12 דרכים גאוניות לשמח לטוס לבד כאדם יחיד

אני בן 29, ולמרות שלפי חשבונות רבים יש לי מה שנחשב לחיים מדהימים, חלל קיומי הוא שאני לא יודע להיות רווק. כשאבי שואל אותי מה שלומי, אני מספר לו על העבודה הנהדרת שיש לי, על הדירה המדהימה שלי, על חיי החברה הנוצצים שלי, על הנסיעות המרגשות שלי והוא מקשיב בקשב לפני שלבסוף מגיב, 'בסדר, אבל למה לא יכול אתה מוצא את עצמך גבר? '



אני מנסה להסביר שהזמנים השתנו מאז ימי ברית המועצות, וכי רווקות בימינו אינה סימן לכך שאתה פאריה חברתית. יש לי חיים נפלאים לבד, אז לא כדאי לי להתחתן עם וניה אידיוט הכפר רק כדי להמשיך בהופעות. אבל כשאני בברים עם החברים שלי, שרובם גם רווקים, אנו תוהים בסתר אם יש משהו לא בסדר איתנו. וגם כל העצות שאתה מקבל מזוגות נשואים זחוחים לא עוזרות. מחציתם אומרים לך שאתה צריך 'לצאת יותר' ו'תאמץ יותר 'והחצי השני אומר לך שאתה צריך' להפסיק לנסות 'כי' אתה תמיד פוגש מישהו כשאתה לא מסתכל ', ומשאיר אותך אפילו מבולבל ומתוסכל יותר ממה שהתחלת.

חולם על אריות מחוץ לבית שלך

וכל המאמרים באינטרנט אומרים לך שלהיות רווק זה כל כך מדהים מרגיש כמו חבורת שקרים. אז להלן כמה כללים שבניתי, שרבים מהם מבוססים על מחקר מקיף, שעזרו לי לאמץ אמיתי יחיד במקום לראות בו הפרעה באישיות. אז המשך לקרוא, והרגיש את מצב הרוח הסולו שלך עולה. ולעצות מדהימות נוספות בנושא, ודא שאתה מכיר את 20 סימנים שאתה מפחד להיות לבד.



1 דע שאתה לא לבד

איך להיות רווק

שוטרסטוק



כן, אתה לבד, אבל אתה לא לבד להיות לבד. למעשה, אתה חלק ממגמה מתועדת היטב. גיל הנישואין הממוצע הוא כעת 27.1 אצל נשים ו- 29.2 לגברים, לעומת 20.3 ו- 22.8 בשנת 1950. והגישה לנישואין בקרב המילניאלס שונה מאוד מבייבי בומרס.



בדורות הקודמים הנישואין היו הצעד הראשון לבגרות. כיום, אנשים רבים רואים את זה האחרון, ולכן הסוציולוגים מכנים את הקשרים של ימינו כ'נישואי אבן '- הלבנה האחרונה שהכנסת לחיים מצליחים, זו שאתה מציב לאחר שכל ענייניך האחרים מסודרים. ואפילו מי שנמצא במערכות יחסים מחכה זמן רב יותר מבייבי בומרס כדי להיתפס. למידע נוסף על כך, עיין ב זה כמה זמן התאריכים הממוצעים של ימינו לפני נישואים .

2 תבין שאתה בעצם חלק ממגמה

איך להיות רווק

שוטרסטוק

שיעורי הנישואין בארה'ב הגיעו לשפל היסטורי, עובדה שמדאיגה הרבה פסיכולוגים חברתיים, בהתחשב בכך הוכח כי הנישואין הם בעלי יתרונות כלכליים ובריאותיים מגוונים . מחקר שנערך בשנת 2014 על ידי מרכז המחקר Pew ניבא זאת לפחות 25% ממילני השנה יישארו רווקים לנצח . אז כשסבתא שלך צולה אותך על היותך רווקה, אתה יכול להגיד לה שהזמנים השתנו, וכי מחקרים מראים שעד שהמבוגרים של היום יגיעו לחמישים, אחד מכל ארבעה מעולם לא היה נשוי. מה שאומר שלפחות, כבר לא תהיה סטיגמה חברתית כזו סביב זה.



3 זכור שעצמאות פיננסית היא דבר טוב

איך להיות רווק

שוטרסטוק

בשלב הבא, כדאי לך לנסות לשכנע את סבתא שלהיות רווק זה לא נורא כמו שזה נשמע. אחת הסיבות העיקריות לכך שמילניאלס כה רבים מעכבים מערכות יחסים רציניות היא מכיוון שנוכחותן של נשים בכוח העבודה גדלה באופן דרמטי בעשורים האחרונים.

עוד בשנת 1950, רק 33.9 אחוז מהנשים עבדו כעת מחוץ לבית, הנתון הוא עד 57 אחוזים, והוא צפוי להמשיך ולעלות. התנועות לסגירת פערי השכר בין המינים, שהלכו והצטמצמו בעשורים האחרונים, הולכות חזק. באותה תקופה, הרבה נשים היו צריכות להתחתן, לא משנה אם הן רוצות או לא, רק כדי שיוכלו להרשות לעצמן חיים יפים. עכשיו, לנשים יש הרבה יותר אפשרויות, ועצמאות כלכלית היא משהו שכולם יכולים לעלות איתו.

קוי דג משמעות רוחנית

4 התמקדו בקריירה שלכם

איך להיות רווק

חברת מימון הלוואות לסטודנטים שביט שאל לאחרונה 364 מילניאלס בודדים מדוע הם לא היו במערכות יחסים, ו -40 אחוז השיבו שזה בגלל שהם התמקדו בקריירה שלהם. זה יכול להיות מושג קשה לתפישה של דורות מבוגרים רבים, אך יש יתרון חד משמעי ביכולת להתמקד בעבודתך ללא הפרעות וחובות בלתי נמנעות שיש להאכיל תינוק בשעה 4 בבוקר ולנסות לשכנע את בן / בת הזוג שלך כי למכור את הבית ולעבור להונג קונג למשך שנה זה רעיון נהדר.

5 נסיעות ולקחת סיכונים

מטיילת סולית נקבה קמבודיה איך להיות רווקה ומאושרת

שוטרסטוק

הרבה המילניאלס רואים את היותך רווקים לא כסימן לכך שאתה מפסיד אלא כהזדמנות ייחודית לעשות את עצמך לפני שתתחייב לחלוטין בפני מישהו אחר.

'אתה יכול ללכת ולחוות כל ניסיון שאתה רוצה, מתי שאתה רוצה ולא צריך לדאוג למה שמישהו אחר רוצה,' פסיכולוג ד'ר ניקי מרטינז. אמר הבאסל על היתרונות של להיות רווק. 'זה הזמן לנסוע בכוחות עצמך, לקחת שיעור רק בשביל הכיף, לעשות כמה שיותר פעילויות שאתה רוצה, כי לא תמיד תהיה לך ההזדמנות פשוט להרים ולעשות מה שבא לך.'

בעיני רבים, גישה זו היא עדות לכך שמילניום הם אנוכיים, אינדיבידואליסטים מדי וזכאים. אך כאשר עזיז אנסארי סקר קשישים שהתחתנו צעירים מאוד בספרו רב המכר, רומנטיקה מודרנית רבים מהם - במיוחד הנשים - אמרו שהם רוצים שהיו מסוגלים לקחת יותר סיכונים ולהבין מי הם באמת לפני שהתיישבו. אז אולי גישה זו אינה אנוכית עד כדי ניסיון לתקן את הטעויות שסבא וסבתא שלנו מרגישים שעשו. למידע נוסף על כך, עיין ב, זו הצער הגדול ביותר בחיים שיש לרוב האנשים .

6 הכירו בכך שנישואים הם לא כל כך גדולים

הנישואין מבאסים איך להיות רווקים

שוטרסטוק

פסיכולוגים חברתיים רבים מעריכים את התיאוריה שהסיבה לכך שמילניאלס מאוכזבים כל כך ממכון הנישואין היא מכיוון שאחוזי הגירושין הגיעו לשיאם בתחילת שנות השמונים, מה שאומר שבניגוד לבייבי בומרס, רבים מהמבוגרים של ימינו גדלו והבינו את ההרס שמגיע כשדברים לא לא מסתדר.

גם חייהם של אלה שהוריהם נשארו יחד לא היו פיקניק, מכיוון שרבים מאיתנו יודעים איך זה לגדול בבית שדמה לאזור מלחמה תמידי. להיות רווק יכול להיות קשה ובודד, אבל עבור רבים זה בטוח מכה לחיות במעגל אינסופי של ויכוחים על מי אמור לשטוף כלים. בנוסף, ראינו איך להתחתן עם מישהו שהכרת שגוי עבורך מלכתחילה יכול להסתיים בטרגדיה. לקבלת עדות אישית על כך, קרא כיצד בגדתי בבן זוגי. הנה מה שהלוואי שהייתי יודע מראש .

7 דע שמציאת 'האחד' לא ממש מאושרת

הנישואין מבאסים איך להיות רווקים

שוטרסטוק

מתי נכנסתי לקורס האושר של ייל, כבר ידעתי שלהרוויח הרבה כסף לא עושה אותך מאושר. אבל הופתעתי לגלות שמציאת 'האחד' גם לא, לפחות לא לטווח הארוך. מחקרים מצאו כי זוגות שמתחתנים אמנם מאושרים יותר מהאנשים הלא נשואים בתקופת ירח הדבש שלהם, אך לעתים קרובות חוזרים לקו הבסיס לאחר 18 חודשי הנישואין הראשונים.

מהם כל השמות השונים של סנטה קלאוס?

זה משהו שראיתי ממקור ראשון עם החברים הנשואים שלי, שרבים מהם מקשיבים לי מתלוננים על היותי רווקים לפני שהזכירו לי בהתרגשות שהם לא מאושרים ממני, פשוט יש להם מערכת בעיות אחרת להתמודד איתן. לכריס רוק יש בדיחה נהדרת על כך, בה הוא אומר ש'אתה נשוי ומשועמם, או רווק ובודד. אין שום אושר בשום מקום. ' טוב להזכיר לעצמך שהחיים אינם סרט של דיסני, ושההתחתנות לא מסתיימת בשמחה.

8 קח את הזמן שלך

זוג מבוגר זה

במחקר השביט שצוטט קודם לכן, הסיבות המדהימות שנתנו מילניאלס לאי קיום מערכות יחסים היו שהם 'בררנים' או 'לא מצאו מישהו שאהב מספיק עד היום.' זה מסתכם באמת הבסיסית, המגובה במחקרים מדעיים, שלמילניאלס פשוט יש ציפיות גבוהות בהרבה לזוגיות מאשר לדורות הקודמים. אנסארי בחן זאת בהרחבה ברומנטיקה מודרנית, ואמר שרבים מבייבי בומרס רק רצו להתחתן עם מישהו שהיה נחמד ונראה שהפך להיות בן זוג טוב לחיים המבוגרים של ימינו, לעומת זאת, רוצים מישהו שהם באמת מאמינים שהוא 'חבר הנפש' שלהם, שהוא הרבה יותר קשה למצוא.

סימנים שהחבר שלך לוקח אותך כמובן מאליו

מבוגרים רבים רואים בכך הוכחה לכך שמילניאלס פשוט תובעניים מדי, ואולי הם צודקים. אבל הנה תיאוריה נוספת: בעוד שאנשים רבים חושבים שקצב הנישואין הצונח הוא סימן לכך שמילניאלס אינם מתייחסים לנישואין ברצינות, ישנם פסיכולוגים שטוענים כי דמוגרפיה זו אכן מתייחסת לנישואין ברצינות רבה יותר, ולכן הם רוצים לחכות עד שהם ימצאו מישהו. הם חושבים שהוא באמת הקשור לקשר. אם זו אסטרטגיה יעילה או לא זה דבר שרק הזמן יגיד. אולי הדור הבא יתחתן מוקדם יותר, כמעין מהלך נגד מהפכני, תוך שהוא צועק: 'אני לא רוצה לסיים כמוך, אמא!' או אולי, רק אולי, גישה זו תשתלם, וכולנו נגיע לאיגודים מאושרים בהרבה מאלה של הורינו.

9 עשו חיפוש נפש

איך להיות טיפים וטריקים בודדים

אתה בכלל רוצה להתחתן? כאילו, באמת רוצה? או שאתה פשוט מרגיש לחוץ מצד החברה? השאלה הזו עולה הרבה בשבילי, במיוחד בטיפול. כל אנשי המקצוע המאומנים שיש לי בצוות אומרים לי שאם אני באמת רוצה להיות בקשר, אני כבר אהיה בתוך אחד. אחרי הכל, כל כך קשה לנתח את הרצוי ביותר שלנו מהדברים שהחברה אומרת לנו שאנחנו צריכים. ומה שאנשים עושים בפועל הוא לרוב אינדיקציה גדולה יותר לרצונות הלא מודעים שלהם מאשר למה שהם אומרים בתיאוריה. כולם מתלוננים על חייהם, אבל האמת היא שלרוב האנשים יש את החיים שהם רוצים בסתר. אז שאל את עצמך, 'האם אני באמת, בליבי, רוצה להיות במערכת יחסים? או שאני פשוט חושב שכן? ' כך או כך, הצגת מצבך היחיד כבחירה ולא עונש מאסר שהונח עליך על ידי עולם לא הוגן, יכולה לספק יתרונות גדולים לבריאות הנפש שלך.

10 עשה טריקים נפשיים

איך להיות טיפים וטריקים בודדים

הגעתי עם טריק קטן שבאמת עוזר לי כשאני מרגיש עגום על היותי רווק. אני מדמיין את עצמי בתוך, נניח, חמש שנים, נשוי לגבר שאני מאמין שהוא בן זוגי לנפש, מחובק בערסל וקורא את ספרינו. ואני מתאר לעצמי איך אותו אדם יחשוב שזה היה כל כך טיפשי ממני שביליתי כל כך הרבה שנים בסבל והכיתי את עצמי על כך שאני לא בקשר במקום ליהנות מהחופש וההתרגשות שברשותי.

אני אפילו לא מדבר על חיוב חיובי, או לדמיין את החיים שאתה רוצה כדי לגרום לזה לקרות, אם כי אנשים רבים נשבעים על כך. אני אומר שצפייה בחיים הנוכחיים שלך מנקודת מבט של עתיד אתה שיש לך את כל מה שאתה רוצה כרגע עשויה לגרום לך להבין עד כמה טוב לך.

11 קבל כלב

איך להיות רווק להשיג כלב

שוטרסטוק

אולי קראת את כל זה ואת, כמו אבי, עדיין חושב, 'בסדר, זה נהדר, אבל אני עדיין באמת רוצה מישהו'.

אחת הדרכים להפחית את הבדידות שלך שנמצאת בבירור בשליטתך היא להשיג חיית מחמד, שמחקרים הוכיחו שמסייעת בהפחתת מתח ומספקת תמיכה רגשית, שהם שני היתרונות העיקריים במערכת יחסים טובה. הרגע שקיבלתי את הכלב שלי היה גם הרגע שהפסקתי להיכנס למערכות יחסים רעילות, מכיוון שכבר לא הרגשתי צורך לצאת לדייטים פשוט כדי שיהיה לי גוף חם להתכרבל אליו או עם מישהו לצפות בטלוויזיה ביום שישי בערב . למעשה, מצאתי רבים מהדברים שרציתי מגבר - מישהו שיאהב אותך ללא תנאי שגם יגן עליך ויספק חברות קבועה - מהכלב שלי. למידע נוסף על מדוע זה רעיון טוב, עיין ב 15 יתרונות מדהימים של אימוץ חיית מחמד .

12 ערוך הכרויות מקוונות בדרך הנכונה

טיפים להיכרויות מקוונות איך להיות רווקים

שוטרסטוק

מה המשמעות של הצבע האפור מבחינה רוחנית

הפרדוקס של תרבות ההיכרויות המודרנית הוא שמעולם לא היו כל כך הרבה דרכים שונות לפגוש מישהו, ובכל זאת, יש יותר אנשים רווקים מאי פעם, ולכן אימון להיכרויות הוא עסק כל כך פורח. הרבה אנשים מרגישים שהיכרות מקוונת דווקא הקשתה על פגישה עם מישהו מיוחד, והם צודקים.

בספר פורץ הדרך שלה משנת 2010, אמנות הבחירה פרופסור לעסקים שיינה לינגר הראה כי למרות שאנו חושבים שיש טונות של אופציות כדבר טוב מטבעו, מחקרים מראים שכאשר לאנשים יש יותר מדי אפשרויות, הם פחות אוהבים לקבל החלטה בכלל. היכרויות מקוונות משתלבות באופן מושלם בתיאוריה זו מכיוון שהיא יוצרת אשליה של מספר בלתי מוגבל של אפשרויות, ובכך גורמת לאנשים פחות להיות מחויבים לכל אחד בכלל.

לכן כל כך הרבה מאמנים להיכרויות ממליצים ללקוחות שלהם להפסיק לצפות להתאהב מיד ובמקום זאת לקחת את הזמן כדי להכיר מישהו באמת. רבים מאיתנו מוחקים אנשים מהר מדי. 'למה לצאת לדייט שני עם מישהו שעברתי איתו בסדר, כשאני יכול לצאת לדייט ראשון עם הבחורה הזאת שרק התאמתי עם מי שנראה סופר מדהים' אנחנו חושבים לעצמנו, מבלי שנבין שהמנטליות הזו בעצם גוזרת עלינו מחזור אינסופי של דייטים ראשונים.

יש אנשים שלוקחים זמן להיפתח, ולפעמים להתרגש ממישהו שזה עתה פגשת זה רק סימן שהדברים יישרפו במהירות. זו הסיבה שמאמנים לפגישות מציעים לצאת לפחות לשלושה פגישות עם מישהו לפני שמחליטים אם יש פוטנציאל שם או לא. ולעוד עצות נהדרות ממומחים, בדוק מדוע שכרתי מאמן היכרויות מקוון וזה מה שלמדתי .

כדי לגלות סודות מדהימים נוספים על החיים הטובים ביותר שלך, לחץ כאן להירשם לניוזלטר היומי בחינם!

.

רשום פופולרי