מתחשק לך להרעיף על הגברת שלך קצת הערכה וחיבה נוספת? ובכן, בהנחה שאתה מפיל מספיק את המילה בת ארבע האותיות - ולראיה, אתה בהחלט צריך להיות 'הרוב המכריע של הנשים בֶּאֱמֶת צריך לשמוע את המילים 'אני אוהב אותך', אומרת אליזבת באבקוק, LCSW, מטפלת שבסיסה בפנסילבניה - יש הרבה דברים שאתה יכול לַעֲשׂוֹת שהם יעילים כמעט באותה מידה.
מלעזור יותר ברחבי הבית ועד לפנות מקום רב יותר לחותניך, הנה עשר הדרכים הגדולות ביותר להפגין את אהבתך ולשמור על יצרים ברכיבה גבוהה. ואם אתם מחפשים עוד קווים נהדרים היא תמיד תעריך, אל תשכחו 13 הדברים (האחרים) הכי סקסיים שאתה יכול לומר לאישה .
1 תן לה את המיקוד המלא שלך
התרחק מהסמארטפון. 'תן לה את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך', ממליצה קימברלי הרשנזון, LMSW, מטפלת שממוקמת בניו יורק. 'זה לא אומר לשבת על הספה ולצפות יחד בטלוויזיה, מכיוון שבמקרה זה, תשומת הלב של נטפליקס אינה השותף שלך. כבה את הטלוויזיה, הביט זה בזה ושוחח עם כל המכשירים האלקטרוניים שמורחים ', היא אומרת. צאו לטייל, צאו לאכול, או סתם להסתובב על הספה ולהתעדכן. הפעילות שאתה עושה לא משנה, אבל העובדה שאתה נותן לה את כל כולך במשך חלק מהיום עושה זאת. אם אתה זקוק לעזרה נוספת בהרחבת הטלפון החכם, הנה 11 דרכים קלות לכבוש את ההתמכרות לסמארטפון .
2 סט תזכורות
שוטרסטוק
ברצינות. אם אינך מסוג הבחור שחושב באופן אקראי על הפתעות קטנות ומהנות עבור בן / בת הזוג שלך ואז בעצם זוכר לעשות אותן (היי, אתה עסוק, אנחנו מבינים את זה), הגדיר תזכורות ליומן כך שלא תשכח. 'בטח, זה מוציא מזה חלק מהספונטניות, אבל זה טוב יותר מהחיים להפריע ולא לעשות שום דבר בכלל', מסביר מייקל הילגרס, M.MFT, יועץ מקצועי מורשה באוסטין, טקסס. 'תן לטכנולוגיה להיות חבר שלך. זהה כל תאריכים ספציפיים משמעותיים במהלך ששת החודשים הבאים, כמו גם ארבעה עד שישה תאריכים שרירותיים ', הוא אומר. לאחר מכן, הקצה פריט שניתן לפעול לכל תאריך, כמו לתפוס פרחים טריים, לתכנן ליל דייט מהנה או להשיג לה את הארנק שהיא עוקבת אחריו במשך חודשים. הגדר את התזכורות בטלפון שלך, וכאשר משהו צץ, עשה זאת. קל, נכון? ואם כבר מדברים על רשימות, אל תחמיץ את אלה 10 ממצקים לפני הנישואין שכל הזוגות המתמצאים מסכימים עליהם.
3 באמת תקשיב, בלי לתת עצות
'שאל אותה כיצד היה יומה והקשיב בצורה ללא הפרעה ותאמת כיצד היא חשה אם קרה להם משהו מרגיז יותר מאשר לתת עצות', אומרת הלן אודסקי, PsyD, פסיכולוגית משיקגו ומחברת עצור מחרדה לעצור אותך . לא בטוח מה זה אומר? אם היא אומרת שהיה לה יום רע בגלל שהבוס שלה עלה במועד אחר באופן בלתי צפוי, הצהרה מאמתת תהיה משהו כמו, 'זה הגיוני שאתה מרגיש לחוץ. שינויים אחרונים הם הגרועים ביותר. ' מה אתה לא צריך להגיד? 'למה לא דחפת לאחור? אתה חייב לדבוק בעצמך. ' בעוד שתשובת ייעוץ עשויה להיות יותר הגיונית עבורך, לפעמים אתה רק צריך להיות שם כדי להקשיב ולהתלהב עם בן / בת הזוג שלך. 'זה לעתים קרובות הדבר הכי קשה לגברים, אבל אם אתה יכול להקשיב בלי לקפוץ לתקן, זה יראה לה שאכפת לך באמת', מוסיף אודסקי. אם אתה מוצא דברים קשים מהרגיל בימינו, הנה 10 שלטי Surefire אתה זקוק לייעוץ נישואין.
4 למד להתנצל
רק כשפישלתם, כמובן. אבל כולם עושים טעויות. גם היא תעשה. המפתח כאן הוא ללמוד כיצד לעשות זאת בצורה יעילה, ובאופן שמראה לך לכבד ולאהוב אותה. 'ללמוד כיצד להתנצל בכנות זו דרך נהדרת לומר 'אני אוהב אותך', וכזה שעוזר לזוגות רבים להפחית את הטינה והסכסוך', מסבירה ג'וליין דריקס, יועצת מקצועית קלינית מורשית הממוקמת באזור שיקגו. המרכיבים העיקריים של התנצלות נהדרת? הבעת חרטה, לקיחת אחריות, תיקון, חרטה ובקשת סליחה. מסתבר ואומר משהו כמו: 'אני מצטער. אני מרגיש שעשיתי את זה וטעיתי. האם אתה יכול לסלוח לי?' עובר דרך ממש ארוכה. למזלכם, יש לנו תחל איך גברים חכמים מתנצלים .
5 תיכנע
iStock
לפעמים אתה פשוט צריך למצוץ את זה ולעשות מה שהיא רוצה. 'היא רצתה שתסתפר, תלבש ג'ינגהם או תיפטר מנעלי הספורט האהובות עליך כי הם מריחים', אומר אפריל מאסיני, מומחה לזוגיות וכללי נימוס. אולי התנגדת בגלל שאתה לא מסכים, אבל אם משהו שהוא לא כל כך גדול בעסקה עבורך, מסיני אומר שאתה צריך להרפות מזה. 'הראה לה שאתה אוהב אותה על ידי כניעה ותן לה לזכות בזה. זרקו את הנעליים המסריחות, קנו גינגאם ולבשו אותן בחיוך, וגזזו את השיער או גילחו את הזקן כמו שהיא אוהבת. מה שלא יהיה - הראה לה שהיא חשובה יותר ממה שאתה מחזיק במשהו פחות חשוב ממנה, על ידי ויתור בחן. ' כמו כן, הקפד לקרוא את 10 סודות לשמירת אשתך.
6 עזרה ברחבי הבית
אנחנו יודעים שזה ברור, אבל זה באמת עובד. 'כשאני עובד עם זוגות אני תמיד בוחן את ההון העצמי, או את היעדרו, ביחס לעבודות הבית', אומר דייוויד אזל, מנהל קליני ב- Darien Wellness. לפעמים משהו פשוט כמו להוציא את האשפה או להעמיס את מדיח הכלים אחרי ארוחת הערב יכול לשלוח אות 'אנחנו בזה ביחד' שהוא נחוץ מאוד. בנוסף, זה לא היתרון היחיד של השתתפות במטלות. 'המחקר מראה שגברים שעוזרים ברחבי הבית מדווחים על יחסי מין טובים יותר ותכופים יותר, וראיתי את זה בפועל כמו גם בתיאוריה', מציין אזל.
7 אכפת ממשפחתה
המחותנים אינם בני המשפחה האהובים על כולם, אך להראות להם קצת תשומת לב היא דרך בטוחה להודיע לבן הזוג שלך מה אתה מרגיש. 'לקחת את הזמן והמאמץ להעמיק את מערכת היחסים שלך עם האנשים החשובים לה היא דרך נפלאה להוכיח שאתה אוהב אותה', אומרת מייגן וויקס, מומחית בינלאומית מוסמכת להיכרויות. 'היא תרגיש תחושת ביטחון וידיעה פנימית שאתה נמצא בזה לכל החיים,' היא מוסיפה. התקשרו או שלחו דוא'ל למישהו שהיא אוהבת להראות שאתם חושבים עליהם, או פשוט שאלו אותה שאלה לגבי בן משפחה שאתם יודעים שאכפת לו ממנו. 'למשל, אם יום ההולדת של אמה מתקרב, אתה יכול פשוט לשאול, 'האם אתה חושב על משהו מיוחד ליום ההולדת של אמא שלך?', מציע ווקס. 'היא תרגיש אסירת תודה ואהובה.' להיות נחמד עם חמותך הוא רק אחד משלנו חמישים הדרכים הטובות ביותר להיות אדם טוב (הרבה יותר) .
8 אפשר לה להשפיע עליך
אחת הדרכים הטובות ביותר להראות לבן / בת הזוג שאתה אוהב אותה היא לתת לעצמך להשתכנע ממנה מדי פעם - באופן בריא, כמובן. 'לאפשר לה להשפיע עליך פירושו למצוא דרך לראות את נקודת המבט של הזולת המשמעותי שלך כקובלת,' מסביר דריקס. גם אם אתה חושב שאתה צודק במשהו, נסה להיות ראש פתוח לצד שלה. 'קבלת השפעה מתרחשת כאשר אתה פתוח לראות נושא מנקודת מבטו של האדם האחר ומסוגל לשקול כיצד אותו אדם עשוי לחוש לגבי המצב. קבלת השפעה היא למצוא דרך להגיד 'כן', 'זה הגיוני' או 'מעולם לא חשבתי על זה ככה - בוא נעשה את זה בדרך שלך'. 'תמיד להיות צודק זה נהדר, אבל להיות טוב יותר עם בן זוג מאושר.
לחלום על עכבישים
9 הישאר סקרן
אתה יכול להרגיש שאתה כבר יודע הכל על בן / בת הזוג שלך, אך רוב הסיכויים שזה לא המקרה. 'לאבד סקרנות לגבי בן / בת הזוג שלך היא דרך קלה למצוא את עצמך בשפל במערכת יחסים', אומר וקס. 'כשאתה חופר אחר אוצרות נסתרים שחיים עמוק בתוך בנק הזיכרון של בן / בת הזוג שלך, היא תרגיש מיוחדת להפליא', היא מציינת. אם אתה תוהה מאיפה להתחיל, ווקס אומר ש'דרך אחת נהדרת להראות סקרנות היא לשאול שאלות מפורטות על ילדותה שעוד לא ידעת עליה. '
10 שאל אותה מה גורם לה להרגיש אהובה
לפעמים, הדרך הטובה ביותר לעשות משהו היא הדרך הברורה ביותר. אם אתה לא בטוח איזה סוגים של דברים גורמים לאחר שלך להרגיש אהוב, פשוט שאל אותה ישר! בֶּאֱמֶת. 'אתה יכול לחשוב שאתה עושה את העבודה הטובה ביותר אי פעם בהעברת אהבה, אבל אם אתה עושה את זה בצורה שבן הזוג שלך מתגעגע אליה, זה לא משנה', אומר הילגרס. הוא צודק. 'אם אתה מצוין לשלוח פרחים וכרטיסים, אבל מה שבן זוגך באמת מגיב אליו הוא משחק משחק קופסא אחרי ארוחת הערב, מה שחשוב הוא להקדיש זמן לפעילויות משותפות, לא משנה כמה הפרחים יפים.' או שאולי בן הזוג שלך באמת זקוק לחיבה פיזית כדי להרגיש אהוב, והיא לא מספיקה מזה. במקום זאת, אתה אוסף את הניקוי היבש מדי שבוע מבלי שתישאל, חושב שאתה זוכה בנקודות וגורם לה להרגיש מוערכת. 'ספרו של גארי צ'פמן על חמש שפות האהבה הוא דרך פשוטה וטובה לחקור כיצד אנשים שונים מבטאים ומקבלים אהבה.' אם יש לך ספק, קח עותק וקרא. עכשיו, לקבלת עצות נהדרות יותר ליחסים, הנה 7 הדרכים לגרום לנישואין שלך לנצח .
לקבלת עצות מדהימות יותר לחיות חכמים יותר, להיראות טוב יותר, להרגיש צעירים יותר ולשחק קשה יותר, עקוב אחרינו בפייסבוק עכשיו!
