומת לב , 'אומר מליסה דיווריס תומפסון , LMFT, עם אימוץ נישואין שמחה וטיפול משפחתי במנהטן. ואם אתה רוצה לתבל את העניינים, נסה את אלה 40 רעיונות לילה דייטים מדהימים לאנשים מעל גיל 40 .
2 תכנן תאריכים בשווי שנה.
iStock
לא משנה כמה זמן אתם ביחד, להבהיר לבן הזוג שלכם שהיחסים ביניכם נותרו בראש סדר העדיפויות שלכם בעתיד שלכם, זו דרך נהדרת להחזיק את הרומנטיקה בחיים. דרך כיפית אחת לעשות זאת? 'תכנן 12 חודשי תאריכים ובני זוגך יפתחו כל תאריך בתחילת החודש ועקבו אחר התוכנית', מציע יועץ מורשה לבריאות הנפש המונפק בסיאטל. רחל אלדר . בכך, 'לא רק שאתה מתעדף את מערכת היחסים שלך לשנה, אלא אתה יוצר יחד זיכרונות עתידיים ומביע את רצונך להיות עם בן / בת הזוג שלך.'
3 השאירו תזכורת מהנה שאתם חושבים עליהם.
iStock
אתה לא צריך להוציא המון כסף על מתנה רומנטית להפתיע את בן / בת הזוג - מחוות יצירתיות ומתחשבות שמאפשרות להם לדעת שאתה חושב עליהן ומעריכות אותם בטוח יעזרו לעורר תשוקה מחודשת במערכת היחסים שלך. 'בין אם זה שטר של 20 דולר בכיס מעילים, פתק מתוק על ההגה שלהם או הזמנה של ליל דייט בכוס הקפה שלהם, כמעט שלא תוכל לחכות שבן / בת הזוג שלך ימצא את ההפתעות המהנות שלך שאתה משאיר להם , 'אומר המטפל לורן קוק , MMFT.
4 או כתוב להם מכתב אהבה.
שוטרסטוק / אנדרס
הנחת עט לנייר עשויה להרגיש כמו פרקטיקה מיושנת בעידן הדיגיטלי - ובדיוק לכן מכתב אהבה בכתב יד מרגיש כמו מתנה מהורהרת ומפתיעה כל כך. 'אישור או אימות של אהבה ותכונות של בן / בת הזוג שלך יכולים לעודד וליצור קשר במערכת היחסים, כמו גם לעזור בעתות לחץ כאשר זוג עובד על אתגרים ', אומר פסיכותרפיסט ומאמן מערכות יחסים מוסמך בביטה ספינלי .
5 התעניין בתחביב המועדף עליהם.
שוטרסטוק
משהו מתוק להגיד לילדה
גם אם מעולם לא מצאת תשוקה אישית לסרוגה או חידות, להתעניין בכך התחביב האהוב על בן / בת הזוג שלך - במיוחד אם היית עמיד בפני כך בעבר - יכול להיות דרך נהדרת לתת להם הפתעה רומנטית. 'זו דרך קלה להפגין חיבה והיא עשויה גם להוביל לחוויות חדשות ומהנות!' אומר מייגן הריסון , מטפל בזוגיות בטמפה, פלורידה. 'רוב הסיכויים שאתה יכול פשוט לאהוב את זה, וזה אפילו יכול לחזק את הקשר שלך.'
6 הקפיצו אותם לטיול רומנטי.
iStock
בטח, טיסות לפריז עשויות להיות יקרות מדי, אבל אתה עדיין יכול טאטא את האחר המשמעותי שלך מהרגליים עם מפלט רומנטי קרוב יותר לבית.
'המילוט לא צריך להיות מפואר ומפואר, וגם לא יהיה מסלול מורכב', אומר הריסון. במקום זאת, היא ממליצה לכוון את יעדך ליעד בעל משמעות עבורך כזוג. רק אל תעלו על דעתכם: 'שמור על זה פשוט, מכיוון שלתוכניות מורכבות יותר יש נטייה להשתבש או לגרום ללחץ', היא מזהירה. ואם אתה רוצה להיות רומנטי יותר באופן כללי, צחצח את אלה 50 הצעות מחיר לזוגיות כדי להחיות מחדש את אהבתך .
7 אסף אותם בעבודה.
מפעל תמונות שוטרסטוק / יחסי ציבור
בין אם לבן / בת הזוג שלך היה יום לחוץ בעבודה ויכולים לנצל הזדמנות לפוצץ קיטור או שהם פשוט קיבלו קידום שאתה רוצה לחגוג איתם, לאסוף את האחר המשמעותי שלך בסוף יום העבודה זו הפתעה רומנטית שהם בטוח יאהבו.
'המשרד או מקום העבודה הם המקום האחרון שמישהו יכול לצפות לראות את בן / בת הזוג שלהם מופיע ללא הודעה, כך שאם אתה באמת רוצה להפתיע את בן / בת הזוג שלך, זו דרך בטוחה לעשות את זה נכון!' הריסון אומר. 'לא רק שבן הזוג שלך ירגיש 'מכה' כימי חיובי מההפתעה, אלא שאתה גם נהנה מאוד לראות את התגובה שלהם.'
8 התמודד עם רשימת המטלות שלהם עבורם.
שוטרסטוק
האם בן הזוג שלך התלונן על המעקה הרופף בגרם המדרגות שלך או על הארון המבולגן שלהם על מה שמרגיש כמו לנצח? אם אתה רוצה להפתיע אותם בצורה הטובה ביותר, דאג לטפל בזה עד שהם מגיעים הביתה בסוף היום.
'זה יכול להיות גדול כמו עבודות שיפוץ או שיפוץ מחדש, או קטן כמו שליחת הכביסה', מסביר רחל ד 'מילר , מטפלת בנישואין ומשפחה שבסיסה בשיקגו. 'הוצאת משהו מרשימת המטלות של בן / בת הזוג שלך יכולה ליצור מקום במוחם להיות נוכח איתך בעוד רגע או אולי יום של כיף וקלות דעת.' ואם אתה להוט לשמור על בריאות הנישואין שלך, ודא שאתה יודע את אלה 40 טעויות נישואין שאף אחד מעל גיל 40 לא צריך לעשות, על פי מומחים .
9 תן להם מחמאה לא צפויה.
iStock
לשמוע 'אני אוהב אותך' זה נחמד, אבל אם אתה רוצה להפתיע את בן / בת הזוג שלך, תנו להם מחמאות מתחשבות בנוסף לאותן תזכורות יומיות לאהבתך אליהם. גרין ממליץ על הכל, החל מ'אתה נראה נפלא 'השוצף וכלה בתודה' תודה שתמיד סלחת לי כשאני מאבדת את העשתונות. ' ללא קשר לאופיו, כל תגובה המגיעה בבירור ממקום אמיתי ומראה עד כמה אתה מעריך אותם יכול להשפיע מאוד.
תשכח אותי לא משמעות
10 ארגנו להם זמן לבד.
iStock
לא כל הפתעה רומנטית עבור בן / בת הזוג שלך צריכה להיות חוויה שתעשי יחד. אם אתה רוצה להעניק לבן הזוג מתנה שהם בטוח יאהבו, נסה להציע להם קצת זמן לטוס סולו . 'זה נותן לשותף שלך אפשרות לטעון מחדש,' אומר מילר.
מחפש כמה רעיונות כיצד לעשות זאת? הזמינו חדר במלון עבור בן / בת הזוג שלכם או קחו את הילדים לסוף השבוע. וכשהם יחזרו מלהיות קצת זמן לעצמם, אתה עלול פשוט לגלות שהקשר שלך טוב יותר בשבילו. 'סביר יותר ששותפים טעונים במלואם ירצו לעסוק בזמן איכות משותף, במיוחד אם היה להם זמן איכות לבד ', מסביר מילר.
11 עזור להם לנסוע בנתיב הזיכרון.
iStock
רוצים להעניק לבן / בת הזוג הפתעה רומנטית שהם יאהבו בתקציב נעים? ערכו מצגת של תמונות של מערכת היחסים שלכם או צרו תיבת מזכרות והיה מוכנה להראות אותם כשהם מגיעים הביתה. 'נוסטלגיה יכולה ליצור קשר רגשי ולהחזיר את החום של אותם ימים ראשונים אל פני השטח', אומר מילר. 'הפתעת בן / בת הזוג שלך בנסיעה דרך נתיב הזיכרון דרך אלבום תמונות, הגדלה ממוסגרת של התמונה המועדפת, או בילוי של דייט ראשון או רגע אהוב יכולה להיות דרך חזקה להפליא להתחבר מחדש.' ואם אתה רוצה לשמור על חוזק הקשר שלך בעתיד, נסה את אלה 17 הרגלים יומיים השומרים על נישואים בריאים, על פי מטפלים .
מה הם אנשים מפורסמים בסיינטולוגיה
12 תכננו יום ספא.
שוטרסטוק
כל אחד יכול היה להשתמש במו'פ מדי פעם - כולל אתה! - אז למה לא להפתיע את בן / בת הזוג ביום שבו שניכם יכולים להירגע ולהיטען? 'הפתעת בן / בת הזוג ביום מתוכנן של מנוחה מספקת אווירה ומצב רוח לחיבור משמעותי מחדש', אומר מילר.
13 ערכו פיקניק בבית.
שוטרסטוק
מי אומר שאתה צריך להזמין במסעדה מפוארת כדי להפתיע את בן / בת הזוג בארוחה רומנטית בלתי נשכחת? במקום זאת, נסו להפתיע אותם עם פיקניק בבית. הכינו ארוחה, קבלו את היין והקינוח האהובים עליהם, ותנו לכיף להתפתח.
'יצירת משהו חדש במקום מוכר יכול להביא לחידוש תחושתי, שמגרה את מוחנו', אומר מטפל מורשה. פארה האריס , MA, LCPC. 'והחוויה המשותפת יכולה לעזור לך להרגיש קרוב יותר לבן הזוג שלך.'
14 או לבשל יחד עם מרכיבים הידועים כמיעשיות.
שוטרסטוק
גם אם אכילה מתחת לכוכבים אינה אופציה, נסו לתבל את הדברים במטבח (ואולי גם במקומות אחרים בהמשך) על ידי תכנון תפריט מלא באדיבות לבשל וליהנות יחד. 'תפוס ספר בישול מהנה כמו מזלג אותי, כף אותי אוֹ רומנטיקה על הכיריים , 'מציע מילר. 'תנו לספרים להיות ההפתעה, ותוכלו לתכנן תפריט לבשל יחד ולבלות בו לילה פיקנטי.'
15 ארגן בילוי לילי עם החברים שלהם, אבל לְלֹא אתה.
iStock
רוצים באמת להפתיע את בן / בת הזוג? ואז ארגנו להם בילוי לילי - בלעדיכם לצידם. 'קבע תאריך או ערב של בן / בת הזוג שלך להיפגש עם חבריו,' מציע המאמן המקצועי לחיים קארי סי מיד , גברת. בכך שאתה יושב את הערב בחוץ ומאפשר לאחר המשמעותי שלך להזין את מערכות היחסים האחרות שלהם, 'זה מראה לבן / בת הזוג שאתה דואג מאוד לצרכים שלהם ומוכן להקריב עבורם.'
