כל הגברים שאני מכיר אומרים שכל אישה שהייתה להם אי פעם מִין עם אורגזמה בנרתיק - כלומר שהם הגיעו לשיא דרך חדירה לבד - ובכל זאת אף אחת מהנשים שאני מכיר מעולם לא הייתה לה אף פעם, למרות שהיא די גבוהה בכל רשימות הדלי שלנו. מה שמביא אותי לשאלה העומדת בפנינו: איך אישה באמת משיגה אורגזמה בנרתיק?
חלומות על סוסים משמעות
הניסיון האישי שלי מאושש על ידי מחקר, כאחד מחקר משנת 2010 מצא כי 67 אחוז מהנשים מזייפות אורגזמה במהלך יחסי מין. אחד ההיבטים המעניינים ביותר במחקר הוא שהוא הטיל את האשמה על כך ב'כתב מיני 'שקבע כי' גברים אחראים לאורגזמות נשים. '
לאחרונה לקחתי שיעור בשם 'גבירותיי לבוא ראשונה: מדריך אישה לגשת לנרתיק שלה' O ' מועדון V. , מרכז לחינוך מיני שנפתח לאחרונה בעיר ניו יורק. אחד השיעורים המדהימים והמעצימים שיצא לי מהם היה, שבמידה רבה, יכולתה של אישה לקבל אורגזמה בנרתיק תלויה שֶׁלָה, לא האיש. כפי שתראו, רוב העמדות המתוארות במאמר זה מחייבות את האישה בראש. חלק זה פסיכולוגי, מכיוון שאישה צריכה להיות רגועה לגמרי כדי להגיע לשיאה. אולם חלק מכך הוא אנטומי בלבד. כך או כך, היה מרגש להבין שאני לא צריך לחכות לשריון אביר-בוהק כדי לתקן. כל מה שגבר צריך לעשות זה לספק פין מתפקד, והאישה יכולה לעשות את השאר.
אז המשך לקרוא כדי לגלות את העמדות שלדברי המאמן המורשה שלנו כמעט מובטחות שיעניקו לך את אותה אורגזמה נרתיקית מיתיתית לכאורה.
'התחל במצב של בוקרת הפוכה. עקמו את הגב בתנוחת חתולים זועמת. הקמרו את הגב בתנוחת פרה וצללו מטה. חזור על צלילה זו בשלושה כיוונים - קדימה, שמאלה וימינה. ' תוכלו לשים לב שרבים מהתיאורים לתפקידים אלה משתמשים במונחי יוגה, לכן כדאי להכיר אותם אם אינכם מתרגלים כבר יוגה.
'התחל בתפקיד מיסיונרי עם רגליים למעלה על כתפיו. לחץ ולשחרר את התחת ואת הירכיים. ' הערה: לאישה יכולה להיות אורגזמה של הדגדגן רק על ידי שפשוף ירכיה, כך שהנעת תנועה זו במצב מסוים זה יכולה להיות מהנה במיוחד.
'התחל בתפקיד בוקרת. תחתון על הירך עם הירך אחת מורמת. הרימי חזרה עם הירך השנייה מורמת. ' הערה: אחת הטעויות העיקריות שאנשים עושים ביחסי מין הפין והנרתיק היא שהם נוטים להיצמד לתנועה הלוך ושוב כאשר תנועות מעגליות כמו זו לעיתים קרובות יעילות יותר. זה במקרה גם אימון טוב לירך עבור האישה.
התחל במצב כלבלב. סובב את הירכיים שלך. לחץ על התחת שלך. עקם את הגב ותעשה נעילת בטן. ' מנעול הבטן - המכונה גם uddiyana bandha– הוא מרכזי בהאתה יוגה, והוא מורכב ממצוץ בבטן בסוף הנשיפה. התיאור אומר להתחיל ב'מצב כלבלב 'מכיוון שהאיש נכנס מאחור, אך אין להתבלבל עם כלב כלפי מטה. אתה רוצה לומר בשולחן העבודה, מה שאומר שאתה רוצה להיות על ארבע ולשמור על הגב ישר, גם אם גב מקושת מושך יותר מבחינה ויזואלית. זה גם עוזר לשמור על הרגליים יחד על מנת להדק את רצפת האגן.
'התחל בתפקיד בוקרת. צרו 3-4 עיגולים עם הירכיים סביב ראש הפין. מורידים את כל הדרך עד הבסיס. פעם אחת בתחתית, דחפי אותה! ' על ידי 'דחפי את זה', הם מתכוונים לדופק את הנרתיק שלך כמו שהיית עושה כשאת יולדת. חשוב ללכת לאט עם זה, כיוון שעמדת הבוקרות היא זו ש לרוב מוביל לשבר הפין.
'התחל במבנה צורת T איפה שאתה על הגב והוא בצד שלו. לחץ על שרירי רצפת האגן שלוש פעמים בעוצמות הסלמה. בצע לחיצות קלות ואז המשך את הטיפוס. ' כזכור: סחיטת רצפת האגן מורכבת מלעשות את אותו הדבר שאתה עושה כשאתה מפסיק להשתין באמצע הזרם. זה מעט מסובך מכיוון שהוא דורש סדרה ספציפית של לחיצות: סחיטה קטנה, סחיטה גדולה יותר, סחיטה גדולה ביותר, ואז מישור עם שלוש לחיצות פועמות. לשטוף וחזור.
״שכב על הצד שלך כשהוא כורע מולך. הניחו את הרגל על כתפו או על הירך. הזז את כל פלג גופך העליון והירכיים קדימה ואחורה. ' הערה: הנחת הרגל על כתפו מושכת יותר מבחינה ויזואלית אך הצבתה על הירך הופכת את הדברים לדחוסים יותר, כך שהבחירה תלויה בך בהתאם לסדרי העדיפויות שלך. תנועת הירך כאן היא מעט אתגר אבל כל מי שעשה קרשים צדדיים יכיר את הרעיון לסובב את גופך בזמן מנוחה על מרפקך.
״שכב על הבטן שלך כשהוא חוצה אותך. הזז הירך אחת למעלה ואז חזרה למטה. הזז את הירך השנייה למעלה ואז חזרה למטה. ' בעזרת זה, זה עוזר להשתמש בחיזוק כך שהירכיים שלך באוויר כדי לקבל את היישור הנכון, ואתה רוצה להזיז את הירכיים מצד לצד כאילו אתה זוחל בצבא. הדבר היפה במיקום זה הוא שהוא מגרה את נקודת ה- G ואת נקודת ה- K שנמצאת בין צוואר הרחם לפי הטבעת.
בעלי דו -מיני ואני אוהב את זה
'התחל בתפקיד בוקרת. מותח בעדינות את העור במפשעה בידיים שלך. הורד את השליש העליון של הפין, ואז התרומם חזרה למעלה. ' הערה: אתה לא רוצה לרדת עד למטה, אבל אתה רוצה לחזור עד לקצה. מכיוון שמדובר בבוקרת, הקפד לנוע לאט.
התחל במצב כלבלב. כשהוא עומד להיכנס לישבן שלך, לחץ את הישבן ועקום את הגב. ' זה קצת מוזר, כי הסיבה שהוא נקרא 'גוטצ'ה' נובעת מכך שזו דרך קלה להחליק את הפין לנרתיק באופן אורגני כשהוא מנסה לעשות אנאלי. אבל, היי, שובבות קטנה במיטה אף פעם לא כואבת ...
חולם על תינוק
'התחל בתפקיד מיסיונרי. כשהוא דוחף קדימה, קשת אותך לאחור והוציאה את החזה שלך החוצה. חזור על כל דחף. ' זה ממש כיף לנשים בעלות ניחן .
'התחל בתפקיד בוקרת. הישען על הגב ותומך בעצמך בידיים. פתח את הברכיים תוך כדי התקדמות. סגור את הברכיים כשאתה נע אחורה. ' כולנו יודעים שגברים הם יצורים חזותיים, וזה מספק כמה אופטיקה נהדרת שכן האיש יכול לראות את איבר מינו נכנס לנרתיק.
זה טוב במיוחד עבור ה- V-O הגדול. 'התחל במצב של בוקרת הפוכה. החלק למטה את איבר מינו בתנועה ספירלית. בבסיס, סובב את הירכיים שלך מספר פעמים. קם חזרה בתנועה ספירלית. ' זה גם מספק חזותית נחמדה בצורה של זריקת שיער סקסית. זכור כי עמדות אלו דורשות מעט עבודה וסבלנות, ולא בהכרח תגיע לשיא בפעם הראשונה. כמו תמיד, דאגו לדבר עם בן / בת הזוג על הגבולות והצרכים הספציפיים שלכם. וגברים: זה נכון גם בשבילך, מכיוון שמחקרים הראו שגברים מי להביע את תחושותיהם ועניין יש חיי מין טובים יותר .
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן לעקוב אחרינו באינסטגרם!